アメリカで学んできたトレーニング

・尻部位別効かせわけ

・必ず狙った場所に効くメソッド

・外人級ボリューミーな脚になる下半身トレ





今回は出来立てのHash buffで行います

アメリカで私が愛用している

最新のスラストマシンなど豊富なマシンを利用し

みんなのトレーニングの質の向上を狙います。



目から鱗のアルドの最新のテクニック

IFBBトッププロ直伝！

どナチュラルで筋肥大メソッド

解剖学・生理学物理に基づいたセオリー

まおとれメソッドは

ピラティス・姿勢・筋トレのいいとこどり！





知れば誰でもキカラセラレマス！

カラダはもっと変わります！！

スマートにトレーニングして

近道して最短で変わろう！





【90分セッションのおすすめ】

単発や、はじめの数回は60分のセッションで案内できるのは2-3種目です。通常のパーソナルのように基礎が分かってないのにバンバン進めるような指導はしてません。理論やセオリーを体と脳に落とし込んでから、追い込んでいきます。



【開催Gym】

〒106-0045 東京都港区麻布十番２丁目２０−５ ライオンズマンション麻布十番第2 1F



【アクセス】

麻布十番4.1番出口より徒歩2-3分



【料金】

昼の部: 10:30-15:00 90min: 21,000円

夜の部: 17:00-21:30  90min: 22,000円

土日祝日: 22,000円

*少しでも割引をしたく時間で変動性にしました

*別途施設利用料: 2750円/ 2H（当日払い）

*3回目のセッションからは一律2万円です



【支払いの流れ】

①このサイトより予約（何回でもOK）

②お支払いは48時間以内にコチラから 

③支払い完了のスクショをしておいてください

セッションで確認します。





【撮影について】

三脚をご持参の上、他のお客様の迷惑にならない範囲でお願いします。



【キャンセルについて】

一時帰国中のセッションにつき、いかなる場合におきましても払い戻し、キャンセルなどは行なっておりません。





4.5月パーソナル @麻布十番


2022アメリカのIFBB, NPCボディーコンテストで4冠メダル8個を獲得。

世界中から大注目されているマイアミの尻トレジムIRON UniversityでALDOとローラリーと筋トレ修行。
Aldoの師匠からも学び、Gymではグループトレーニングのアシスタントにも携わる。

指導者が教わりにくる真の実力派トレーナー
鳥海真央がお届けするパーソナル


【鳥海真央プロフィール】
2017日本初の美尻コンテストで、準グランプリと爆尻賞のW受賞

8年間ピラティストレーナーとして活動・勉強を重ねた経験から、美尻を作るには「骨盤と股関節」を整え正しい姿勢でトレーニングをすると効果が出やすい！！と姿勢とコンディショニングを取り入れたトレーニングを考案。

ピラティス指導歴8年を経て、よりたくさんの女性と美尻作りをしたい！！2018より活動範囲を広げグループレッスンとパーソナルトレーニングの指導を開始。

サマスタ・APF・FWJ・JBBFと指導した生徒さんは必ず大会入賞を果たし、その指導力を評価されている。

2021
日本Amature Olympia Wellness 4位

アメリカ　Ben Wilder Natural qualify 
Bikini3位　Wellness4位

アメリカ　NPC Arm Forced 
Bikini +35オーバーオールチャンピオン
Bikini Open クラス優勝
Wellness +35 優勝
Wellness Open 準優勝

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