まおトレ

昨日はありがとうございました♡

2回目になります！

私はパーソナルトレーナーですが、仕事ばかりで自分の体の事を見れてなかった事を本当に気付かさせ頂きました！

私の去年からの姿勢の変化や弱点をしっかり見抜いて頂き、最適なアドバイスを頂きました。

すごく目が覚めた感覚でした！

自分から目をそらさず改善して行こうって思い、道が開け、背中を推して頂きました♡

これからもお世話になります！

まおさんは本当に素晴らしい方です、本気で体を変えたい、お客様の体を変えるお仕事をしてるはパーソナル受けて欲しいです！

ずっと通ってます。引き出しが無限にありいつも感動します。1人では何があってもできない追い込みをしてくれて、こちら以上に真剣に指導してくれる唯一無二の先生です。当初からいつも新しい気づきとモチベーションをくれる私のパワースポットです。持ってるものを全て捧げて向き合ってくれる真央さんには頭が上がりません。

今まで、自分のお尻に対してのストレートなフィードバックを頂いた事がなく、自分のトレーニングに不安を抱いていましたが、まおさんははっきりと足りてない所、改善点を伝えてくれました。やるべき事が分かり、道が開けたように感じます。

本当に、勉強になりました。感謝しかないです。

パーソナル8年生　下半身特に尻が全く育たない　勇気を振り絞って、すがる思いでお願いしました　インスタグラムで拝見していたのでお人柄は思っていたまま　職人感の強い親心がある　信頼出来るお話の仕方で私は好きです　細く効く方法　脚の神経　使い方　呼吸の仕方　大会のポージング　なんだかんだ　凄いボリュームな量を教えて頂きました　パーソナルの強度は1レップ目から辛くその効き方を最後まで逃さない　全力、力任せてトレーニングする感じではなく　ずっと痛さから逃さないトレーニングでした　最後は気持ちの高ぶりとトレーニングの技術の素晴らしさからから泣けてきました　今尻が痛すぎて座れないです（笑）　また絶対にいきたい！！　ちまたのパーソナルを何回もするならまおさんのパーソナルは10回分位の価値があります　後笑えたのがなんか食べながら登場されて　私がいつも通ってる日本一のビルダーのパーソナルトレーナーも全く同じ感じです　何かを突き詰めた人は同じ空気感でした（可愛すぎる）

トレーニングが下手なので受けるのを悩んでいたのですが勇気を出して行ってとても良かったです！

追い込んでヘトヘトになるまで尻トレをしてるのになかなか育たなくて毎日悩んでいましたが、パーソナルを受けてやっとスタート地点に立てたなという気持ちでスッキリしました。

笑わなくてごめんねと仰ってますが、どうにかしてあげたいという気持ちが伝わるパーソナルで私は好きです

ちょっとのやりにくさも見抜き、途中でコンディショニングをはさみ、動作をしやすくしてくださって感動しました

次回の帰国がとても楽しみです

Maoさんのパーソナルトレーニングは初めてなので、とても緊張しましたが、お尻にダイレクトに効かせる方法を、論理的物理的に教えてくださったおかげで、感覚だけを頼り、迷走していたSiriトレが嘘の様に楽しくなりました！

またストレートに包まずお話しをして頂いたことが、私の心にブッ刺さり、今まで抱えていたモヤモヤが解消されました。

そんな言葉の中にも可愛らしさや優しさが滲み出ていて、大好きになりました♡

また大阪に来られる際にはには、是非参加したいと思います！

気付きや、私に足りなかった意識、修正点かハッキリ分かり、とても有意義な時間でした。次回も受けたいってもう思ってます！マオさんが素敵すぎた♡

お尻の筋肉の使い方が全然わからなくって、いつも頭に？？でやってて、まおさんのパーソナルを受けてどんなふうに体を使えばいいかということが細かくわかって衝撃的すぎました🫨

自分自身ではちゃんと動かせてるつもりだけど、力が逃げてたり、別の場所に負荷がかかってたり、結局狙いたい部位ができてないとかすごいもったいないことしてたんだなぁと…🥲

ほんとにほんとに尻トレ疑問を感じてる方、上手くできてないなーって私みたいに思う方、イメージ苦手で体で覚えるタイプの方はイメージが鮮明になるので特にオススメです！

トレーナー業をしていますが、お客様の苦手な点は見えても自分の事は100%完璧には見る事が私には難しいです。

その足りない点をこうでもかという位的確に見つけて解決方法をくれます。

努力したくなる発見をくれる唯一の先生です。

ずっとよくわからなかった効かせ方が、1セット目で的確に、そこだけに効いて、本当に驚き、感動しました。ただ動きを教えるだけじゃない、もっと詳細で、理論立っていて、尚且つ個人の身体に的確な方法を指導してくださいます。情熱に溢れた熱い人です。本当の意味でのパーソナルトレーニングでした。

桃尻大学に参加してからマオさんの動画を繰り返し見て、自分の中では合っていると思っていたトレーニングも姿勢や脚の角度で利き方が違う!!!

これからのトレーニングの意識が変わりました。

お値段は高いですが、自分が変われると思えるとても貴重な90分間でした。ありがとうございました。

膨大なお尻知識を時間みっちりご指導いただけて感動＆感激しました！

最高且つ新しい刺激をいただきました。

食事管理とトレーニングで体型、体重ともに変わらずどん底でしたがトレーニング受けて楽しくモチベーション復活しました！

新たな人や場所に飛び込むことには勇気がありましたが、お尻の中央から大臀筋上部(胸腰筋膜の境)まで意識して収縮した感覚は初めてでいい刺激を受けました。セッション中は自分自身でおもっていたよりも体の動かし方が下手すぎて笑えてきました。でも真央さんはそんな私にも諦めずに指導してくれる温かい人だったので楽しい時間でした。下手すぎた悔しさをバネにして指導通りにできるまで頑張ろうとモチベアップしてます。

帰国中の貴重なお時間セッションありがとうございました。

すごくよかったです♡♡♡

今までのトレーニング人生で1番衝撃的で刺激になった1日でした！

私はトレーナーをしてるので指導者としてのアドバイスもしっかりして頂きました！

効かせたい場所にしっかり効かせられて、次の日も鍛えた場所がしっかり筋肉痛きました♡

お尻プリプリです！

そして何よりまおさんキラキラしてて本当にかっこよくて素敵でした！

熱心に指導して頂きありがとうございます！

今後ともよろしくお願いします！

皆様にも自信を持ってオススメします♡

私の体の癖の改善の仕方から指導してくださり、トレーニング内容もとてもわかりやすかったです！まおさんの優しさと情熱をとても感じました(^^)ありがたうございました！

いつも本音でアドバイスしてくれる素晴らしいトレーナー。そして元気をもらえる！女子のみなさんにまおさんのこと知ってもらいたい！

さいっこーでした！！！！！！！

いろいろ語りたいけど語る語彙力が欲しいです！

体験しないとわからない感動なのでたくさんの女子にも体験してもらいたい！それくらい濃密で最高な時間でした！またよろしくお願いします🤍

２回目の参加でした。できていないところはハッキリとできていないと教えて下さいます。厳しいですが、ためになります。

何度かグループトレーニングに参加しました。フォームなど、なぜそうしなきゃいけないのかの説明が具体的でとても勉強になりました。トレーニングはキツいと思いますが、目の前にいるmaoさんの説明と身体に説得力があり過ぎるので、毎回充実感があります。トレ後2日くらいはお尻がアッツアツです。次参加するまで、教えていただいた事を自分で頑張ります！ありがとうございました！

指導者クラスからの本気の尻トレコースで受講しました！

先のセッションで教えて頂いた内容とは違うトレーニングを尻トレでは教えてもらえます！翌日のオケツがいいかんじです。にんまり。笑