凝り固まった体をほぐし
筋肉を鍛える姿勢改善
エクササイズと
ローフードや発酵食品
を食べながら学ぶ
充実の時間
身体と心を整えよう！
日時︰２０２５年３月11日（火)
11：00 ～14：00
場所：U-SPACEレンタルスペース沖縄店
住所：沖縄県中城村字南上原１０２０－１
内容：10：45～受付
11：00～Marieの姿勢改善ボディーメイク
12：30～Rie&Miwako監修のローフード
・発酵食品を食べながらプチ講座
参加費：6,500円(ランチ込)
持ち物︰ヨガマット、水分
定員：15名
「ローフードって何？
なぜ身体に良いの？」
食べ物の選び方や
自分でできる姿勢改善法
をみんなで学ぼう！
お家でも実践できる簡単レシピをプレゼント🎁
Raw food/発酵食品 講師
Salon Rie
理学療法師
JLBAローヴィーガン認定校 ローフードマイスター NARDJAPAN アロマアドバイザー マタニティヨガインストラクター
Miwako
3児のママ / 理学療法師
ローフードマイスター1級 クレイソムリエ
Marie
米軍基地OLトレーナー
Total Beauty Trainer 2期生 ボディメイクインストラクター 姿勢改善トレーニング