このヨガのコースは毎週日曜日１９：００からになります。

一週おきに、　

・「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」

・「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」

この２つのコースが入れ替わります。



※初めてご参加になる方は、体験チケット（500円）をご購入 のうえ、ご予約ください。

※体験にご参加いただいてない方（＝K＆M 企画室のHP に会員登録をしてい ない方）は、このコースにご参加できません。



ご予約日は、下記のスケジュールからお選びになれます。

すでに会員の方は、チケットをご購入のうえ、この予約サイトのカレンダーからレッスン日をご予約ください。

チケットは、１回券（＝2200 円）、５回券（＝10,000円）、11回券（＝20,000円）の３種類です。

ご予約をいただいた方には、前日までに、ZOOMのURLをご指定のアドレスにお送りいたします。



●●●ヨガレッスンを受けていただくにあたって●●●



◆体験の回のみ、ビデオはオフにしないで、ご参加ください。

（以降は、オン、オフ、ご自由です）



◆開場時間

・10分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限はありませんが、できれば、前日までにご連絡くださいませ。

・当日、１０分以上遅れが生じる場合には、キャンセルとさせていただきますので、別の日を改めてご予約くださいませ。




◆下記は、毎回のレッスンのご注意です。



【用意していただくもの】

・ヨガマット

（ない場合は、膝などを痛めないように、動かないフロアマットなどのあるところがおすすめです。）

（膝をつく用に座布団などを用意していただいても結構です。）

・フェイスタオル１枚

・水分補給用のドリンク



【服装】

・動きやすい服装でお臨みくださいませ。



【場所】

・２メートル四方に障害物がない場所をお選びください。



ヨガで、心身ともにリフレッシュしましょう！







■Liveレッスン配信曜日は日曜日です！

その後、火曜日〜日曜日にご覧いただけるよう、ご希望の方には録画配信もいたします。 









 【2024年12月のレッスンスケジュール予定】(2024.11.9更新)



12月1日（日）19:00〜20:00

「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」



12月8日（日）19:00〜20:00

「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」



12月15日（日）19:00〜20:00

「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」



12月22日（日）19:00〜20:00

「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」



12月29日（日）19:00〜20:00

「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」







【2025年1月のレッスンスケジュール予定】(2024.12.14更新)



1月5日（日）19:00〜20:00

「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」



1月12日（日）19:00〜20:00

「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」



1月19日（日）19:00〜20:00

「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」



1月26日（日）19:00〜20:00

「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」