MARIEのオンラインヨガ６０分 ベーシックコース
このヨガのコースは毎週日曜日１９：００からになります。
一週おきに、
・「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
・「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
この２つのコースが入れ替わります。
※初めてご参加になる方は、体験チケット（500円）をご購入 のうえ、ご予約ください。
※体験にご参加いただいてない方（＝K＆M 企画室のHP に会員登録をしてい ない方）は、このコースにご参加できません。
ご予約日は、下記のスケジュールからお選びになれます。
すでに会員の方は、チケットをご購入のうえ、この予約サイトのカレンダーからレッスン日をご予約ください。
チケットは、１回券（＝2200 円）、５回券（＝10,000円）、11回券（＝20,000円）の３種類です。
ご予約をいただいた方には、前日までに、ZOOMのURLをご指定のアドレスにお送りいたします。
●●●ヨガレッスンを受けていただくにあたって●●●
◆体験の回のみ、ビデオはオフにしないで、ご参加ください。
（以降は、オン、オフ、ご自由です）
◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限はありませんが、できれば、前日までにご連絡くださいませ。
・当日、１０分以上遅れが生じる場合には、キャンセルとさせていただきますので、別の日を改めてご予約くださいませ。
◆下記は、毎回のレッスンのご注意です。
【用意していただくもの】
・ヨガマット
（ない場合は、膝などを痛めないように、動かないフロアマットなどのあるところがおすすめです。）
（膝をつく用に座布団などを用意していただいても結構です。）
・フェイスタオル１枚
・水分補給用のドリンク
【服装】
・動きやすい服装でお臨みくださいませ。
【場所】
・２メートル四方に障害物がない場所をお選びください。
ヨガで、心身ともにリフレッシュしましょう！
■Liveレッスン配信曜日は日曜日です！
その後、火曜日〜日曜日にご覧いただけるよう、ご希望の方には録画配信もいたします。
【2024年12月のレッスンスケジュール予定】(2024.11.9更新)
12月1日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
12月8日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
12月15日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
12月22日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
12月29日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
【2025年1月のレッスンスケジュール予定】(2024.12.14更新)
1月5日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
1月12日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
1月19日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
1月26日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
