このヨガのコースは毎週日曜日１９：００からになります。
初めての方は、この体験チケットをご購入のうえ、ご予約ください。
（２回目以降は、会員版のチケットをご購入ください。）
ご予約日は、https://coubic.com/marie-yoga/429125#pageContentの〈予約・スケジュール〉から選んで、決済＆予約後、直接、K＆M企画室のホームページからご連絡ください。
上記URLのCONTACTのお問い合わせフォームにお入りになり、会員登録項目のご回答と体験ご予約日をご記入くださいませ。
前日までに、ZOOMのURLをご指定のアドレスにお送りいたします。
（すでに会員の方は、回数券をご購入後、この予約サイトのカレンダーからお申し込みになれます。）
●●●ヨガレッスンを受けていただくにあたって●●●
◆体験の回のみ、ビデオはオフにしないで、ご参加ください。
（以降は、オン、オフ、ご自由です）
◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限はありませんが、できれば、前日までにご連絡くださいませ。
◆下記は、毎回のレッスンのご注意です。
【用意していただくもの】
・ヨガマット
（ない場合は、膝などを痛めないように、動かないフロアマットなどのあるところがおすすめです。）
（膝をつく用に座布団などを用意していただいても結構です。）
・フェイスタオル１枚
・水分補給用のドリンク
【服装】
・動きやすい服装でお臨みくださいませ。
【場所】
・２メートル四方に障害物がない場所をお選びください。
では、ヨガで、心身ともにリフレッシュしましょう！
対象サービス
＜体験版＞ MARIEのオンラインヨガ６０分 ベーシックコース
＜体験版＞
MARIEのオンラインヨガ６０分 ベーシックコースを体験できます。
・・・・・・・・・・
このヨガのコースは毎週日曜日１９：００からになります。
一週おきに、
・「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
・「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
この２つのコースが入れ替わります。
初めてご参加になる方は、体験チケット（500円）をご購入のうえ、ご予約 ください。
ご予約日は、カレンダーページからお選びになれます。
ご予約をなさる方は、その前か後に、K＆M企画室のホームページ からご連絡をいただき、会員登録をお願いいたします。
https://www.k-and-m.com/
上記URLのCONTACTのお問い合わせフォーム にお入りになり、会員登録項目 （お名前・性別・年齢・ご住所・お電話番号・メールアドレス・ヨガ経験の有無、 最近10年間の運動履歴を簡単に）のご回答と体験ご予約日をご記入くださいませ。
体験前日までに、ZOOMのURLをご指定のアドレスにお送りいたします。
このCOUBIC（クービック）の予約サイトでは日程変更は行えませんので、どうしても日程変更が必要な場合には、K＆M企画室のホームページ内のお問い合わせコーナー に直接ご連絡をいただければ、調整させ ていただきます。
すでに会員の方は、この予約サイトのカレンダーから、ご予約日をお申し込みになれます。
●●●ヨガレッスンを受けていただくにあたって●●●
◆体験の回のみ、ビデオはオフにしないで、ご参加ください。
（以降は、オン、オフ、ご自由です）
◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセルの場合は、できれば前日までに、遅くとも当日の１時間前までにご連絡くださいませ。
・やむなく、ご連絡ないままの場合は、K＆M企画室のホームページのお問い合わせフォーム で、改めて有効期限内の別の日をご連絡くださいませ。なお、レッスン中は、当方からのご連絡はできません。
・当日１０分以上遅れた方は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。その場合は、改めて有効期限内の別の日を、K&M企画室のホームページ のお問い合わせフォーム でご予約ください。
◆下記は、毎回のレッスンのご注意です。
【用意していただくもの】
・ヨガマット
（ない場合は、膝などを痛めないように、動かないフロアマットなどのあるところがおすすめです。）
（膝をつく用に座布団などを用意していただいても結構です。）
・フェイスタオル１枚
・水分補給用のドリンク
【服装】
・動きやすい服装でお臨みくださいませ。
【場所】
・２メートル四方に障害物がない場所をお選びください。
ヨガで、心身ともにリフレッシュしましょう！
●ベーシックレッスンコース６０分
■Liveレッスン配信曜日は日曜日です！
その後、火曜日〜日曜日にご覧いただけるよう、ご希望の方には録画配信もいたします。
【2024年11月のレッスンスケジュール予定】(2024.10.11更新)
11月3日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
11月10日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
11月17日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
11月24日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
【2024年12月のレッスンスケジュール予定】(2024.11.9更新)
12月1日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
12月8日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
12月15日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
12月22日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
12月29日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
MARIEのオンラインヨガ６０分 ベーシックコースを体験できます。
・・・・・・・・・・
このヨガのコースは毎週日曜日１９：００からになります。
一週おきに、
・「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
・「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
この２つのコースが入れ替わります。
初めてご参加になる方は、体験チケット（500円）をご購入のうえ、ご予約 ください。
ご予約日は、カレンダーページからお選びになれます。
ご予約をなさる方は、その前か後に、K＆M企画室のホームページ からご連絡をいただき、会員登録をお願いいたします。
https://www.k-and-m.com/
上記URLのCONTACTのお問い合わせフォーム にお入りになり、会員登録項目 （お名前・性別・年齢・ご住所・お電話番号・メールアドレス・ヨガ経験の有無、 最近10年間の運動履歴を簡単に）のご回答と体験ご予約日をご記入くださいませ。
体験前日までに、ZOOMのURLをご指定のアドレスにお送りいたします。
このCOUBIC（クービック）の予約サイトでは日程変更は行えませんので、どうしても日程変更が必要な場合には、K＆M企画室のホームページ内のお問い合わせコーナー に直接ご連絡をいただければ、調整させ ていただきます。
すでに会員の方は、この予約サイトのカレンダーから、ご予約日をお申し込みになれます。
●●●ヨガレッスンを受けていただくにあたって●●●
◆体験の回のみ、ビデオはオフにしないで、ご参加ください。
（以降は、オン、オフ、ご自由です）
◆開場時間
・10分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・キャンセルの場合は、できれば前日までに、遅くとも当日の１時間前までにご連絡くださいませ。
・やむなく、ご連絡ないままの場合は、K＆M企画室のホームページのお問い合わせフォーム で、改めて有効期限内の別の日をご連絡くださいませ。なお、レッスン中は、当方からのご連絡はできません。
・当日１０分以上遅れた方は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。その場合は、改めて有効期限内の別の日を、K&M企画室のホームページ のお問い合わせフォーム でご予約ください。
◆下記は、毎回のレッスンのご注意です。
【用意していただくもの】
・ヨガマット
（ない場合は、膝などを痛めないように、動かないフロアマットなどのあるところがおすすめです。）
（膝をつく用に座布団などを用意していただいても結構です。）
・フェイスタオル１枚
・水分補給用のドリンク
【服装】
・動きやすい服装でお臨みくださいませ。
【場所】
・２メートル四方に障害物がない場所をお選びください。
ヨガで、心身ともにリフレッシュしましょう！
●ベーシックレッスンコース６０分
■Liveレッスン配信曜日は日曜日です！
その後、火曜日〜日曜日にご覧いただけるよう、ご希望の方には録画配信もいたします。
【2024年11月のレッスンスケジュール予定】(2024.10.11更新)
11月3日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
11月10日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
11月17日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
11月24日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
【2024年12月のレッスンスケジュール予定】(2024.11.9更新)
12月1日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
12月8日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
12月15日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」
12月22日（日）19:00〜20:00
「スタンダード★全身メンテナンスヨガ」
12月29日（日）19:00〜20:00
「歪み撃退★骨盤調整ヨガ」