Happy Marriage Yoga RIN.


『Happy』とは

心の底からやりたいこと『Wants』

世の中に必要とされること『Needs』

提供できること『Value』

この3つがバランスよく満たされていること


『Marriage』とは

2つの異なる存在だったものが出会い、

融合することによって、それ以上の素晴らしいものが創造されること



本質の自分との出会い

身体感覚とマインド感覚の出会い


今の現状より未来が進化し輝くよう

ヨガ瞑想を通して『Happy 倖せ』のマリアージュをお約束します



【講師プロフィール】


ヨガと瞑想講師石橋林子と申します


5歳から20歳まではバレエに打ち込み、雑誌やCMなどメディア出演

その後アパレル業界でキャリアを積み,

現在講師歴14年 のべ5万人の方へ指導をしてきました


社会に価値提供するビジネスパーソン、ハードワーカーの人のために

ヨガ、ストレッチ、コンディショニングで機能的な身体のつかい方を

瞑想で自分軸を生きるマインドのつくり方を指導しています






・Instagram 

https://www.instagram.com/rinkoyoga



・note 

https://note.com/marriage_yoga/









Happy Marriage Yoga RIN.の基本情報

レビュー (6)

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  • 匿名のユーザー

    座学と実践のバランスが良くてあっという間の時間でした。筋膜のしくみがよくわかり、手足のリリースによって身体が変わったと実感できたので、これから習慣にして行きたいと思いました。とても有意義な時間でした。ありがとうございました。

    返信コメント

    何をするにしても手足末端のリリースが

    身体全体に影響してきます

    ぜひ習慣にして、変化を感じてみてくださいね

    身体だけでなくマインドにも影響してくるので

    お楽しみに❤️

    2024年02月24日
  • 匿名のユーザー

    明るく優しいりんこ先生に、久しぶりにお会いできうれしかったです!

    資料も、オレンジを使って説明してくださったり、とてもわかりやすかったです。本当に、体に変化がおき、びっくりしました。やみくもに体を動かすのではなく、正しい知識が必要なのだとわかりました。

    返信コメント

    オレンジの断面図わかりやすいですよね♪

    『無知の知』

    まずは『知る』ことからはじまります!

    短時間で変化するので、ぜひ毎日の習慣にしてみてくださいね😉


    2024年02月24日
  • 匿名のユーザー

    今日はありがとうございました♡



    毎日の習慣にして

    自分に落とし込んでいきます!


    冒頭の壁立ちポーズでは、

    足指で踏ん張ってキープさせていた姿勢も


    クラスが終わる頃には

    足指に力を入れずとも

    腰に手のひら一枚を出し入れできる様に

    なっており、

    こんな画期的な方法があったのか!


    と、目から鱗でした^ ^


    前屈、腕を伸ばす際も同様です。


    私は、解剖学に苦手意識がありましたが

    りんこ先生のご説明が

    とてもわかりやすく

    すんなり頭に入ってきたのが

    心地よかったです!


    これからも、学ばせて頂けたらと

    思います♡


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