「いまの自分」と「これからの自分」を、しなやかにつなぐ場所。
Happy Marriage Yoga RIN. が大切にしている 『Happy（倖せ）』 とは、
✔️心の底からやりたいこと Wants
✔️世の中に求められていること Needs
✔️あなたが自然に提供できること Value
この3つが、無理なくバランスよく満たされている状態。
そして 『Marriage（融合）』 とは、
別々だったものが出会い、融合し、
ひとつ上の可能性を生み出すこと。
ここでは
本質的な自己 × 身体感覚 × マインド感覚
そのすべてが出会い、統合されていくことを目指します。
今の延長線ではなく、
未来が静かに、でも確かに進化していくように。
ヨガ・瞑想・身体ワーク・コンディショニングのセッション通して、
あなた自身の「Happy（倖せ）」のマリアージュをサポートします。
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【講師プロフィール】
石橋 林子（いしばし りんこ）
ヨガ瞑想・身体指導歴15年
延べ指導人数 約5万人
身体とマインドの両軸からアプローチし、
忙しい現代人が「本来の力を発揮できる状態」へ戻るためのサポートを行っています。
主な経歴
5歳〜20歳：クラシックバレエ
その後アパレル企業にてマネージャー・研修講師・HR業務に従事
2011年：フリーランスヨガ講師として独立
ヨガ・ピラティススタジオ、フィットネスクラブ、企業、医療系福利厚生などで年間900クラス以上を担当
2020年：Happy Marriage Yoga RIN. 主宰 オンライン指導をスタート
イベント・身体ワークショップ・瞑想集中講座などを定期開催
2022年：機能解剖学・運動生理学・筋膜・認知科学をベースにした心身統合パーソナルをスタート
コーチングスクール卒業後、スクールにてメンター・運営スタッフとして従事
2024年：朝ヨガオンラインサロン『RESET』スタート
（平日朝、身体とマインドを整える習慣づくりの場として運営中）
「身体をすぐ変えたい」より「自分の本質と丁寧に向き合いたい」方におすすめです。
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・Instagram 身体のこと
https://www.instagram.com/rinkoyoga
・note マインドのこと
https://note.com/marriage_yoga/
・朝ヨガオンラインサロン『RESET』
https://morningyoga-reset.hp.peraichi.com
・最新情報やご案内は公式LINEでお知らせ
レビュー (19)
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匿名のユーザー
パーソナルトレーニングを受けていて、少しづつ普段の体の動きに意識が出来てきてるんだ！自分もやっと変わってきたんだ！と実感できた日でもありました。
たとえば本を読んだり、動画を見たりして頭で理解したことがあるとしても、それを自分の体の習慣にすることは、よほど意識しないと出来ないことですし、
絶対的に自分の判断だけでは正しくは使えてない！
とパーソナルトレーニングを受けて、強く感じています。
体の作りや骨格も人により少し違うところもあり、自分はこのタイプなので、気をつけておくと整う箇所なども教えてもらえます。
私が改善したかったことは
・姿勢を綺麗にしたい
・顔が前に出ているのをなおしたい
・お腹周りを引き締めたい
・疲れにくい体をつくりたい
・綺麗に歩きたい
・首周りが疲れにくようにしたい
などです。
最近体のコンディションがとてもよく全体的に体型も良くなったと感じます。
先生は
体についてしっかり理解している
常に勉強されている
経験が豊富
教え方が上手
はもちろん
健康意識が高く！美しい！
綺麗になりたい大人女性の気持ちがわかり、改善のサポートをしっかりしてくださる方だと思います！
匿名のユーザー
長い間悩んでいた左側の痛みや、肋骨の骨がやけに出ている感じ、呼吸の吐く息が長く続かないなどなど、すべての疑問に対して腑に落ちる回答をいただき、さらに毎日絶対できるレベルのアドバイスをいただけて、これなら続けられると思いました。
すごく有意義な時間でした！ありがとうございました。
匿名のユーザー
パーソナルレッスンを開始して半年が経ちましたが、体が軽やかになってきているのを実感します。
継続することで全身の筋膜が繋がっている感覚も育ってきて、体のつまりや疲労度合が自分でも気付けるようになってきました。林子先生のレッスンのお陰で自分の体に興味を持てているし、日々体のケアをすることで自分のことを大切にできています。いつもありがとうございます。