ハワイの地がきっかけで誕生した、恵比寿にある常温ヨガスタジオです。

 Maulea = ハワイ語で「永遠の幸福」を意味します。

ハワイにはアロハスピリットという言葉があります。
‘ALOHA’には「すべてを受け入れる心・愛・調和」の精神が込められています。
この精神はヨガと共通しています。

自分の心と身体の状態を知り、ありのままを受け入れ、
自分や周りの人、環境や自然と調和していくことがヨガです。

体が硬いから…もうこんな年だから…呼吸が難しい…などの声もよく聞きますが、
安心してください。ヨガは自分と向き合う時間なので、何歳からでも始められますし、どんな方でも自分のペースで行うことができます。
ヨガをしたことがない方も、男性の方もシニアの方も大歓迎です。
基礎から丁寧にお伝えしていきます。
また、マタニティヨガや産後ヨガ、親子ヨガやキッズヨガも充実してますので、女性の様々なライフスタイルの変化にも寄り添ったクラス構成になっています。

スタジオはホットではなく常温なので、ゆっくりと呼吸も深めやすくなっています。
また床暖房完備なので、下からじんわりと温めてくれる環境が体も心もほぐしやすくしてくれます。
恵比寿という大都会の中でも、ハワイの風を感じられるようなリラックスできる空間で、
ハワイをモチーフとした内装は見てるだけでも気分があがります。

Mauleaが「生き方としてのヨガ」を伝えられる場所となり、
ヨガを通じて皆様が常にハッピー（maulea）で居られることを願っています。




▶ アクセス
東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階
・日比谷線恵比寿駅から１分・JR恵比寿駅から２分とアクセスが良く通いやすいです！

早速ですが、いつも大好評をいただいているHawaiiのMiro先生オンラインクラスが、Teacher Training 開催の為、1月29日（土）～2月28日（月）まで休講となります。

毎回楽しみにご参加頂いている皆様には、ご不便をお掛けし申し訳ございません。

せっかく定期的に受講をしてきたのに、1ヶ月間Miro先生に会えない、、先生のヨガに触れられないのはとても寂しい、、と思われている方も大勢いらっしゃるかと思います。

そこで！！休講期間中、過去のMiro先生オンラインレッスン動画を特別に配信させて頂くことが決定しました！！✨

期間内は配信動画をお好きな時にお好きなだけご覧いただけます！

Miro先生のレッスンを受けてみたいと思っていたけれど、今まで時間の都合が合わなくて受けられなかった！という方も、録画動画が1ヶ月見放題のこの機会に、是非Miro先生の唯一無二のレッスンを受けてみてください♪

既にレッスンをライブでご受講された方も、もう一度同じレッスンを受けてみると何か新しい氣づきがあるかもしれません(^^♪

《配信動画内容》レッスンテーマがMudraだった2021年10月の全レッスン

（テーマ内容は下部をご参照ください♪）

《動画配信期間》2022年2月１日～2022年2月28日

《チケット販売期間》本日～2022年1月31日まで

《チケット購入リンク》https://coubic.com/maulea/products/416364#pageContent 

☆☆2月１日午前中にチケットご購入者へは、12本の動画リンクをメールにてお送りいたします☆☆

Mudra は　印、印象、ジェスチャー、特性

という言葉が語源となっています。

手で結ぶMudra やAsanaの様な体位と視線、呼吸を合わせて　氣の流れを意図的に扱っていく方法です。

精神を高める旅を歩む者にMudraほど成長を助けるものはない

Mudraを練習するYogi は全ての病から解放される

と記されていたりしていてとても興味深く驚きですが、右脳と関わりが深く、感覚神経や運動神経の末端が集まる指先で結ぶムドラーは、言葉や理論より、自身の脳、身体各部位と直接繋がり、心の状態にも変化を起こします。

そして見る側にもミラー反射のように氣が伝わります。

例えば　世界共通の祈りのジェスチャー

胸の前で手を合わせる🙏(yoga では　Anjali mudra と呼ばれる)は、言葉を超えて優しさや温かさ、平和や調和のエネルギーを感じたり、祈りという尊い明かりに心が繋がる感じがしたり、感謝のきもちの現れだったりしますね。

Mudra は多種多様で、Anjali mudra のように穏やかなエネルギーにチューニングされるものや、活氣に満ちるもの、軽さをもたらすもの、　集中力を高めるもの、内なる喜びを開くもの、自然に微笑みが浮かんでくるものなど、それぞれに特性があります。

MudraをAsanaやPranayama、Meditationと合わせることで、微細身のバランスが整えられ、自身の深いところへコンタクトを取ることができる。

つまり😊本来いつもあるはずの内なる喜びや幸せ🍀生きる力や氣づきの力を引き出す頼もしいサポートとなるでしょう。

言葉を超えて感覚、感性で受け取ってみると、きっとAsanaやmeditation の練習が深まったり、心を落ちつかせたい時や勇氣が必要な時etc...

仲良くあれるMudra と出逢えるはずっ💕

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☆ハワイのMiro先生によるRYT200,300ヨガ講師養成講座のお申し込みも受付中

2022/4/12～5/5（満席となりました！）

恵比寿西口徒歩3分　恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分

初心者大歓迎☆子連れ、男性OK!!

マタニティヨガ、産後ヨガ、イシュタヨガ、マインドフルネスヨガ、シニアヨガ、ハワイヨガ

ピラティス、オンラインヨガレッスン、プライベートレッスンも承っております♪

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恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分

〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階

【Instagram】https://www.instagram.com/mauleaYOGAstudio/ 

【Facebook】https://m.facebook.com/yogastudiomaulea 

皆様、こんにちは♪

マウレアヨガスタジオです。 



早速ですが、いつも大好評をいただいているHawaiiのMiro先生オンラインクラスが、Teacher Training 開催の為、1月29日（土）～2月28日（月）まで休講となります。

毎回楽しみにご参加頂いている皆様には、ご不便をお掛けし申し訳ございません。

せっかく定期的に受講をしてきたのに、1ヶ月間Miro先生に会えない、、先生のヨガに触れられないのはとても寂しい、、と思われている方も大勢いらっしゃるかと思います。

そこで！！休講期間中、過去のMiro先生オンラインレッスン動画を特別に配信させて頂くことが決定しました！！✨

期間内は配信動画をお好きな時にお好きなだけご覧いただけます！

Miro先生のレッスンを受けてみたいと思っていたけれど、今まで時間の都合が合わなくて受けられなかった！という方も、録画動画が1ヶ月見放題のこの機会に、是非Miro先生の唯一無二のレッスンを受けてみてください♪

既にレッスンをライブでご受講された方も、もう一度同じレッスンを受けてみると何か新しい氣づきがあるかもしれません(^^♪



《配信動画内容》レッスンテーマがMudraだった2021年10月の全レッスン

（テーマ内容は下部をご参照ください♪）

《動画数》12本

《動画配信期間》2022年2月１日～2022年2月28日

《チケット販売期間》本日～2022年1月31日まで

《料金》5,500円（税込）

《チケット購入リンク》https://coubic.com/maulea/products/416364#pageContent 

☆☆2月１日午前中にチケットご購入者へは、12本の動画リンクをメールにてお送りいたします☆☆



《Mudraテーマ詳細》

【Mudra +Yoga】

Mudra は　印、印象、ジェスチャー、特性

Mud 喜び、魅力

rati 引き出す

という言葉が語源となっています。



手で結ぶMudra やAsanaの様な体位と視線、呼吸を合わせて　氣の流れを意図的に扱っていく方法です。



精神を高める旅を歩む者にMudraほど成長を助けるものはない

Gheranda Samhita



Mudraを練習するYogi は全ての病から解放される

The Shiva Samhita



と記されていたりしていてとても興味深く驚きですが、右脳と関わりが深く、感覚神経や運動神経の末端が集まる指先で結ぶムドラーは、言葉や理論より、自身の脳、身体各部位と直接繋がり、心の状態にも変化を起こします。

そして見る側にもミラー反射のように氣が伝わります。



例えば　世界共通の祈りのジェスチャー

胸の前で手を合わせる🙏(yoga では　Anjali mudra と呼ばれる)は、言葉を超えて優しさや温かさ、平和や調和のエネルギーを感じたり、祈りという尊い明かりに心が繋がる感じがしたり、感謝のきもちの現れだったりしますね。



Mudra は多種多様で、Anjali mudra のように穏やかなエネルギーにチューニングされるものや、活氣に満ちるもの、軽さをもたらすもの、　集中力を高めるもの、内なる喜びを開くもの、自然に微笑みが浮かんでくるものなど、それぞれに特性があります。



MudraをAsanaやPranayama、Meditationと合わせることで、微細身のバランスが整えられ、自身の深いところへコンタクトを取ることができる。

つまり😊本来いつもあるはずの内なる喜びや幸せ🍀生きる力や氣づきの力を引き出す頼もしいサポートとなるでしょう。



言葉を超えて感覚、感性で受け取ってみると、きっとAsanaやmeditation の練習が深まったり、心を落ちつかせたい時や勇氣が必要な時etc...

仲良くあれるMudra と出逢えるはずっ💕





《Miro先生プロフィール》

https://www.miroriarthawaii.com/profile 



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🌈RYT200🌈

ハワイ

2022/4/12～5/5（満席となりました！）

2022/10/1～10/24



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2022/7/1〜7/29



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ハワイ

2022/1/27〜2/25

2022/11/11〜12/10



詳細はこちらから

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説明会も随時開催中！

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恵比寿西口徒歩3分　恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分

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初心者・男性大歓迎





ハワイアン常温ヨガスタジオ

Maulea Yoga Studio

恵比寿西口徒歩3分

恵比寿日比谷線4番出口徒歩1分

〒150-0021東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階

【Tel】03-6416-1871

【Mail】yoga@maulea.co.jp

【HP】https://maulea.co.jp/ 

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