2026年10月3日、10月10日、10月17日、10月24日、10月31日（土）9:00-12:00

◎ Yang Yin Yogaの座学+Asanaクラス5講座受講チケットを先にご購入ください。※5講座全てご受講（アーカイブ付き）いただけます（個々での受講は出来ません）

￥55,000（税込）

チケット購入リンク：https://coubic.com/maulea/products/534336

【内容】

✨コンセプト

陽の躍動と、陰の静けさ。
伝統的な陰陽理論と、最新の筋膜科学を融合させたヨガで、
身体と心を深い調和へと導きます。

Yang（陽）：動きによって筋膜の弾力を育み、しなやかさとエネルギーを高める

Yin（陰）：静けさに身を委ね、筋膜の奥深くへ。緊張を解き、心身をリリースする

🧘‍♀️ 学べること

陰陽のセオリーとその効果的なバランス

陽ヨガ：筋膜エラスティシティ・ムーブメントで身体をコンディショニング

陰ヨガ：筋膜リリースと深層組織へのアプローチ

5つの主要経絡 × 筋膜ラインを活かしたシークエンス構築

緊張やストレスを解きほぐすリリース法

経絡と感情を結ぶ「言霊ワーク」

自分の声を見つけ、伝える力を育てる

🌞 Yang（陽）のパート

筋膜エラスティシティ・ムーブメント

リズムある小さなパルス（揺らぎ）を取り入れ、筋膜の弾力を高める動き。
伝統的なヴィンヤサに革新的なアプローチを加え、しなやかで自由な身体へと導きます。

🌙 Yin（陰）のパート

陰ヨガ × 筋膜リリース

ポーズにじっくり時間をかけて委ね、筋膜の奥深くに働きかける。
筋膜は「エネルギー体への扉」。
内側の静けさと、生命エネルギーの自然な流れを取り戻します。

💠 筋膜エラスティシティとは

筋膜のしなやかさと弾力性

動きやすさ、血流・リンパ循環、エネルギー伝達を助ける

心身両方の健康とバランスに不可欠な要素

🌐 陰陽と五行 × 筋膜ライン

腎経・膀胱経（水）：安心感と生命力

肝経・胆経（木）：柔軟性と気の流れ

心経・小腸経（火）：愛・つながり・心の表現

脾経・胃経（土）：大地の安定感、身体の支え

肺経・大腸経（金）：呼吸・手放し・新しい始まり

✨こんな方におすすめ

⭐ 陰陽の理論を実践的に学びたい方
⭐ 筋膜リリースや動きの科学に興味がある方
⭐ Yang–Yin ヨガを体系的に学び、クラスに活かしたい方
⭐ 身体と心に届く表現力を育てたい方
⭐ 調和と深いリラクゼーションを求めている方

☯️ 陽のエネルギーで身体を解放し、陰の静けさで心をゆるめる。

Yang Yin Yoga は、
内なる陰陽のバランスを思い出させてくれる、完全調和のプラクティスです