Name: 【オンライン専用】『マヨササイズ』健康美トレーニング＆ストレッチレッスン生配信
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・【肩こり·腰痛改善 ｽﾄﾚｯﾁ】

・【全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消 ｽﾄﾚｯﾁ】

・【ゴムゆる筋肉 ｽﾄﾚｯﾁ】

・【骨盤矯正·股関節ほぐし ｽﾄﾚｯﾁ】

・【リズミカルメロディ ｽﾄﾚｯﾁ】

・【モーニング呼吸 ｽﾄﾚｯﾁ】

・【目覚めスイッチ麺棒マッサージ ｽﾄﾚｯﾁ】

・【筋肉コリほぐしボール ｽﾄﾚｯﾁ】

・【リフレッシュ疲労回復 ｽﾄﾚｯﾁ】

◆4/27(土)→11:15～【肩こり·腰痛改善】ｽﾄﾚｯﾁ

◆4/29(月祝)→11:15～【骨盤矯正·股関節ほぐし】ｽﾄﾚｯﾁ 

◆5/3(金祝)→【リフレッシュ疲労回復】ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～

◆5/4(土祝)→【全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消】ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～

◆5/6(月祝)→【モーニング呼吸】ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～

◆5/11(土)→【目覚めｽｲｯﾁ·麺棒マッサージ】ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～

※必ず【日付】と【ストレッチメニュー】を確認の上、予約を確定してください。

・一人では時間をとってストレッチができない方

・新しい自分に生まれ変わりたい方

※【ゴムゆる筋肉 ｽﾄﾚｯﾁ】

【骨盤矯正·股関節ほぐし ｽﾄﾚｯﾁ】

＜オンラインレッスン・ご受講方法＞

①パソコン、タブレット、スマホのいずれかに「Zoom Could Meeting」アプリのダウンロードをお願い致します。

②レッスンご受講料をネット決済にてお支払いください。

③レッスン開始３０分前までに、zoom参加用の「URL」と「ミーティングID」「パスワード」をメールでお伝えします。

④レッスンの日時になりましたら、URLをタップしパスワードを入力してしてご参加ください。

※「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定をお願い致します。

※万が一、レッスン開始10分前になってもURLメールが届かない場合は、直ぐにホーム画面のお問い合わせボタンよりご連絡ください。

◇最初の5分で、映像·音声等のチェックを行います

◇レッスンが開始されると入室できなくなる場合がありますのでご注意ください。

◇マンションでもOKな動きですのでご安心ください

ストレッチ各種・予約ページ





・【肩こり·腰痛改善 ｽﾄﾚｯﾁ】

・【全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消 ｽﾄﾚｯﾁ】

・【ゴムゆる筋肉 ｽﾄﾚｯﾁ】

・【骨盤矯正·股関節ほぐし ｽﾄﾚｯﾁ】

・【リズミカルメロディ ｽﾄﾚｯﾁ】

・【モーニング呼吸 ｽﾄﾚｯﾁ】

・【目覚めスイッチ麺棒マッサージ ｽﾄﾚｯﾁ】

・【筋肉コリほぐしボール ｽﾄﾚｯﾁ】

・【リフレッシュ疲労回復 ｽﾄﾚｯﾁ】





《予約可能・スケジュール》



◆4/27(土)→11:15～【肩こり·腰痛改善】ｽﾄﾚｯﾁ

◆4/29(月祝)→11:15～【骨盤矯正·股関節ほぐし】ｽﾄﾚｯﾁ 



◆5/3(金祝)→【リフレッシュ疲労回復】ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～

◆5/4(土祝)→【全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消】ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～

◆5/6(月祝)→【モーニング呼吸】ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～

◆5/11(土)→【目覚めｽｲｯﾁ·麺棒マッサージ】ｽﾄﾚｯﾁ ※10:15～



※必ず【日付】と【ストレッチメニュー】を確認の上、予約を確定してください。





『こんな方におすすめ』

・疲れが溜まっている方

・体に重さだるさを感じる方

・浮腫みやすい方

・心身共にスッキリしたい方

・一人では時間をとってストレッチができない方

・新しい自分に生まれ変わりたい方





ご用意いただくもの

○マット1枚分のスペース

○飲み物

○汗ふきタオル



※【ゴムゆる筋肉 ｽﾄﾚｯﾁ】

○1m程のトレーニング用ゴム



【骨盤矯正·股関節ほぐし ｽﾄﾚｯﾁ】

○バスタオル



それぞれをご用意ください。







＜オンラインレッスン・ご受講方法＞

①パソコン、タブレット、スマホのいずれかに「Zoom Could Meeting」アプリのダウンロードをお願い致します。

②レッスンご受講料をネット決済にてお支払いください。

③レッスン開始３０分前までに、zoom参加用の「URL」と「ミーティングID」「パスワード」をメールでお伝えします。

④レッスンの日時になりましたら、URLをタップしパスワードを入力してしてご参加ください。



※「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定をお願い致します。

※万が一、レッスン開始10分前になってもURLメールが届かない場合は、直ぐにホーム画面のお問い合わせボタンよりご連絡ください。



◇最初の5分で、映像·音声等のチェックを行います

◇レッスンが開始されると入室できなくなる場合がありますのでご注意ください。

◇マンションでもOKな動きですのでご安心ください







【ストレッチ 各種】４５ minutes

【オンライン】トレーニング＆ストレッチ
『マヨササイズ』レッスン生配信！


zoomアプリを使ってエクササイズレッスンを開催！

ご自宅にいながら気軽に受講できます♪


１レッスン時間は、前後合わせて４５分☆
種類豊富なレッスンメニュー！
気になるものを自由に組み合わせOK♪


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‪お一人様につき１チケットとなります。

↓↓↓↓↓
【セット特典】
★★複数人でトレーニングとストレッチを続けて出てくださった方は、ストレッチレッスンのお二人目の方を【無料ご招待】とさせていただきます★★


★ご家族同じチケットをお使いいただけますので、人数分のチケット枚数があることを確認の上、代表者様のみ予約をお願い致します。


※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※


日々の積み重ねで、人の体は劇的に進化します！
踏み出す勇気で人生が変わる☆

美しく健康的な体を手に入れるため、一緒に頑張っていきましょう！！


●年齢を問わずどなた様でも参加可能です。怪我など痛みがある方は決して無理をせず、できない動きは休むなどご自身の体と相談しながら行なってください●



◆こちらのオンラインレッスンは、完全予約制となっております。

◆ご予約は、開始10分前まで可能です。
◆変更・キャンセルはレッスン１時間前までにお願い致します。操作はご自身の予約履歴より行えます。

◆女性限定とさせていただきます。
但し、ご家族の方のみ男性もOKとさせていただきます。

◆レッスン中のカメラ起動は、ＯＮとＯＦＦどちらでも大丈夫です。
※ただし、レッスン開始前後5分の顔合わせの際はカメラ起動ＯＮでお願い致します。

◆zoomで表示される氏名は、フルネームや下の名前などわかりやすいお名前での登録をお願い致します。

◆電波状況が悪いと途中で切れてしまう可能性があります。インターネット環境が整った場所での入室をお願い致します。

◆決済後のご返金はできませんので、操作に誤りがないようご注意ください。



【予約確定メール】

レッスン開始１０分前までに、Zoom参加用URLを記載したメールに配信いたします。

携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、メールが届きにくい場合がございます。

★「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定をお願い致します。
★万が一、１０分前までにURLのメールが届かない場合は直ぐに下記のお問い合わせボタンよりご連絡ください。


※操作方法など、何かわからない点がありましたら
https://intercom.help/coubic/ja/collections/1356558-%E4%BA%88%E7%B4%84%E8%80%85%E3%81%95%E3%81%BE%E5%90%91%E3%81%91
こちらをご覧ください。



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元宝塚歌劇団 星組 85期 天霧真世 が、オンラインにてエクササイズレッスンを開催！

種類豊富なレッスンメニュー♪
ご自宅にいながら受講できます◎

【オンライン専用】『マヨササイズ』健康美トレーニング＆ストレッチレッスン生配信

【ストレッチ各種】４５ minutes

予約に関しての注意事項

レビュー

基本情報

【ストレッチ 各種】４５ minutes

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【ストレッチ各種】４５ minutes