天気が良く気持ちの良い秋日和に公園でのヨガは本当にリラックスできたのと、またmayu先生の優しい声がけもありがたかったです！

今回は背面にアプローチする回でした。とても良かったです！！思った以上に自分の身体の硬さを実感するポーズもありましたが、先生が温かい声掛けをしてくださるおかげで安心して自分なりのヨガを充実させることができました。身体の軸が整って、呼吸も楽です！MAYU先生のレッスン、おすすめです♡

2回目のオンライン参加させていただきました。ひとつひとつのポーズをゆっくりと丁寧にしてくださるので、動きも分かりやすく、そしてなにより身体をゆっくりと伸ばすことができ気持ちいいです！MAYU先生のヨガクラス参加翌日は、必ず心地よい筋肉痛になります（笑）また私も育児中ですが、子どもたちも参加できるような雰囲気づくりやポーズも取り入れてくださっているので、毎回子どもも一緒にヨガを楽しんでいます。またぜひ参加させてください！