舞台女優、スポーツインストラクターとして活動しています。
ご自宅で気軽に運動できるようオンラインエクササイズを始めました。

私は、スポーツインストラクターですが、もう一つの顔は「舞台で活動」しています

運動が苦手な方、固くなったからだを動かす時って、けっこうツライですね。
そんな時、私の女優スキルが活躍します！！
運動つらくて「つらくて、ヘコミそうな」気持ちを「盛り上げて」いきます（断言）。
楽しすぎて笑いすぎ注意です！
「運動苦手」、「柔軟・筋トレ嫌い」を克服できるようお手伝いします。

何歳になっても人間が生活する上で、必要な筋肉があります。
普通の生活を送るだけでは使わない筋肉は落ちていきます。
柔軟性を高めると、動く時に痛みが減り、けがを防ぐことができます。

動くことが楽しくなる
不調を改善する体づくりのお手伝いしていきます。
何歳でもご参加いただけます。

オンラインなので、気楽な気持ちでご参加ください。

基本的には、「チェアエクササイズ」です。
背もたれのある椅子（キャスターや回転しないタイプ）をご用意ください。

暑い日が続いていますが、皆さまお元気ですか

岡田由記子のオンラインエクササイズを企画・運営する

メディカルプランニングの大久保です

岡田由記子の一人舞台が「太郎がくる～」に変更されました

竜宮城だとありきたり、だとか（（笑））

乙姫様と浦島太郎が出てくる？であろう

ブログ冒頭に写真を貼り付けましたが

「密を避けて」「思う存分楽しんでもらいたい！」

こんな思いから、いつもよりも少し広い会場を選択したとか

皆さまにはお会いしていませんが

今よりも少し色んな状況が好転してるはず

こんばんは
暑い日が続いていますが、皆さまお元気ですか
岡田由記子のオンラインエクササイズを企画・運営する
メディカルプランニングの大久保です

先日、ブログでお知らせした
岡田由記子の一人舞台が「太郎がくる～」に変更されました
竜宮城だとありきたり、だとか（（笑））


乙姫様と浦島太郎が出てくる？であろう
お話だと思います

9月18～20日
新大久保の労音会館
ブログ冒頭に写真を貼り付けましたが
なんとも素敵な会館ですね
「密を避けて」「思う存分楽しんでもらいたい！」
こんな思いから、いつもよりも少し広い会場を選択したとか

オンライン上でしか
皆さまにはお会いしていませんが
9月の半ばには
きっとワクチン接種が進んで
今よりも少し色んな状況が好転してるはず

岡田由記子の一人舞台
ぜひ足をお運びくださいね！

岡田由記子のオンラインエクササイズ講座

一人舞台のタイトル「浦島太郎」に変更しました！

岡田由記子のオンラインエクササイズ講座の基本情報