舞台女優、スポーツインストラクターとして活動しています。
ご自宅で気軽に運動できるようオンラインエクササイズを始めました。

私は、スポーツインストラクターですが、もう一つの顔は「舞台で活動」しています

運動が苦手な方、固くなったからだを動かす時って、けっこうツライですね。
そんな時、私の女優スキルが活躍します！！
運動つらくて「つらくて、ヘコミそうな」気持ちを「盛り上げて」いきます（断言）。
楽しすぎて笑いすぎ注意です！
「運動苦手」、「柔軟・筋トレ嫌い」を克服できるようお手伝いします。

何歳になっても人間が生活する上で、必要な筋肉があります。
普通の生活を送るだけでは使わない筋肉は落ちていきます。
柔軟性を高めると、動く時に痛みが減り、けがを防ぐことができます。

動くことが楽しくなる
不調を改善する体づくりのお手伝いしていきます。
何歳でもご参加いただけます。

オンラインなので、気楽な気持ちでご参加ください。

基本的には、「チェアエクササイズ」です。
背もたれのある椅子（キャスターや回転しないタイプ）をご用意ください。

東京は梅雨明けしました！！本日とても暑いです！！

全国的に暑くなっているようです。

本講座の企画・運営をしているメディカルプランニングの大久保です

本オンライン講座の講師「岡田由記子」が

皆さまに元気とパワーを届けるため

コロナまでずっと続けていた「一人舞台」を再開します！

今年のテーマは、なんと「竜宮城」

すべて他とは一味違うんだなあ～

岡田は何の役で登場するのでしょうか・・・・

1つの役だけなのか、全部やるのか・・・

岡田の舞台は、神出鬼没、今から想像がつきません。

見てのお楽しみ・・・ですね！！

きっと楽しい舞台になるに違いありません！！

ムダに元気な（怒られちゃうかもしれないけど）

岡田のパワーはきっと皆さまを元気にしてくれるはず

具体的な内容が決まりましたら、またこのブログでお知らせします

とりあえず、9月のこの3日間は、岡田のために空けておいてくださいね！！

どうぞこれからもよろしくお願いします！

こんにちは
東京は梅雨明けしました！！本日とても暑いです！！
全国的に暑くなっているようです。
皆さま元気にしていますか？
本講座の企画・運営をしているメディカルプランニングの大久保です


本オンライン講座の講師「岡田由記子」が
皆さまに元気とパワーを届けるため
コロナまでずっと続けていた「一人舞台」を再開します！
じゃじゃーーーーん

今年のテーマは、なんと「竜宮城」


岡田由記子の一人舞台は、
ストーリー、衣装、登場人物
すべて他とは一味違うんだなあ～
何んとも表現しがたい感じ

1人舞台ですから、
岡田は何の役で登場するのでしょうか・・・・
「姫」になるのか
「亀」になるのか
「浦島太郎」になるのか
「魚」になるのか
「おじいさん」になるのか
1つの役だけなのか、全部やるのか・・・
岡田の舞台は、神出鬼没、今から想像がつきません。
見てのお楽しみ・・・ですね！！


日程は
令和3年　9月18日、19日、20日
新宿の「労音会館」
http://www.ro-on.jp/rsartcourt/

きっと楽しい舞台になるに違いありません！！
ムダに元気な（怒られちゃうかもしれないけど）
岡田のパワーはきっと皆さまを元気にしてくれるはず

具体的な内容が決まりましたら、またこのブログでお知らせします

とりあえず、9月のこの3日間は、岡田のために空けておいてくださいね！！

どうぞこれからもよろしくお願いします！




岡田由記子のオンラインエクササイズ講座

岡田由記子の毎年恒例「一人舞台」の日程が決まりました【竜宮城】

岡田由記子のオンラインエクササイズ講座の基本情報