Un coeur とはフランス語で
〜心と身体は一心同体〜言う意味です。
私はヨガと出逢うことで
“心と身体は一心同体"ということに
気付きました。
呼吸を意識すること、身体を動かすことは
今の自分の心と身体に
気持ちを向けることができます。
そして
気持ちの良いと感じることは
ココロもカラダも喜んでいます♪
ヨガをあなたのライフスタイルに
取り入れて
Mind Body Soulを
ベストな状態に導いていきましょう。
☘️今日も１日HAPPYに☘️
☆Megu☆
Megu yoga 代表
ヨガインストラクター
ムーンクラス、ヴィーナスクラス担当
スポーツクラブにてヨガのクラス担当
金沢市スポーツ事業団と契約(体育館、公民館、各施設でヨガや脳トレを担当）
お寺ヨガを定期的に開催
その他イベントで活躍
meguyoga 〜un coeur〜's Information
- Address
- 石川県金沢市朝霧台2-159
Open Map - Phone
- 09056805848
- Business Hours
月 09:30 - 21:00
火 09:30 - 21:00
水 09:30 - 21:00
木 09:30 - 21:00
土 09:30 - 21:00
日 09:30 - 12:00
Reviews (10)
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クービックユーザー 女性 | 40代
スリングヨガ体験してきました。逆立ちもできない私がスリングで逆さまになった時は、出来た驚きとびっくりするくらい気持ちいい感じで非日常の体験でした。また是非参加したいです！
返信コメントスリングヨガの体験ありがとうございました。ワクワク感や非日常を味わうことは心身のリフレッシュにもなりますよね😊私も、楽しい時間でした。ありがとうございました。またいつでも非日常を楽しみに来て下さいね♫
2020年12月27日クービックユーザー
とても気持ちよく取り組めました。
神経が忙しく過敏だったのですが、ゆっくりとした呼吸とらからだをひとつひとつ確認しながらの呼吸がとてもよく、途中寝てしまいましたが心地よかったです。ありがとうございました。
返信コメントMind＆bodyのクラスのご参加ありがとうございました。このクラスは、心と呼吸と身体に意識を向けて、今のご自身の心身の状態を観察しながら居心地の良いところを見つけていきます。お客様の多忙な日々で酷使している肩周りを優しく解させて頂きました。いつも頑張ってくれている身体をこれからも労って下さいね。ありがとうございました。また、お待ちしております。
2020年12月18日クービックユーザー
ボディメンテは今日で3回目。凝り固まっていた肩が、後ろに回らなかったのが、回るようになってきました！
返信コメント今日も、ボディメンテのご参加ありがとうございました。肩が後ろに回るようになって良かったです。これからも定期的にボディメンテしてあげてくださいね😊
また、スタジオでお待ちしております🎵
2020年11月11日