Un coeur とはフランス語で
〜心と身体は一心同体〜言う意味です。
私はヨガと出逢うことで
“心と身体は一心同体"ということに
気付きました。
呼吸を意識すること、身体を動かすことは
今の自分の心と身体に
気持ちを向けることができます。
そして
気持ちの良いと感じることは
ココロもカラダも喜んでいます♪
ヨガをあなたのライフスタイルに
取り入れて
Mind Body Soulを
ベストな状態に導いていきましょう。
☘️今日も１日HAPPYに☘️
☆Megu☆
Megu yoga 代表
ヨガインストラクター
ムーンクラス、ヴィーナスクラス担当
スポーツクラブにてヨガのクラス担当
金沢市スポーツ事業団と契約(体育館、公民館、各施設でヨガや脳トレを担当）
お寺ヨガを定期的に開催
その他イベントで活躍
レビュー (13)
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クービックユーザー
初めてのヨガ！少しドキドキしましたがレッスン前のお話でいろいろ配慮いただき楽しむことができました。自分の体と向き合って続けていきたいと思います！
返信コメント今日は、リラックスヨガの体験ありがとうございました。ヨガを楽しんでもらえたようで嬉しいです。楽しいと思うことは心も身体も喜んでます♡
これからも、自分と向き合う時間をゆっくりと味わってくださいね♪
また、お待ちしております。
2022年12月06日クービックユーザー
先日はお世話になりました！自分のバランス力の無さを身にしみて感じました！
当日はご丁寧にサポートもしていただき大変快く感じました！ありがとうございます！
返信コメントこちらこそ、フローヨガにご参加くださりありがとうございました。身体を動かすと色々なことに気づきますよね！そこから、今、出来ることを見つけていけるといいですね。
また、お会いできる日を楽しみにしております。
2022年11月18日クービックユーザー 女性 | 50代
初めてグループクラスに参加しました。十分に広いスタジオの中での少人数クラス、とても落ち着いた雰囲気でよかったです。また、先生の気さくなお人柄のおかげで、グループでも特に緊張せず、リラックスして参加することが出来ました。ありがとうございました。
返信コメント本日は美ボディのクラスにご参加ありがとうございました。
いつものプライベートレッスンのように
グループでのレッスンでもリラックスして出来たようで安心しました。
スタジオに通われている会員様も皆様、
穏やかな方達ので、私自身もリラックスしてレッスンを進めさせてもらっております。これからも、グループレッスンも皆様と一緒に楽しんでもらえたらと思います。
ありがとうございました。
2022年05月01日