Un coeur とはフランス語で
〜心と身体は一心同体〜言う意味です。
私はヨガと出逢うことで
“心と身体は一心同体"ということに
気付きました。
呼吸を意識すること、身体を動かすことは
今の自分の心と身体に
気持ちを向けることができます。
そして
気持ちの良いと感じることは
ココロもカラダも喜んでいます♪
ヨガをあなたのライフスタイルに
取り入れて
Mind Body Soulを
ベストな状態に導いていきましょう。
☘️今日も１日HAPPYに☘️
☆Megu☆
Megu yoga 代表
ヨガインストラクター
ムーンクラス、ヴィーナスクラス担当
スポーツクラブにてヨガのクラス担当
金沢市スポーツ事業団と契約(体育館、公民館、各施設でヨガや脳トレを担当）
お寺ヨガを定期的に開催
その他イベントで活躍
レビュー (15)
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匿名のユーザー
久しぶりのヨガに心身ともにほぐされました！！
丁寧にお話してもらいながら、
ゆっくり無理なく体と向き合う時間になりました！また参加したいです！！
返信コメント今日は、マタニティヨガのご参加ありがとうございました。
久しぶりのヨガで自分の時間を楽しんでもらえて良かったです。
私も、色々とお話が出来て楽しい時間でした。
これからもヨガをしながら充実したらマタニティライフをお過ごください♪
また、お待ちしております！
2024年05月01日匿名のユーザー 女性 | 20代
優しい先生！
ヨガが気持ちよかったです。
説明もわかりやすいです。
私は初心者で、ストレッチが苦手です。先生はいつもエクササイズを手伝ってくれました！
返信コメント今日も一緒にヨガを楽しんでもらえて私も嬉しいです。
ありがとうございます。
気持ち良いと感じることは
体も心も喜んでます♡
これからもヨガでリフレッシュ&リラックスする時間をライフスタイルに入れて行きましょう。
2023年10月03日匿名のユーザー
初めてのヨガ！少しドキドキしましたがレッスン前のお話でいろいろ配慮いただき楽しむことができました。自分の体と向き合って続けていきたいと思います！
返信コメント今日は、リラックスヨガの体験ありがとうございました。ヨガを楽しんでもらえたようで嬉しいです。楽しいと思うことは心も身体も喜んでます♡
これからも、自分と向き合う時間をゆっくりと味わってくださいね♪
また、お待ちしております。
2022年12月06日