Un coeur とはフランス語で
〜心と身体は一心同体〜言う意味です。
私はヨガと出逢うことで
“心と身体は一心同体"ということに
気付きました。
呼吸を意識すること、身体を動かすことは
今の自分の心と身体に
気持ちを向けることができます。
そして
気持ちの良いと感じることは
ココロもカラダも喜んでいます♪
ヨガをあなたのライフスタイルに
取り入れて
Mind Body Soulを
ベストな状態に導いていきましょう。
☘️今日も１日HAPPYに☘️
☆Megu☆
Megu yoga 澤谷めぐみ
ヨガインストラクター
Meguyogaレッスン担当
森林浴ヨガ 森の案内人
親子ヨガ メンタルヘルスヨガ オフィスヨガ
スポーツクラブにてヨガのクラス担当
金沢市スポーツ事業団と契約(体育館、公民館、各施設でヨガや脳トレを担当）
お寺ヨガを定期的に開催
その他イベントで活躍
レビュー (20)
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匿名のユーザー
終わった後、身体を動かすことがいつもより気持ち良く感じました。また、次も行きたいなと思えました。
匿名のユーザー
今まで使っていなかった筋肉を伸ばしたのでしょうか、筋肉痛です。これからも、身体を柔らかくしていきたいと思います。
返信コメント身体の変化に気付けて良かったです。
使っていなかった筋肉や体の組織も喜んでると思います♡
これからもヨガで身体と心が喜ぶことをしていきましょう！
メッセージありがとうございました。
2025年09月08日匿名のユーザー 女性
行いたいことを漠然としか伝えられませでしたが、思いを汲み取ってくださり、身も心も軽くなりました。先生に巡り会えたこと感謝しています。
返信コメント今日は、プライベートレッスンにご参加くださり
ありがとうございました。
久しぶりのヨガということでしたが、とても
リラックスされていて、ヨガを楽しんでもらえたようで良かったです。
これからもどうぞよろしくお願いします。
また、お会いするのを楽しみにしております♡
2025年08月16日