Un coeur とはフランス語で
〜心と身体は一心同体〜言う意味です。

私はヨガと出逢うことで　
“心と身体は一心同体"ということに
気付きました。

呼吸を意識すること、身体を動かすことは
今の自分の心と身体に
気持ちを向けることができます。　

そして
気持ちの良いと感じることは
ココロもカラダも喜んでいます♪

ヨガをあなたのライフスタイルに
取り入れて
Mind　Body　Soulを
ベストな状態に導いていきましょう。

　　　☘️今日も１日HAPPYに☘️

　　　　　　　☆Megu☆


Megu yoga　澤谷めぐみ

ヨガインストラクター
Meguyogaレッスン担当
森林浴ヨガ　森の案内人
親子ヨガ　メンタルヘルスヨガ　オフィスヨガ
スポーツクラブにてヨガのクラス担当
金沢市スポーツ事業団と契約(体育館、公民館、各施設でヨガや脳トレを担当）
お寺ヨガを定期的に開催
その他イベントで活躍

meguyoga　〜un coeur〜

meguyoga　〜un coeur〜の基本情報

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