スリング（布）に体を預けてポーズを行います。

初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく余計な力を使わないで体幹を鍛えることができます。

身体が硬い方でも楽にポーズをを行うことができるので

空中で浮かぶ楽しさ、逆さまになる楽しさを体感できます。



☆スリングヨガをする際のご注意☆

布を傷めるファスナーやホックがついているウェア、ピアス　ネックレス　ヘアピンなどの
アクセサリーや、極度に長く付けられたネイルなどは　布を傷める可能性があるためご遠慮ください。
摩擦を防ぐため　脇や膝が隠れる服装
お腹がめくれないウェアを着用ください。

持病や怪我で通院されている方は
医師による許可を得て下さい。

血圧が高い方、緑内障　乗り物酔いをしやすい方は医師の承諾が必要です。



持ち物

・動きやすい服装でおこしください。

・タオル、水分（無料で水素水も飲めます。）

♦初めての方は、説明がありますので１５分前にお越しください。

♦食事はレッスンの3時間前以上にお済ませください。

♦Mｙマットをお持ちの方はご持参ください。無料のマットもご用意してます。

【キャンセルについて】

※キャンセル受付は、レッスン開始時刻3時間前までとなります。

参加が難しくなった場合は早めのキャンセルをお願い致します。

※ご連絡がない場合、また、レッスン開始60分前を過ぎてのキャンセルは、無断キャンセルとさせていただきます

　無断キャンセルは、1回の参加にカウントになります。

※通い放題の方は、無断キャンセルは1回3350円いただきます。

ご注意ください。

※キャンセル待ちのお客様のためにもご協力をお願い致します。