布を使用したストレッチや体幹の強化など

浮遊感を楽しみながらエアリアルヨガの基本的ポーズを行います。

参加者様のレベルに応じてチャレンジポーズを入れることもあります✨

体験の方・初心者の方もご参加いただけますが

レッスンについていけるか不安…という方には【はじめてのエアリアル】クラスもおすすめです💕

⭐️体験▪初心者の方におすすめのクラス⭐️

布の扱い方や基本的な動きをやさしくお伝えします♡

レッスンについていけるか不安…

ゆっくり慣れていきたい…

という方に安心して参加していただけます😊

ハンモックを膝程度に設定して骨盤調整やストレッチなどを行い
リラックスしていただけるクラスです。
高さや揺れが苦手な方でもすぐに止めることが出来ますので
ベーシッククラスへ参加するための前段階としてもご利用いただけます。

体験の方・初心者の方もご参加いただけます。