Studio Mellow　- エアリアルヨガスタジオ メロウ - 東大阪▪高井田

カラフルでやわらかなハンモックに包まれ、呼吸・ストレッチ・ポーズを入れながら身体を動かします。
姿勢や腰痛の改善▪血流促進▪柔軟性や筋力アップなどに効果的✨
ハンモックに身体をゆだねることで可動域が広がり、床で行うよりもラクにポーズをとることができますので
身体が硬いとおっしゃる方にこそおすすめいたします。
ハンモックを低く設定したクラスもございますのでぜひご参加ください。
ご予約お待ちしております。

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