Studio Mellow - エアリアルヨガスタジオ メロウ - 東大阪▪高井田
カラフルでやわらかなハンモックに包まれ、呼吸・ストレッチ・ポーズを入れながら身体を動かします。
姿勢や腰痛の改善▪血流促進▪柔軟性や筋力アップなどに効果的✨
ハンモックに身体をゆだねることで可動域が広がり、床で行うよりもラクにポーズをとることができますので
身体が硬いとおっしゃる方にこそおすすめいたします。
ハンモックを低く設定したクラスもございますのでぜひご参加ください。
ご予約お待ちしております。
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匿名のユーザー
いつもお世話になってます。
本日はYuko先生のレッスンを受けました✨
わたしの体に合わせてレッスンをしてくださいました。
おもしろい話しもたくさんしてくれるのでとても楽しいです。
ありがとうございました🌟
匿名のユーザー
いつもお世話になっております。
久しぶりにエアリアルヨガを受けました。
体がカチコチに固まっていましたが、
気持ちよく伸ばすことができました♪
ゆったりとした空気が流れていてリラックスできました。
これからもよろしくお願いします。
返信が遅くなり申し訳ございません🙇
しばらくぶりにお会い出来て嬉しかったです🎵
元々お身体が柔軟なので動かせばまたすぐにほぐれて来ると思いますよ😊
楽しく一緒にやって行きましょう⤴️
こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします☺️
ありがとうございました♡
2024年09月30日匿名のユーザー
今日も楽しくいっぱい汗をかいてストレッチしていただき、ありがとうございました😊
まだまだバランス良く出来ませんがこれからも宜しくお願いします🙇
いつもありがとうございます🙇
何もしなければ加齢とともに身体は衰える一方ですので柔軟性▪体幹▪筋力など少しずつ向上させていつまでも元気に過ごしていきましょう⤴️
2024年08月31日