Studio Mellow - エアリアルヨガスタジオ メロウ - 東大阪▪高井田
カラフルでやわらかなハンモックに包まれ、呼吸・ストレッチ・ポーズを入れながら身体を動かします。
姿勢や腰痛の改善▪血流促進▪柔軟性や筋力アップなどに効果的✨
ハンモックに身体をゆだねることで可動域が広がり、床で行うよりもラクにポーズをとることができますので
身体が硬いとおっしゃる方にこそおすすめいたします。
ハンモックを低く設定したクラスもございますのでぜひご参加ください。
ご予約お待ちしております。
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匿名のユーザー
いつもお世話になっております。
久しぶりにエアリアルヨガを受けました。
体がカチコチに固まっていましたが、
気持ちよく伸ばすことができました♪
ゆったりとした空気が流れていてリラックスできました。
これからもよろしくお願いします。
返信が遅くなり申し訳ございません🙇
しばらくぶりにお会い出来て嬉しかったです🎵
元々お身体が柔軟なので動かせばまたすぐにほぐれて来ると思いますよ😊
楽しく一緒にやって行きましょう⤴️
こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします☺️
ありがとうございました♡
2024年10月01日匿名のユーザー
今日も楽しくいっぱい汗をかいてストレッチしていただき、ありがとうございました😊
まだまだバランス良く出来ませんがこれからも宜しくお願いします🙇
いつもありがとうございます🙇
何もしなければ加齢とともに身体は衰える一方ですので柔軟性▪体幹▪筋力など少しずつ向上させていつまでも元気に過ごしていきましょう⤴️
2024年09月01日匿名のユーザー
今日もレッスンありがとうございました😊
バランス感覚ピクピクしながらでしたけど手にチカラ入れすぎないようにガンバります❗️
難しいけど😅
今日が1番いっぱい汗かきました‼️
これからも宜しくお願い致します🙇
暑さにも負けずいつもお越しくださいましてありがとうございます🙇
定期的に続けていただいてるので着実に進歩していますね👏
体幹やバランス力も続ける事で必ず鍛えられます✨
腰痛やその他気になる点がもっと改善しますように🍀
一緒にがんばりましょー⤴️
2024年08月05日