匿名のユーザー
いつもお世話になっております。
久しぶりにエアリアルヨガを受けました。
体がカチコチに固まっていましたが、
気持ちよく伸ばすことができました♪
ゆったりとした空気が流れていてリラックスできました。
これからもよろしくお願いします。
返信が遅くなり申し訳ございません🙇
しばらくぶりにお会い出来て嬉しかったです🎵
元々お身体が柔軟なので動かせばまたすぐにほぐれて来ると思いますよ😊
楽しく一緒にやって行きましょう⤴️
こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします☺️
ありがとうございました♡
2024年10月01日匿名のユーザー
今日も楽しくいっぱい汗をかいてストレッチしていただき、ありがとうございました😊
まだまだバランス良く出来ませんがこれからも宜しくお願いします🙇
いつもありがとうございます🙇
何もしなければ加齢とともに身体は衰える一方ですので柔軟性▪体幹▪筋力など少しずつ向上させていつまでも元気に過ごしていきましょう⤴️
2024年09月01日匿名のユーザー
今日もレッスンありがとうございました😊
バランス感覚ピクピクしながらでしたけど手にチカラ入れすぎないようにガンバります❗️
難しいけど😅
今日が1番いっぱい汗かきました‼️
これからも宜しくお願い致します🙇
暑さにも負けずいつもお越しくださいましてありがとうございます🙇
定期的に続けていただいてるので着実に進歩していますね👏
体幹やバランス力も続ける事で必ず鍛えられます✨
腰痛やその他気になる点がもっと改善しますように🍀
一緒にがんばりましょー⤴️
2024年08月05日匿名のユーザー
今日もカラダ伸ばさせていただきました^_^
逆さまになるとお腹が気持ちいいです😃
明日も筋肉痛ですね(≧∀≦)
ハンモックの使い方うまくなるようガンバります❗️宜しくお願いします🙇
いつもご利用いただき、レビューもありがとうございます🙇
こう暑いとクーラーの使用や冷たいものの摂取が多くなり、体温調節の乱れ▪冷え性▪筋肉の硬直▪消化器機能の低下などを起こしやすくなりますので
体内外ともにしっかり動かしていきましょう⤴️
2024年07月24日匿名のユーザー
足リンパほぐし、めちゃイタ！キモでした😛💦
少しずつ出来るようになっていけるようガンバります!
今日もレッスンありがとうございました😊
これからも宜しくお願いします🙇
レビューありがとうございます🙇
リンパの刺激で巡りを活性化し毒素や老廃物の排出を促します✨
逆さまのポーズも不安なく出来るようになって来ましたね👏
楽しく続けていただくことでより健康的にお過ごしいただけますように🍀
いつもありがとうございます♡
2024年07月09日匿名のユーザー
今日は足の後ストレッチでブルブルガクガクしました。・°°・(＞_＜)・°°・。
普段まったく使わない所なのでレッスンありがとうございました♪
まだまだですが、ご指導よろしくお願いします^_^
レビューありがとうございます🙇
ふくらはぎ、太ももの裏側をしっかり伸ばしましたね❗️
いつまでも動ける身体でいるために
一緒にに少しずつ鍛えていきましょう⤴️
いつもありがとうございます☺️
2024年06月25日匿名のユーザー
今日のレッスンは初めてのポーズを教えていただきました🎶
お腹や腕、足もピクピクして汗いっぱい！
明日は筋肉痛確定です(^_^;)
楽しかったです(°▽°)
これからも宜しくお願いします‼︎
暑い中レッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇
回を重ねるごとに少しずつ筋力もついてきていますね👏
これからも新しいポーズにどんどん挑戦していきましょう💪
筋肉痛は覚悟していただいて🙏💦
2024年06月11日匿名のユーザー
低空レッスンが自分には合っているように感じました。
運動しているのだけど身体も心もリラックスでき、眠くなってきました。私の持病がエアリアルヨガ全般に注意しないといけない病気だったみたいで1つ1つの動作をとるたびに大丈夫ですか？と気遣っていただけるところもありがたいです。
レビューありがとうございます🙇
体調や柔軟度には個人差がありますのでクラスを比較してくださり
ご自身に合うと感じていただけて良かったです✨
日々お忙しくされている中で束の間でもご自身だけのための時間をお過ごしいただき心身のリフレッシュになれば幸いです♡
2024年06月04日匿名のユーザー
1カ月ぶりにレッスン受けました！
使わない所が伸びて汗たっぷり‼︎
スッキリしました。
3ヶ月チケットにしたので日にち空かないように予約しようと思います^_^
宜しくお願いします！
レビューありがとうございます🙇
またお越しいただけて嬉しいです🎵
定期的に通っていただいて身体を柔軟にするとともに体力もつけて暑い夏を乗りきりましょう👊✨
2024年06月04日匿名のユーザー
初心者の私でも、とても楽しくレッスンを受けることができました。
ハンモックの使い方から丁寧に教えてもらいました。
ペースを合わせてレッスンを進めてくださるので、
無理をすることなく体を動かすことができました。
終わった後はいい感じの脱力感で、リラックスした気持ちになりました。
またぜひ受けに行きたいです。
嬉しいコメントいただきましてありがとうございます🙇
以前に数回ご経験されていた事もありとてもスムーズに動かれていました😊
他にもいろいろな動きやポーズがありますのでぜひまたお越しください🎵
お待ちしております♡
ありがとうございました❗️
2024年05月30日匿名のユーザー
スタジオが広く 清潔で 色とりどりの優しいグラデーションの布が綺麗で 落ち着いた穏やかな声でのレッスンが心地良く、鼠蹊部のリンパマッサージが出来、デトックス実感しました。優雅な動きをするには、体幹や筋肉が必須と感じましたが、回を重ねる事に養われるのは柔軟性も同じですね。 布に包まれる感覚 良いです。次はもっと自分を解放したいです。
嬉しいお言葉いただきありがとうございます😍
身体の柔軟性や体幹を保つことでケガなどのリスクも軽減出来ますし
デトックスは疲労回復やむくみの改善に効果的です⤴️
いろいろな動きに挑戦していただけるようがんばりますので今後ともよろしくお願いいたします🙇
2024年05月01日匿名のユーザー
普段使わない背中や太もも裏全体が伸びてイタかったですがスッキリしました
歳とともに固くなってくるカラダを少しでも動かして行けるように定期的にレッスンお願いしたらいです(^^)
レビューありがとうございます🙇
そのように言っていただき嬉しいです😍
ぜひまた身体を伸ばしにお越しください😊
お待ちしております❗️
2024年05月01日