潜在能力と催眠の関係がおもしろかったです。潜在意識はどんな時に働きやすいのか知れたので、教わった事を日々の生活に活かします。受講し終わった時めちゃめちゃスッキリしました！

今日も楽しい授業をありがとうございました！

良い暗示を潜在意識に入れる工夫をするために、呼吸を意識して瞑想を続けようと思いました😁

そして、暗示や思い込み、そして信じることのパワーを今日の実験で感じました！

人は信じると無限の可能性があるんですね！

私はもっと自分を信じる訓練をしたいと思います。

とても楽しい授業でした。

キノピー先生の癒される声に音楽療法の5歳の自分に会いに行くワークはほとんど意識がありませんでした。ごめんなさい。

当日の両親と会話をしようとすると、避けたくなる自分もいたので、もしかすると自然にストレス回避しようもしていたのかなとも感じました。

なので、次回も同じ状況の場合は先生に相談しようと思います。

音楽からのインスピレーションで精神状態がわかるのはすごいですね！色々ミスかれそうです。

1/fのゆらぎ　がアルファ波を出しやすいと知り、

睡眠の時にアルファ波の音楽を流すと良く眠れる理由がわかりました❗️