体軸コンディショニングスクール

いつも丁寧なインストラクションでとてもわかりやすいです。

普段やらない後屈のポーズで沢山胸を開きとてもすっきりしました。

レッスンのテーマに毎回変化があり、楽しく参加させて頂いています。

横隔膜や内臓をマッサージする呼吸、ヨガのアーサナをしながらも深い呼吸をしっかりした事で身体がスッキリしました。

ちょっと疲れ気味でしたが受けに行って良かったです。

体軸ワークはじめて参加させて頂きました。

呼吸と背骨のワークで身体の内側からポカポカになりました。

はじめる前より行った後の身体は力みが取れているように感じれました。

日頃から運動前などに取り入れていきたいと思います。

2度目の金田先生のヨガクラスでした。

骨盤周りがほぐれて終わったあとスッキリしました！

わかりやすいインストラクションとはじめてチャレンジするポーズが毎回ありとても楽しく参加させていただいています。

難しくて出来ないポーズもありますがチャレンジする事がとても楽しいです

Mayumi先生の体軸ピラティスはじめて参加させて頂きました。

丁寧な説明とアジャストでインナーが使えるような感覚がわかりました。

またレッスン参加したいと思います。

とても丁寧なレッスンでアジャストもして頂き意識すべきところがわかりやすかったです。

出来ないポーズがあったので体幹強化して練習したいと思います。

講座を受けているようなレッスンで頭で理解しながら身体を使う練習がとても勉強になりました。

身につくように頑張りたいと思います。

丁寧なインストラクションとアジャストで意識がいきにくかった内転筋が少し使えた感覚がありました。

私の癖に対してのアドバイスはとてもありがたいです。

レッスン後は気持ちも身体もリフレッシュ出来ました。

どこにどのように意識がいくのかどこを意識して使うべきなのか丁寧に説明して下さりわかりやすかったです。

体幹、インナーがしっかり使えるようにしていけたらいいなと思います。

分かりやすく、スムーズに動くことができました

最初の呼吸の練習は新鮮でした

もう少し動きたかったですが、翌日は筋肉痛になりました

ありがとうございます

初めてオンラインでヨガのレッスンを受けたのですが、分かりやすいティーチングであまり画面ばかり見てしまうことなく動くことができました。

ちゃんとできてるか見てもらいたいのでスタジオで受けたいのが本当のところですが、なかなか難しいのでできる限りまずは続けたいと思います。

はじめてのピラティスにも関わらずアドバンスクラスに参加してしまいまいました。

ですが見本を最初に見せてくださりインストラクションも丁寧でわかりやすかったです。

入門コースの動画を一通り見終えていたのも良かったです。

帰りの電車では内転筋に意識が入り吊り革を持たなくてもとてもバランスが安定していたので嬉しいです。

月一回のレッスンとのことですがまた参加させて頂きたいと思います。

オンラインでも、分かりやすく、聞きやすく、集中して受講できました！

普段受けているヨガとはまた違った内容のヨガでしたがとてもわかりやすくインストラクターのSachi先生にチェックや沢山のアドバイスをして頂きとても充実した時間になりました。

とても楽しかったです。

ありがとうございます。

オンラインで受けたのですが、とても分かりやすく、ヘッドセットにより声も聞こえやすく、説明の仕方や話の間も上手く本当に良かったです！

ありがとうございました！

説明が丁寧でわかりやすく効果を感じやすいクラスでした。マイクの音声が少し悪いと感じました。

オンラインでもわかりやすい説明で、気にかけてくださるので、毎回安心して受講しています。また受講続けていきます！

オンラインレッスンでも直接お会いしてレッスンを受けているのと変わらない感覚で受講出来ました！

小田中先生の誘導が心地よくリラックスして過ごせました！

初めて受講させて頂きました。

とても丁寧に教えて頂き良かったです。

また受講させて頂きたいとても思います。