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Review

4.9(131 Reviews)

体幹ヨガ入門 Sachi

クロスポイントを指標として身体の使い方を指導してくださるので、とても分かりやすく、
身体全体を意識できました。身体の使い方を身体にぼんやりと記憶させているようで、身体を動かして意識が動き、意識を動かして身体が動く不思議な感覚でした。クロスポイントワークと呼吸の大切さもあらためて、実感できました。
ありがとうございました。


体幹自重トレーニング 上田

毎回、気づきの多いレッスンをありがとうございます。今回も体幹が整い、とても勉強になりました。


体幹ヨガ入門 Sachi

とても丁寧にご指導いただきました。
ありがとうございました。


経絡調整ヨガ Chikako

カラダの状態を見て、ヨガに取り入れていただき、とても良かったです。

どの階なのか分からず、迷いました。
開催するスタジオの階数を予約確認のメールにいただけると助かります。


山川トレーニングクラブ

股関節の柔軟性の重要さを再認識しました(-。-;


体幹自重トレーニング 上田

筋トレなどのトレーニングは苦手意識がありましたが、こちらのクラスでは、丁寧にご指導頂けるので、動いている最中もちゃんと使えている感じ、またクラス直後、翌日の筋肉痛も嫌な重さではないことが発見でした!スゴいです!また宜しくお願い致します!


体幹整体ヨガ Nozomi

リリースするポイントなど、見様見真似では間違え易い所も、1人ひとりの様子を丁寧に見て分かり易く教えて下さり、効果を感じ易かったです。今後、定期的にお世話になりたいです、ありがとうございました!


体幹ヨガ入門 Sachi

今まで違うところでヨガを受けた事もあって、今までは何となくポーズをこなしてきました。
でも今回は先生が、ポーズをするにあたってきちんとした体の使い方や向きを教えてくださったので、どこの筋肉に効いているか実感できるとともに、痛いくらいまでやらなくてもきちんと効果が出ている事が分かって、余計な力を入れてやっていた事に気づく事が出来ました。

私なりの課題も見えてきたので、「何となく参加する」事なく、目的意識を持って次からも参加したいと思います。


体幹ヨガ入門 Sachi

体軸のこともっと色々知りたくなりました。一人一人丁寧に見ながら進めてくださりありがとうございました!


体幹自重トレーニング 山根

脇と股関節のワークを丁寧に進めて頂き、
効くポイントや動きの違いを感じながらレッスンを受けられました。
ありがとうございました!