身体に意識を向けるいろいろなアプローチで、心地よく動くことができました。
細かくアライメントも、ご指示いただき感謝いたします。
楽しく、マッスルに響くレッスンでした！
ありがとうございます。

自身の身体の硬さが気になり、心配をしてましたが、身体の使い方、ポイントなどを丁寧に教えて頂き、無理なく体験できました。気づきの多い体験となり、臨床にも生かしたいと思いました。

今日もわかりやすく為になるレッスンでした。
何より、楽しく受けられるのが嬉しいです。
ありがとうございました！

ヨガ初心者ですが、ストレッチや動きなど身体が気持ちよく伸び、終わった後はスッキリとリフレッシュします。また、先生が丁寧に説明して下さりながら行うので、今の動きはどこに良いかなど分かりとても楽しみながら受ける事が出来ました。初心者の方でもオススメな講座です。

これまでに意識したことのない筋肉の使い方を知ることができました。
まだ意識の持って行き方や動かし方が上手くできませんが、思い通りにできたら相当パフォーマンスが上がりそうです。
可能であれば自分の姿を鏡で見られると良いかと感じました。

とても丁寧にご指導頂いています。
自分のカラダを確認・認識しながら動けるのが嬉しいです。

初心者の私でも、とてもわかりやすく、そして楽しく教えて頂けました。普段から意識しない部位や動きを理解しました。身体の使い方１つで生活も楽に過ごすことが出来てるんじゃないかと感じるぐらいです。
継続して通いマスターしてみたいなと思っています。

初めて体軸ヨガ入門を受けさせていただきました。
動画等でクロスポイントについて見てやっていましたが、やはり実際にポイントを教えてもらえたことによって一人ではわからなかった部分を解消することができました。
また、普段姿勢を気にするようにしていましたが、自分の姿勢が反り越しになってしまっていることに気がついておらず、今回それを指摘していただけて、感謝です。
一つ一つの動作をとても丁寧にご指導いただき、自分のからだの使い方を見直すきっかけとなりました。本当にありがとうございました。

じっくりとワークポイントを復習出来て、体の可動域が広がり良かった。

じっくり細かいポイントまで見て頂いて詳しく指導して頂くことが出来たので大変よかったです。レッスン後の身体の状態もよかったです。また参加させて頂きたいと思います。