わかりやすい説明で、新感覚を味わうことができました。機会があれば、また行きたいです。

生活リズムや習慣がカラダの動きに関係することが細かく体感できました。
丁寧に調整頂きありがとうございました！

普段からクロスポイントを意識して動いているつもりですが、馴染みが無い動きや運動になると
脇アマ、溝硬になってしまいます。
１つひとつ細かくチェックして修正して頂きました。終わった後は、身体が軽くなり硬い股関節にも柔軟性が出ました！ありがとうございました‼︎
また、よろしくお願いします。

ボールを使ったリリースでいつもより身体が動きやすい感じがしました。

初心者にも分かりやすい内容で、すごく自分自身に集中できた有意義な時間でした！
自分が思っている以上に、ストレス解消になったようで、次の日のコンディション、テンションが良く、ご機嫌で過ごせました。また、利用させてください。
ありがとうございました。

ツボや経絡・クロスポイントの事も楽しく知りながらレッスンして頂け、あっという間です。
今日もありがとうございました！

初めてのピラティスでしたが、わかりやすく教えていただきました！１時間あっという間でした。とっても楽しかったです！

山川先生のピラティスでは、呼吸の仕方を丁寧に指導して頂きました。背面への呼吸の入れ方と胸とお腹への呼吸の入れ方を意識してのトレーニング後は、ビックリする程ウェストがくびれていました。立ち上がった時の姿勢は、無意識で上体が引き上がり、呼吸がしやすくなりました。
とても身体が軽くなり、とても良かったです。ありがとうございました。

意識しにくいポイントや苦手に対して、丁寧にアドバイスをいただきました。
激しい動きはしていないのに、終わった後は体がポカポカに。これからの季節に向けて通いたいなと思いました。

テニスボールを使ったほぐしはとても効きました！自分でも家でできそうなので続けたいと思います。また体の違和感もレッスン後はスッキリしましたー！！家で1人でやるよりもやはりスタジオレッスンは効果が違います。ありがとうございました。