レビュー (74)
匿名のユーザー
通い始めてから身体も軽くなって、すごくポジティブになれている気がします。きついなーという場面もありますが、先生が明るくて楽しいのであっという間で毎回筋肉痛になるのがむしろ楽しみです！
これからもよろしくお願いします♪
匿名のユーザー
いつも笑顔で迎えて下さり、楽しくレッスンできます！
50代ですが、少しずつ筋肉もついてきて、何より疲れない体を手にできていることが嬉しいです
少しきついトレーニングもありますが、だんだんとできてくる喜びも体験できます
パーソナルレッスンなので、それぞれの身体のことを把握してもらえ有意義なレッスンを受ける事ができると思います！
返信コメント嬉しいお言葉ありがとうございます！
コツコツ続けてくださっているので、お身体の変化も本当に素晴らしいですし、毎回できることが増えていくこと、私も嬉しく思います。これからも、その時の身体に合わせてしっかりサポートしますね。次回もお待ちしております♪
2025年12月09日匿名のユーザー
久々になってしまいました＾＾
いつも通りスッキリして、早くも筋肉痛の予感です。やはり月4回通うことが理想ですね。次回もよろしくお願いします。
返信コメントお久しぶりにお会いできて嬉しかったです
スッキリ感も筋肉痛の予感も、とても良い状態ですね
月4回のペースは本当に理想的なので、ぜひ続けていきましょう！次回も楽しみにお待ちしています♪
2025年12月03日匿名のユーザー
長年の体の癖や傾きに気付かされ、真っすぐに立つ事、歩き方など普段の何気ない事についても意識を向ける事ができました。ゆか先生は、色々な状態を見てすぐにわかり、それに合うトレーニングを提案目標設定して下さり「とても勉強されてるんだなぁ」と信頼してついて行こうと思える素敵な先生です
前向きに楽しく取り組めます！
返信コメント嬉しいお言葉をありがとうございます！
長年のクセなどに気づき、日常の姿勢や歩き方まで意識が向くようになったとのこと、とても嬉しく思います。お身体の状態に合わせてご提案しているので、そう言っていただけて本当に励みになります。
これからも前向きに楽しく続けられるよう、しっかりサポートさせていただきます！いつもありがとうございます♪
2025年11月23日匿名のユーザー
今日も整いました。姿勢改善と気分転換になっています
返信コメント姿勢が整って、気分転換にもなっているとのこと、とても嬉しいです！これからも心も身体も軽くなる時間を一緒につくっていきましょう♪
2025年11月23日匿名のユーザー
ピラティスを始めて1番嬉しかったのは
半年で12キロのダイエットに成功しました！
３ヶ月の集中ダイエットコースでは
食事、生活管理、週2回のピラティスで
しっかりカラダも心整って、先生のおかげで無理をせず楽しくダイエットすることができました。
ダイエットコース卒業後はメンテナンスで最低でも月4回はピラティスの指導をお願いしてます。
ピラティスを受けると本当に体がスッキリして毎日心地よく過ごせるので、これからもずっとお世話になりたいと思います。
返信コメント嬉しいお言葉をありがとうございます！気づいた時には12キロ痩せていたこと、私も嬉しかったです。ヨガの頃からずっと続けてくださり、ピラティスでもコツコツ前向きに取り組み、その努力がすべて変化につながったと思います。
これからも心も身体も心地よく過ごせるよう、サポートさせていただきます♪
こちらこそ、これからもよろしくお願いいたします、
2025年11月23日匿名のユーザー
月2回のレッスンですが、ピンポイントで効率的なメニュー提案をしてくださるので、少しずつですが着実に筋肉もついてきたと思います。地道に続けて疲れない身体になれているのが嬉しいです！
返信コメント月2回でもコツコツ積み重ねることで、確実に身体は変わっていきます♪これからも無理なく、疲れにくい理想の身体づくりを一緒に続けていきましょう！
2025年11月08日匿名のユーザー
側弯など歪みがある為、何気ない動きも難しくふらつき思わず笑ってしまいました。正しいバランスへの気づきをいつも教えて貰えます。一人一人の身体に寄り添い、考えてくれるとても良い先生です。
返信コメント素敵なご感想をありがとうございます
動きの中での気づきが増えていて嬉しいです
これからも楽しみながら整えていきましょう！
2025年10月27日匿名のユーザー
レッスンの帰り道は自然と背筋が伸びています。歩いていてもいつもより、目線が高くなってレッスン後の過ごし方もとても前向きになれました！
返信コメント嬉しいご感想をありがとうございます
レッスン後の姿勢や気持ちの変化を感じていただけてとても嬉しいです！身体が軽くなると気持ちも前向きになりますよね。次回もその感覚を積み重ねていけるよう、一緒に整えていきましょう！
2025年10月18日匿名のユーザー
今日もレッスンありがとうございました！
デスクワークで凝り固まった首と肩がレッスン終わったらとても楽になりました！
普段の生活から姿勢や自分のカラダのクセを意識したいと思います。
また次回もよろしくお願いします。
返信コメント本日もありがとうございました！
お仕事で凝りやすい部分がしっかりほぐれてよかったです！日常の中で少し意識するだけでも、身体の変化はどんどん出てきます♪
次回もその日の状態に合わせて整えていきましょう！
2025年10月14日匿名のユーザー
バキバキに凝り固まった首、肩、背中も1回のレッスンで軽くなりました。左右のバランスが違うのも毎回実感します。今回も新しいメニューの提案ありがとうございました。慣れたメニューも新しいメニューも楽しく、あっという間の50分です！
返信コメントこちらこそいつもありがとうございます！
毎回しっかり身体を感じ取ってくださっていて嬉しいです。また次回も、今の身体にあった内容をご提案しますね！
2025年10月14日匿名のユーザー
気持ち良いほぐしから始まり、体が動ける状態にしてからのトレーニングで、いつもは少しキツく感じるトレーニングも体の滞りや固まった筋肉がスーッと取れる気持ちよさを感じる事ができました。
レッスン後には体が軽くなり腰痛や肩こりがなくなるので、綺麗な姿勢でデスクワークをできているのが実感できます
返信コメント嬉しいお声ありがとうございます！ほぐしてから動くことでからだがよりスムーズに働きます。
日常の姿勢やお仕事にもつながっているとのこと、とても嬉しいです！いつもありがとうございます！
2025年09月28日匿名のユーザー
久しぶりのマットで、背骨を1つずつ動かすメニューは普段やっているより細かく丁寧な動きにしないといけない気がして改めて難しいと実感しました。最近ちょっと慣れてきて、できている気でいました。
ガッチガチの肩甲骨周りは、ほぐして貰ってから軽くなり動きやすく楽になりました。気持ちよかったです！
宅トレメニューも少し増やして貰い、秋太りしないように頑張ります〜
夏休み明けの疲れも取れ、気分もピリッと締まりました！
返信コメントいつもご利用頂きありがとうございます！
マットだと小さな動きまで意識するから、新しい発見がありますよね！肩まわりも軽くなって良かったです
宅トレも無理なく続けていきましょう♪
2025年09月06日匿名のユーザー
2週間が空いたので不安でしたが、今回も先生の提案指導のもと、ほぐし、ストレッチ、マシーンとゆっくり身体を目覚めさせながら、ジャンプボードまでこなす事ができました！！汗だくになり、心身ともにすっきりです！体力がついてきてるようで嬉しい限りです
返信コメント2週間ぶり、元気にお会いできて嬉しかったです！
ご自身の身体の変化を感じ、喜んでくださっていることが何よりの励みになります。
ゆっくりと身体を目覚めさせながらも、ジャンプボードまでこなせるまで体力がついてきたとのこと、本当に素晴らしいです！いつもありがとうございます！
2025年08月22日匿名のユーザー
夏休み期間中と言う事で高校生の息子とレッスンに行きました。サッカーをしている中での身体の悩みや強化したい部分についてアドバイスいただきました。ありがとうございました！
返信コメントお越しいただきありがとうございました！
ピラティスの動きは、プレーの質やケガ予防に直結します。今回のレッスンでお伝えしたポイントを意識していただければ、さらに動きやすい身体づくりにつながると思います。今後の成長がとても楽しみです！
2025年08月19日匿名のユーザー
夏休みの心身の疲れを、話を聞いてもらい、脳を無にしてジャンプボードに集中してw全てデトックスできました〜
行く前は「今日できるかな…」と言う感じでしたが、ちょっとキツイくらいのメニューにしてもらい、達成感も感じられ充実した時間でした。翌朝は久しぶりの全身筋肉痛でした！いつもその日の状態に合わせたメニュー提案ありがたいです
返信コメントこの度は嬉しいお言葉をありがとうございます！
夏休みの疲れがデトックスできたとのこと、大変嬉しく思います！その日の状態に合わせたレッスンで、心身ともにリフレッシュしていただけてよかったです。
また次回、ジャンプボードで一緒にデトックスしましょう！いつもありがとうございます
2025年08月03日匿名のユーザー
新たな課題ができ相談したところ、ジャンプボードでのジャンプを取り入れて貰えました。前回やった時よりもキツく汗だくになりとてもきつかったですが、やり終えた時の充実感はいつも以上でした
気になる事ができると相談でき、すぐに対応して貰えるのでとても有り難いです！！
返信コメント素敵な感想ありがとうございます！心拍数も上がる中大変だったと思いますが、その分の達成感も大きかったですね！いつもご自身の体と丁寧に向き合っている姿が本当に素敵です。これからも一緒に、無理なく楽しみながら続けていきましょうね。気になることがあれば、いつでもご相談ください！
2025年07月28日匿名のユーザー
骨盤底筋のトレーニングがいまいち分からないと言う突破的な質問にも対応いただきありがとうございました！
返信コメント嬉しいご感想ありがとうございます！骨盤底筋は意識するのが難しいからこそ、気づきがあると大きな前進です！分からないことがあったら、どんなことでも遠慮なく聞いてくださいね。一緒にじっくり整えていきましょう！
2025年07月25日匿名のユーザー
夏休みに入ったので娘のピラティスをお願いしました。一度のレッスンで姿勢が改善したことに驚きました。日常もうあたり前のスマホやタブレットの影響は大きいですね...夏休み中もう一度伺えるようスケジュール立てます。見ていただけて良かったです。
返信コメントご来店ありがとうございました。姿勢の変化に気づいていただけてとても嬉しいです！スマホやタブレットの影響、本当に大きいですよね…
夏休みの間に整えておくと、これからの成長にもつながります。またお会いできるのを楽しみにしています！
2025年07月22日匿名のユーザー
いつもありがとうございます。レッスンしながら食事の相談をしたりアドバイスをいただけることはとても心強いです
返信コメントいつもありがとうございます！
体重を落としたい、身体を変化させたい時
「食べない」ではなく、「何を食べるか」を選択することが大事。毎日の食事だからこそ、一時的なものではなく、「一生使える栄養の知識」をお伝えさせて頂いています。これからも一緒に頑張りましょう！
2025年07月21日