JR線・東京メトロ線「恵比寿駅」徒歩4分
【完全予約制プライベートスタジオ】
【Studio Body&Mind東京・恵比寿】
ーpilates/yoga/relaxation－
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40代からはじめる大人ボディメイクで
人生がもっと楽しくなる！
年齢にとらわれないスタイルを
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ライフステージとともに
変化する心と身体
その変化をチャンスに！
健康的で生き生きとした女性が増え続けるといいなという思いで活動しております
ピラティス、ヨガ、筋力トレーニングを組み合わせお悩みに寄り添ったバランスの良いボディメイクをご提案いたします
完全予約制のプライベートレッスンだからこそ、正しい姿勢や関節の動きまで洗練され、内面から美しいカラダへの変化を体感していただけます
☑︎しなやかで強い筋肉をつくる
☑︎自律神経のバランスが整う
☑︎インナーマッスルの強化
☑︎ポジティブマインドになる
☑︎冷えやむくみ改善
☑︎産後体型を戻す
☑︎1人では達成できなかった身体づくりを完全サポートいたします
身体と心はつながっています
身体が変われば、心も変わります
40代から人生がもっと楽しくなる
理想のライフスタイルを一緒に目指しましょう！！
フォトギャラリー
ピラティススタジオ Body&Mind東京• 恵比寿の基本情報
- 住所
- 東京都渋谷区恵比寿南1-17-6 コートモデリアサウス恵比寿404
マップで見る - 営業時間
月 定休日
火 定休日
水 定休日
木 定休日
金 09:00 - 13:00
土 定休日
日 09:00 - 13:00
レビュー (77)
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匿名のユーザー
先月は一度もレッスンを受けていなかったせいか、腰が凝り固まっていて、寝返りでも痛みを感じるほどでした。レッスンを受けてほぐれ、下腹のぽっこりも解消されました。気持ちもシャキッとできました。
返信コメント素敵なご感想ありがとうございます！
腰のこわばりが抜けて、下腹の変化や気持ちのスイッチまで入ったと聞けてとても嬉しいです。
「整う」って、見た目だけじゃなく心まで影響しますよね。これからもその日の状態に合わせて、丁寧に整えていきましょう♪
2025年12月31日匿名のユーザー
今年はピラティス始めたことで充実した年になりました。先生、ありがとうございました。来年も引き続きよろしくお願いします。
返信コメントこちらこそ、ありがとうございます！
そう言っていただけてとても嬉しいです。
来年も引き続き、楽しく身体づくりしていきましょう♪
2025年12月28日匿名のユーザー
2025年ピラティス納めです。年々姿勢が良くなっているように思います。今年も一年ありがとうございました。
返信コメントこちらこそ、今年も一年ありがとうございました！
姿勢の変化を感じていただけてとても嬉しいです♪
来年も引き続き、よろしくお願いいたします！
2025年12月25日