スキマ時間に、ヨガして心も体にスペースを作りませんか？本当に必要なものが引き寄せられてきます。そして自分を元気にしてあげ、周りの人たちもHAPPPYにしていきませんか？
あなたの日常の生活導線に寄り添い生活のルーティーンとして、ヨガをとりいれていただければと思います。
近くの空いている公民館や集会所、自宅で何人かでヨガをしたり。移動ヨガスタジオとして、岡山市内であれば、どこでもお伺いします。
また、こんなところでヨガしたら気持ちいいだろうなというロケーションヨガも企画します。実
【寺ｙｏｇａ】
国富少林寺
水曜 ９：４５～１１：００
レッスン代￥1,500/回
お支払方法
回数券15,000円（１０回/6か月）←月2回ペース
回数券7,500円（5回/6か月）←月1回弱ペース
都度お支払い1,500円/回
きれいなお庭と、広い本堂で季節を感じながら体にスペースを生み出し心にも余裕を作りましょう。
【坐禅会】
第2、第4土曜7：30～少林寺さんで座禅の会もあります。
25分-5分休憩ー25分－茶話 9：00ごろ終了
お抹茶とお菓子をいただきながら和尚さんのお話も拝聴出来ます。
また、古着、ブックトレード会など、様々なイベントも開催されるお寺です。
ヨガの後は、ゆっくりお庭を散策したり、縁側でのんびりしたり。
日常から少し離れて心と体をほぐしましょう。
１月開講【Mother Yoga】
東山公園集会所
毎週火曜日 ９：１５～１０：１５
子育て世代の方に、癒しのヨガと心を開放するノートワークショップを開催。
お子様連れ、託児あり。*託児５００円
１２月２０日（火）無料体験会
＊託児については、要相談です。ご説明のため１０：３０ごろまでお時間いただけるとありがたいです。
【操山公民館ｙｏｇａ】
操山公民館
第1第３月曜 ９：４５～１１：００
様々な世代の方が楽しく集うヨガクラブ。
私が最初にヨガをはじめたクラスです。
子育てママ、お子様が巣立たれ自分のしたい趣味を楽しんでいらっしゃる方、お話をするととっても勉強になる事ばかりで、すっかり交流の場になっています。
【青空ウォーキングヨガ】
東山公園、後楽園、百間川
木曜 不定期 ９：４５～１１：００
ウォーキングしながら肩回りをほぐし、後半は、マットを敷いて青空の下でのびやかにヨガを行います。
＊東山公園は、スタンディングヨガ
ハタヨガ、マインドフルネスヨガ、ジェントルフローヨガ、季節に合わせたヨガ、足指マッサージを提案します。
フォトギャラリー
レビュー (5)
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匿名のユーザー
ご自宅で開催してくださるヨガはアットホームで雰囲気も良くて、毎回とても楽しいです。ヨガはもちろん、ワンちゃんとの触れ合いがとても楽しくて、毎回２倍以上癒されます。
先生の美しいヨガポーズを見ながら、いつかあんなふうに出来たら爽やかだろうなと思いつつ、頑張って続けたいと思います🥰
匿名のユーザー
先生のご自宅で行われるヨガは、とても居心地がよく、可愛いわんちゃんにも会えて、レッスン前から癒されます💓🐶
笑いのある楽しい雰囲気の中、先生の説明や声かけはとても優しく丁寧なので、無理なく安心して体を動かせます。毎回、心も体もスッキリして「来てよかった❣️」と思えるヨガです☺️
返信コメントありがとうございます。
アビーは、レッスン前からお客様のお越しを待ち侘びていて、落ち着きなくテラスに出たり玄関に行ったりと大変です。
レッスン前は、それぞれのマットに立ち寄り甘えさせていただき、散歩より嬉しそうです。
心も体もスッキリとのおことば大変嬉しく思います。ありがとうございます。
無理なく安心、快適にを大事にしています。少人数のクラスなのでお一人お一人に応じたサポートレッスンしてまいります。
またのご利用お待ちしております。
2025年12月16日匿名のユーザー
とても気持ちのいいお天気で、紅葉を見ながらのウォーキングから始まり、青空の下、みんなでヨガ…最高の時間でした！ ヨガ後は生徒さんの一人が剥いてきてくれた柿を食べながら、先生が入れてくれた紅茶でティータイム。心も体も、ホカホカになりました😊
返信コメントいつもパークヨガをご利用いただきありがとうございます。
紅葉綺麗でしたよね！
また、季節感じる公園でのヨガをしましょう。
2025年12月16日