みおの女子トレ部　つむらみお

イートレ一期募集のタイミングから参加に悩んでおりましたが、この度入会する事を決意し思い切って予約してみました。みおさんにはとても丁寧に向き合って頂きオーダーメイドで組み立ててご指導してくださり大変感謝しています。そして画面越しですが本当にプロフェッショナルで素敵でした。

初めての参加で、とっっっっっても楽しかったです🥰 私あんまり喋る方ではないんですが、皆さんも居てみおさんもいて、知ってる人ばかりだったので安心する事が出来ました😊 また是非やって頂きたいです！

3回目の参加です^_^

今回も大好きなみおさんと直接色んな話が出来て幸せでした！

パーマかけたの職場でも誰にも気付かれてないのに気付いてくれて、本当によく見てもらえてるんだなぁと嬉しかったです❤︎

イートレメンバーも普段は文字だけの会話だけど、直接顔見て話せると、より親近感も持てるし仲良くなれる感じがして嬉しいです。

また参加します！

緊張しましたが、みおさんが気さくに話をしてくださり、モチベーションがアップしました💖

またメンバーの皆さんの顔を見てお話出来る事で親近感が湧き、仲間がいる心強さを実感しました🎵

本当にみおさんは素晴らしい方です!!

するすると自分を縛っていたものが解け、方向性が見えてきました。

今回は本当にありがとうございましたm(_ _)m

やはりみおさんの解説はわかりやすいですね！

背中で語る女になりたいのでかっこよくそして綺麗な背中作りします。

みなさんの質問もレベルが高くびっくりで質問コーナーでもとてもお勉強になりました。私は質問控えてしまった　笑　ちょっと我が家がごたついてて集中できなかったとこがあり家族に怒鳴りたい気持ち必死に抑えてました　笑

それでも楽しい良き時間となりました、

みおさんありがとうございました♥

ずっと背中の筋肉の使いあ方がわからず、あってるのかな?という不安の中やっていましたが、今日参加したことで背中の使い方が少しわかりました!ありがとうございます！

次は腰肉のトレーニングして欲しいです！

私の骨盤のゆがみについて、丁寧に説明していただき、ゆがみに合ったトレーニング方法を教えていただきました。正しい姿勢でトレーニングができているかもチェックしていただき、パーソナルトレーニングを受けて本当によかったです！

3回目のパーソナルありがとうございました。

毎回確実に次につながる内容で、トレーニングだけでなく日々の過ごし方のモチベーションアップになります。

初めて参加して楽しく体を動かせました！すでにメンバーさんという方がいる中で敷居が高いかなー？と思いましたが、溶け込めて良かったです（笑）。アフタートークは予め質問を募っておいて、そこから何個かピックアップしてコメントされた方が時間が効率よく使えたかなーと思いました。

初めて参加させていただきました。30分くらいの感覚だったのですが、気づいたら1時間経っていてあっという間に感じました。自分一人では諦めてしまうような長時間プランク、横向きプランク等は、みおさんの監視の元、他のダイエッターの皆さんと頑張ることで乗り越えられました！実は前日にスクワットやりまくって足ガクブルの状態で参加したので、スクワットと言われた時には衝撃が走りましたが、どこかでそんな予感はしていたんです。。。そんなこんなでしたが、全体的に大満足でしたので、また参加させていただきます！٩( ᐛ )و

久々運動したーと言う感じになりました。

汗はかくわ。（笑）お腹痙攣するわ🤣

スッキリすごく良かったです🥹

また、単発あると嬉しいですね😂

続けるぞーと言う意欲湧いてきました。

質問がしずらいので、何度もサロンを利用している方達と始めましての人たちと分けたサロンをしてほしいです。トレーニングは申し分なく楽しめました！

私の悩みに合わせて、適切にアドバイスしていただき、理想の身体にする為に、何をすれば良いかを教えて頂き、とても参考になりました!!

細かいところまで身体の歪みを見て気付いてくださり、悩みの原因、解決法がわかりました‼︎

継続することで、自分の身体が変化していくのが楽しみです‼︎

骨盤調整がいかに大切か初めて実感しました。

今までのパーソナルでは的確に指摘されてこなかった部分を分かり易く説明いただきました！

自分の姿勢、気づいてなかったさる腕や脚の弱点など個人で受けたからこそわかった事もあり

自分の為のストレッチ、エクササイズを細かく指導してもらえてとても良かったです。

素敵な時間となりました。

本当に受けて良かったです。

私の姿勢に対して何故このままでは良くないか物凄く分かりやすく教えていただいた後に一緒にトレーニングを行っていただきました。

絶対に続けて変化を実感できるように頑張ろうと思わせていただいた時間でした！

本当にありがとうございました！

今回も自分の今の状態に合わせたトレーニングを教えてもらいとても有意義でした！前回話したこと等も覚えて話ししていただきとても嬉しかったです。

また参加したいです。

自分では気付きにくい、体の小さな変化を瞬時に仰って褒めてくれ、モチベアップになりました。

また、フォーム等のポイントや注意点も的確なので、とても解りやすかったです。

ものすごくフランクに接してくださるし、パーソナルの時間が本当にあっという間でした。

また是非ご指導頂きたいです！

みおさんと直接お話ができてとても距離が近く感じられて嬉しいし、普段顔を見られないメンバーさんともお話ができるのでとても良い会です！

今回も有意義な時間を過ごせました！