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匿名のユーザー 男性 | 40代
テンセグリティーヨガ、2回目行ってきました!
教室にたっぷり降り注ぐ太陽の光。そんな中でのヨガはいう事無し!気持ちの良い汗をかいてゆっくりとクールダウン。最近のルーティンになった太陽礼拝も先生から褒められて益々ヨガに対するモチベーションも上がりました!
来月も宜しくお願い致します。
匿名のユーザー 男性 | 40代
前回初めての疲労回復脱力ヨガのクラスが良くて2回目のレッスンでした!
内容はしっかりと身体を動かして全身に良い血液の流れ(良い気の流れも)を作ってからゆっくり静めて脱力状態へと。頭から身体、心がスッキリの癖になりそうなクラスです。
来月もリピ確定です。
いつも素敵な時間をありがとうございます。
いつも素敵なごご感想に感動と感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
このクラスは疲労の原因を独自のメソッドで取り除き疲労状態から回復していきます。
しっかり効果を感じていただけて嬉しいです。
いつも真摯にヨガと向き合いポジティブな方向性に変えていく姿勢は本当に素晴らしいですね!
2023年12月06日匿名のユーザー 男性 | 40代
今日はテンセグリティー・ヨガへ。
前日からの心のざわつきが気になって集中できるか不安でしたが、テラスから降りそそぐ暖かい光と空気に包まれながらの陰陽メリハリのあるクラスで身体も心も整いました。
ありがとうございました。
みた宜しくお願い致します。
お忙しい中、ご感想をありがとうございます。
先日は陰陽テンセグリティー・ヨガにご参加くださりありがとうございました。
前半の陰ヨガではゆったりとした呼吸で気の巡りを良くし、後半の陽ヨガでは呼吸と動作を連動させた流れるような動きを行う事で陰陽のバランスを整えていきました。身体の想像力を発揮できるのもテンセグリティーの愉しさです。
はじめは心がざわついていても、いつの間にか外に向いていた感覚が内側へ向き、心の作用のスピードを緩めて静かにしてくれます。ヨガの効果を感じていいただけて嬉しい限りです。
またゆっくりお話しましょう!こちらこそ引き続き宜しくお願い致します。
2023年11月07日月〜金 10:00 - 21:30
土 10:00 - 17:30
日 定休日