MITRA Yoga Studio〔岡山駅前のヨガスタジオ〕

ハタヨガのクラスにご参加いただきありがとうございます。口コミもありがとうございます。

ハタヨガのクラスはテーマにそってベーシックなポーズで構成されていますのでアライメント確認にも良いと思います。是非他にも沢山クラスがありますので参加してみてくださいね。またヨガ話聞かせてください。

素敵な口コミをいつもありがとうございます。

限られた時間の中でも毎ヨガの練習をする事はなかなかできる事ではありません。どこまでも貪欲に追求しその小さな積み重さから得るものは大きいですね。これからの成長期待しています！

こちらこそ宜しくお願い致します。

素敵なご感想ありがとうございます。そして毎月、疲労回復脱力ヨガにご参加いただきありがとうございます。脳疲労と身体疲労に両方にアプローチをかけていくので終わった後のスッキリ感はこのクラスならでは。気に入っていただけて光栄です。こちらこそいつもありがとうございます！

レビューをありがとうございます。

そしていつも陰ヨガを楽しみにしてくださってるなんて光栄です。陰ヨガは心と体を健やかにしてくれます。陰陽のバランス大事ですよね。外に意識が向きがちなマルチタスク状態では自分をいたわることを忘れがち。たまには一息ついてゆっくり休んでくださいね。

レビューをありがとうございます。

筋膜リリースをする事で筋肉のこわばりや張りが解消し体の疲れやケアしてくれます。終わった後は関節の動きも良くなるので体が軽くなりますよね。是非ご自宅でもメンテナンスにおすすめです。

普段、お聞きすることのないお話も伺うことができいつも勉強になります。ありがとうございます。

How are you? Thank you for your review.

I'm really glad I met Philip. It was a pleasure to spend time practicing yoga with you.

If you ever come to Okayama again, please come and visit Mitra.

I'll do my best to study English as well.

I look forward to seeing you again.

たくさんあるスタジオの中からMITRAにご入会いただきありがとうございます。

また嬉しい口コミ内容もありがとうございます。大変励みになります。

非日常的空間でご自身の身体と心を見つめる時間は、日常につながり、日常に活きていきます。

頑張りすぎない気持ちの良いペースで長く楽しく続けてみてください。

またゆっくりお話しを聞かせてください。

ヨガを通して繋がるご縁に感謝です。こちらこそ末長くよろしくお願い致します。

口コミ投稿ありがとうございます。

ヨガをした後のスッキリとした感覚を感じていただけて良かったです。

MITRAでは目的に合わせて様々なクラス展開をしておりますので是非色んなクラスにご参加してみてください。

「シンプルに心地良い」を目安にご自身のペースでこれからもヨガを楽しんでくださいね。

これからもよろしくお願い致します。

お忙しい中、陰ヨガのクラスにご参加いただきありがとうございます。

目まぐるしい環境に身を置きがちな現代では、陰のエネルギがーを心と身体に浸透させていくことが大切です。

陰陽のバランスとりながらクラスを受講していただきありがとうございます。

嬉しいことに今年に入ってから海外のお客様も増えております。

ヨガは世界共通です。スタジオの雰囲気はお客様が作り上げてくださっているので、良い雰囲気の中でヨガができる幸せを感じております。

いつも温かいお言葉をありがとうございます。

アロマリラックスのクラスにご参加いただきありがとうございます。

オーガニック100%天然のエッセンシャルオイルを毎月季節に合わせてブレンドしております。

香りを気にいっていただけて大変光栄です。アロマは五感を潤し、心身の状態を整えるサポートをしてくれます。香りを感じながらの呼吸はいつも以上に心地よく自然と心も穏やかに落ち着いていくことでしょう。

MITRAでは極上な空間と優雅な時間の中でのヨガを提供しております。また癒されにお越しくださいませ。

いつもありがとうございます。

素敵なご感想ありがとうございます。

去年は108回太陽礼拝で締めくくり、今年もスタートしましたね。

2024年も動と静のバランスをとりながらマイペースに自分と向き合う時間を大切にしていきましょう。こちらこそ引き続き宜しくお願い致します。

2月からコーヒー豆変わりました。ご提供ありがとうございます。またゆっくりと癒しにいらしてくださいね。

年末でお忙しい中、108回太陽礼拝にご参加いただきありがとうございました。

始まるまでは不安な気持ちもあったと思いますが、最後までやり遂げだ達成感や幸福感はその時でしか味わえない経験です。本当にお疲れ様でした。

同じ空間に身を置き、同じ時間を共有する、

言葉は交わさなくても、呼吸を合わせ丁寧に動きを繋いでいった2時間半。皆さまの一体感に感動しました。ありがとうございました。

リリースヨガのクラスにご参加いただきありがとうございます。

筋膜リリースをすると滞っていたところが緩み動かしやすい身体になっていきます。ヨガのパフォーマンスも上がるので本当にオススメです。

是非、実践してみてください。レビュー投稿してくださり本当に嬉しいです。いつもありがとうございます。

嬉しいご感想をいつもありがとうございます。

疲労回復脱力ヨガは脳疲労と身体疲労の両方にアプローチをかけ、疲労を回復させるプログラムになります。気に入っていただけて光栄です。ポーズにも慣れてきたので安定感抜群でした。最後心身が緩む脱力感は癖になりますよね。またお待ちしております。

素敵なご感想ありがとうございます。

普段から座禅や瞑想を習慣にされてるとのことで、素晴らしいですね。今この瞬間に起きてる事に心を集中させることで思考が整理されて穏やかな心を保ちやすくなります。今年もヨガを深めていきましょう。どうぞ宜しくお願い致します。

嬉しいご感想ありがとうございます。

日中は大きな窓からたくさんの光が差し込むので冬でもスタジオ内は暖かく気持ち良いですよね。

毎日の小さな積み重ねが、一歩一歩着実に力がついて成長されてます。

師走で忙しい時期こそたまには立ち止まってのんびりする時間もつくってみてくださいね。

またスタジオでコーヒー飲みながらお話ししましょう！お待ちしております！

いつも素敵なごご感想に感動と感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます。

このクラスは疲労の原因を独自のメソッドで取り除き疲労状態から回復していきます。

しっかり効果を感じていただけて嬉しいです。

いつも真摯にヨガと向き合いポジティブな方向性に変えていく姿勢は本当に素晴らしいですね！

お忙しい中、ご感想をありがとうございます。

先日は陰陽テンセグリティー・ヨガにご参加くださりありがとうございました。

前半の陰ヨガではゆったりとした呼吸で気の巡りを良くし、後半の陽ヨガでは呼吸と動作を連動させた流れるような動きを行う事で陰陽のバランスを整えていきました。身体の想像力を発揮できるのもテンセグリティーの愉しさです。

はじめは心がざわついていても、いつの間にか外に向いていた感覚が内側へ向き、心の作用のスピードを緩めて静かにしてくれます。ヨガの効果を感じていいただけて嬉しい限りです。

またゆっくりお話しましょう！こちらこそ引き続き宜しくお願い致します。

お忙しい中ご感想をありがとうございます。

ヨガを毎日の習慣にされてるからこそ自分のコンディションの変化に気がつくものです。

連続的にポーズをとっていくうちに自然と集中力が高まり自分の体の動き、呼吸、マインドが整っていきます。終わった後コンディションも良くなられて安心しました。

心地よさを感じるペースでまた一緒に練習しましょう。いつもありがとうございます。