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レビュー

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  • 匿名のユーザー 男性 | 40代

    テンセグリティーヨガ、2回目行ってきました!

    教室にたっぷり降り注ぐ太陽の光。そんな中でのヨガはいう事無し!気持ちの良い汗をかいてゆっくりとクールダウン。最近のルーティンになった太陽礼拝も先生から褒められて益々ヨガに対するモチベーションも上がりました!

    来月も宜しくお願い致します。

  • 匿名のユーザー 男性 | 40代

    前回初めての疲労回復脱力ヨガのクラスが良くて2回目のレッスンでした!

    内容はしっかりと身体を動かして全身に良い血液の流れ(良い気の流れも)を作ってからゆっくり静めて脱力状態へと。頭から身体、心がスッキリの癖になりそうなクラスです。

    来月もリピ確定です。

    いつも素敵な時間をありがとうございます。

  • 匿名のユーザー 男性 | 40代

    今日はテンセグリティー・ヨガへ。

    前日からの心のざわつきが気になって集中できるか不安でしたが、テラスから降りそそぐ暖かい光と空気に包まれながらの陰陽メリハリのあるクラスで身体も心も整いました。

    ありがとうございました。

    みた宜しくお願い致します。


    返信コメント

    お忙しい中、ご感想をありがとうございます。

    先日は陰陽テンセグリティー・ヨガにご参加くださりありがとうございました。

    前半の陰ヨガではゆったりとした呼吸で気の巡りを良くし、後半の陽ヨガでは呼吸と動作を連動させた流れるような動きを行う事で陰陽のバランスを整えていきました。身体の想像力を発揮できるのもテンセグリティーの愉しさです。

    はじめは心がざわついていても、いつの間にか外に向いていた感覚が内側へ向き、心の作用のスピードを緩めて静かにしてくれます。ヨガの効果を感じていいただけて嬉しい限りです。

    またゆっくりお話しましょう!こちらこそ引き続き宜しくお願い致します。

    2023年11月07日
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基本情報

住所
岡山県岡山市北区本町10−22 本町ビル 5階
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電話番号
09031093358
営業時間

月〜金 10:00 - 21:30

土 10:00 - 17:30

日 定休日

◎