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エクササイズインストラクターの茂木伸江です。
カラダを動かすことが好き!から始まり、身体のことを知るのが面白く、カラダの変化が面白く・・・
今よりも快適なカラダづくりのサポート、老若男女問わず伝え続けたい。
その為にいろんな引き出しを持ち続けたい。
機能的に動くカラダ=快適なカラダ=美しいカラダ
Active Beauty Style
https://moginobublog.wordpress.com/

レビュー

5.0(2 件のレビュー)

9/30 身体に磨きをかける「ストレッチーズ」

布に包まれるストレッチは中々ないので、とてもいい時間を過ごすことが出来ました。
また次回も楽しみにしています。


8/30 夜のひめトレ®&Stretch‐eze® IN ヨヨギ・リトル・スタジオ

茂木先生こんばんは。
昨夜もとっても楽しいレッスン、ありがとうございました。
今日は、パーソナルトレーニングのお客様のトレーニングにストレッチーズを組み込んで行いました。
長年行ってきました骨格主導の動きにストレッチーズをプラスする事で、トレーニング効果が倍増しました。お客様にも、自分の身体の感覚や動きがとてもわかりやすくなります!と、とても喜んでいただきました。
また別のお客様には、これなら自分で腹筋ができますね!と布のご注文もいただきました。
グループレッスンを行うのが、とても楽しみです。
茂木先生、これからもよろしくお願いいたします。


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