知ってる曲でノリノリ！脚力ステップ 

音楽に合わせて登ったり降りたり、足の筋肉そしてお尻に効きます。そして心肺機能向上にもおすすめ。

ノリノリでシンプルな動きを繰り返し、3パターン程度の動きのコンビネーションにもチャレンジします。

※ひざ・足裏など不安がある方は室内シューズを着用ください。

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 、お水、タオル

・15分前からの入室が可能です 

・キャンセル期限は当日朝８時前までです。 

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作またはメールをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・当日のキャンセルはシステム上予約サイトから行えないため、お手数ですがmomogym2018@gmail.comにメールしてください。

知ってる曲でノリノリ！脚力ステップ 

運動器具ステップ台導入！

音楽に合わせて登ったり降りたり、足の筋肉そしてお尻に効きます。そして心肺機能向上にもおすすめ。

ノリノリでシンプルな動きを繰り返し、3パターン程度の動きのコンビネーションにもチャレンジします。

※ひざ・足裏など不安がある方は室内シューズを着用ください。

◆持ち物 

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 、お水、タオル

◆開場時間 

・15分前からの入室が可能です 

◆キャンセルポリシー 

・キャンセル期限は当日朝８時前までです。 

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作またはメールをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・当日のキャンセルはシステム上予約サイトから行えないため、お手数ですがmomogym2018@gmail.comにメールしてください。

ノリノリ！脚力ステップ

千葉市みつわ台にある女性専用定員4名の超少人数制レッスンスタジオ。

運動が初めて・苦手・身体が硬くても安心して一歩を踏み出せる、初心者向けレッスンが80％です。また特に40、50代の更年期からの心のケアも大切に、アロマスプレー、リラクゼーションタイム、3行日記で自律神経を整えるサポートをしています。
ストレッチ、人気のヨガやウェーブリング、TRX、ボクシングシェイプなど気分に合わせたレッスンをご用意しています。

「辛い」を「気持ちいい」に。
「無理はしない、でもやる」をコンセプトに、いくつになっても自由に動けるように全力でサポートします。
20代から80代までご自身のペースで利用しています。
ぜひお気軽に体験レッスンにお越しください。

ホームページ：　https://momogym.jimdofree.com/
レッスンスケジュール：　https://momogym.jimdofree.com/レッスン-インストラクター/
行き方（動画）：　https://youtu.be/xycKo2WHDiM

◆無料体験レッスン予約〜参加までの流れ　
①予約サイトのカレンダーから、お好きなレッスンを選択
②必要事項を記入して予約するだけ！
③ レッスン当日は10−15分前頃にお越しください。
　※動きやすい格好（更衣室もあります）、お水、タオルをお持ちください
④体験申込書を記入して、レッスン体験！（1時間）
⑥レッスン後、MoMoジムの説明とお話をお伺いします。

◆やってみようかな！と思った方はご入会手続き　（15−20分程度）
　初期費用：　入会金3,300円　各コース月会費2ヶ月分　
　※3ヶ月目以降は銀行口座振替となります。

◆予約サイト（Stores予約）の使い方マニュアル
　iPhone、Android向けがございます。
https://faq.coubic.com/answer/61e0f45d88f259001b078646?query=予約者向け%E3%80%80マニュアル

千葉みつわ台徒歩5分 女性専用日本初のストレス解放ジムモモ（MoMo)です。定員4名予約制で運動が初めてでも安心。しっかり体と心を緩めることから始めましょう。


ストレス解放ジム MoMo（千葉市・女性専用レッスンスタジオ）

ノリノリ！脚力ステップ

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