横浜市で出張開業助産師として働いています。

日本の女性にガスケアプローチを伝えたい!という思いから、妊婦さんや産後の方を対象にしたクラス開催や出張ケア、オンラインクラスを行っています。

すべての女性が「ペリネのお手入れ」ができるよう目指し、

姿勢と呼吸を整えて日常生活でペリネ(骨盤底筋群)を保護する方法をお伝えします。


☆助産師・保健師・看護師

☆フランス・ガスケアプローチ協会公認指導者

助産師 MIKI UCHIYAMA's Information

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横浜市
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月〜金 10:00 - 17:00

日 10:00 - 17:00

Reviews (16)

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  • クービックユーザー

    初めて参加させていただきました

    私の今の状況に合わせて(坐骨神経痛持ち)、ポイントをおしえていただけたので

    とてもよかったです

    また一時間のレッスンも無駄な時間がなく、たくさんの情報がもらえて勉強になりました

  • クービックユーザー

    前回に引き続き、丁寧に教えて頂きありがとうございました。

    日常生活での注意点を教えていただき、仙腸関節の痛みがほとんどなくなりました。

    レッスン後は、すごく良い姿勢を保てているので、お産までEX重ねて当日頑張ります。

    また、産後にお世話になりたいと思っていますので、宜しくお願いします。

  • クービックユーザー

    第3子の産後2ヶ月前からレッスンを受けはじめました。エクササイズだけではなく日常生活の動作でカラダを痛めないようにする意識など、個々の状態に合わせて指導してくださいます。子どもが愚図っても安心して受けられます。

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