横浜市で出張開業助産師として働いています。

日本の女性にガスケアプローチを伝えたい!という思いから、妊婦さんや産後の方を対象にしたクラス開催や出張ケア、オンラインクラスを行っています。

すべての女性が「ペリネのお手入れ」ができるよう目指し、

姿勢と呼吸を整えて日常生活でペリネ(骨盤底筋群)を保護する方法をお伝えします。


☆助産師・保健師・看護師

☆フランス・ガスケアプローチ協会公認指導者

助産師 MIKI UCHIYAMA's Information

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横浜市
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月〜金 10:00 - 17:00

日 10:00 - 17:00

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  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    定期的に受講しています。


    コロナ禍で外に出にくくてなかなか友達とも会いづらい中、相談もしやすく身体も動かすことでスッキリし、リフレッシュになっています。


    産後の動作や姿勢について気をつけるポイント、その時期に合わせたエクササイズをレクチャー下さいます。


    自分の身体の特徴だったり、癖だったりも知れるので、なるほど〜と毎回興味深いです!


    確かに最近筋力が戻ってきた気がすると、抱っこ紐使ったときに感じました。


    また次回もよろしくお願いします。

  • クービックユーザー

    初めて参加させていただきました

    私の今の状況に合わせて(坐骨神経痛持ち)、ポイントをおしえていただけたので

    とてもよかったです

    また一時間のレッスンも無駄な時間がなく、たくさんの情報がもらえて勉強になりました

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