横浜市で出張開業助産師として働いています。
日本の女性にガスケアプローチを伝えたい！という思いから、妊婦さんや産後の方を対象にしたクラス開催や出張ケア、オンラインクラスを行っています。
すべての女性が「ペリネのお手入れ」ができるよう目指し、
姿勢と呼吸を整えて日常生活でペリネ（骨盤底筋群)を保護する方法をお伝えします。
☆助産師・保健師・看護師
☆フランス・ガスケアプローチ協会公認指導者
レビュー (19)
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匿名のユーザー
妊娠中のトラブルに対し、どのように過ごしていったらいいか、理由も含めて教えていただきました！
まずは基本を自分でおさえ、また応用をお願いしたいです。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
定期的に受講しています。
コロナ禍で外に出にくくてなかなか友達とも会いづらい中、相談もしやすく身体も動かすことでスッキリし、リフレッシュになっています。
産後の動作や姿勢について気をつけるポイント、その時期に合わせたエクササイズをレクチャー下さいます。
自分の身体の特徴だったり、癖だったりも知れるので、なるほど〜と毎回興味深いです！
確かに最近筋力が戻ってきた気がすると、抱っこ紐使ったときに感じました。
また次回もよろしくお願いします。