妊娠中のトラブルに対し、どのように過ごしていったらいいか、理由も含めて教えていただきました！

まずは基本を自分でおさえ、また応用をお願いしたいです。

定期的に受講しています。

コロナ禍で外に出にくくてなかなか友達とも会いづらい中、相談もしやすく身体も動かすことでスッキリし、リフレッシュになっています。

産後の動作や姿勢について気をつけるポイント、その時期に合わせたエクササイズをレクチャー下さいます。

自分の身体の特徴だったり、癖だったりも知れるので、なるほど〜と毎回興味深いです！

確かに最近筋力が戻ってきた気がすると、抱っこ紐使ったときに感じました。

また次回もよろしくお願いします。