女性専用ピラティス＆ヤムナ教室もとすみピラティスのご予約サイトです。

入会金、年会費なし、初めての方もご参加頂けます。

お一人お一人お声がけしながらレッスンを行います。
ピラティス、ヤムナが初めての方もぜひご参加ください。

対面のレッスンは女性の方のみとさせて頂きますが、オンラインレッスンにつきましては香月葉子の他スタジオのレッスンを受講されている男性の方も受講可能ですのでご利用下さい。

東急東横線 元住吉駅  【もとすみピラティス公式HP】
 http://motosumi-pilates.jimdo.com/

ネットショップ【もとすみピラティスSTORE】
https://motosumipilates.stores.jp

【もとすみピラティスLINE公式アカウント】
https://page.line.me/962lctna 
ID: @962lctna
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主宰
【香月葉子　Yoko Kozuki  　プロフィール】

1969年東京都生まれ　クラシックバレエ、ジャズダンス、器械体操の経験を持ち、大学卒業後は舞台俳優として活動。ヴォイストレーニングにおいて呼吸法、ストレッチ法を学ぶ。

 2003年ピラティスと出会い2004年より指導を始め、吉祥寺、銀座、麻布十番、代官山など都内スポーツクラブ、ヨガ＆ピラティススタジオにてレッスンを担当。2010年に結婚、神奈川県川崎市に引越し、2012年10月より東急東横線 元住吉にて女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティス を開講。

また2006年ニューヨークにてヤムナ・ゼイク氏に直接指導を受けたのをきっかけにセルフケアとしてヤムナを始め、2014年ヤムナ®指導資格を取得。ヤムナスタジオ、SUGATA青山店、にてもレッスンやワークショップを担当している。

スタジオでの指導の他、フジテレビ「子育てれび」では産後のお母さん向けにピラティスを紹介、au携帯電話｢au SS Fitness｣にてマタニティエクササイズの監修に携わる。

雑誌「VOGUE JAPAN」、「Woman's SHAPE&Sports」にて骨盤底筋エクササイズPfilatesを紹介。

 【主な指導資格】
●ヤムナボディローリング
●ヤムナフットフィットネスⅠ&Ⅱ　ソールヒーラーズ
●ヤムナテーブルトリートメント
●ヤムナフェイスセーバー
●ヤムナヨガ

●Pfilates pelvic floor pilates 骨盤底筋エクササイズ ピフィラティス
●ニューロキネティックピラティス フィットネスコース
●fusion pilates PREGNANCY & POST PREGNANCY 産前産後ケア

香月葉子 
Offical Site   https://yokokozuki.com
Insutagram  https://instagram.com/yoko_kozuki.yamuna
Blog             http://ameblo.jp/kozuki-yoko/
Facebook    http://www.facebook.com/yoko.kozuki
twitter           https://twitter.com/Yoko_Kozuki




ピラティスインストラクター、ヤムナ認定プラクティショナー【香月葉子 ピラティス＆ヤムナ オンラインクラス】です。
おうちでピラティスやヤムナをはじめませんか？Zoomという無料で登録できますアプリシステムでのライブ配信致します。
ピラティスやヤムナのグループレッスンやプライベートレッスンをご自宅でもぜひ！

香月葉子 ピラティス＆ヤムナ Zoomオンラインクラス　

香月葉子が担当するヤムナジャパン主催のワークショップのご案内です。

■　ピラティスを快適にするヤムナワークショップ【ライブ/見逃し配信あり】

ピラティスのエクササイズをよりスムーズに効果的に行うヤムナ・メソッドをご紹介! ヤムナ&ピラティスでしなやかで強い心と身体を手に入れましょう。

ヤムナボディローリングではヤムナ専用のボールに自分の体重を乗せ、骨と筋肉をケアし、骨格を正しい位置へ導き、体内の失われたスペースを取り戻します。身体のバランスを整え、可動域も広がりピラティス の動きもスムーズに。

通常のピラティスのエクササイズだけでは意識しづらい骨や筋肉も、ヤムナ・ボールを使 うことで意識しやすくなり、更にピラティスの一つ一つのエクサイズの目的もより理解しやすくなることでしょう。ヤムナとピラティスの相乗効果をぜひご体験ください。

【日時】　 1/16(日)　10:30~12:30　

【講師】　香月葉子【YBR・YFF・YFS認定プラクティショナー】

【料金】　スタジオ参加：7,150円（税込）　

　　　　　オンライン参加：6,600円（税込）

オンライン参加に必要なツール：パールボール（またはゴールドボール） 見逃し配信あり（視聴期間：１週間）

 オンタイムで参加できなくてもOK 対象：初心者OK

香月葉子が担当するヤムナジャパン主催のワークショップのご案内です。



■　ピラティスを快適にするヤムナワークショップ【ライブ/見逃し配信あり】

ピラティスのエクササイズをよりスムーズに効果的に行うヤムナ・メソッドをご紹介! ヤムナ&ピラティスでしなやかで強い心と身体を手に入れましょう。

ヤムナボディローリングではヤムナ専用のボールに自分の体重を乗せ、骨と筋肉をケアし、骨格を正しい位置へ導き、体内の失われたスペースを取り戻します。身体のバランスを整え、可動域も広がりピラティス の動きもスムーズに。

通常のピラティスのエクササイズだけでは意識しづらい骨や筋肉も、ヤムナ・ボールを使 うことで意識しやすくなり、更にピラティスの一つ一つのエクサイズの目的もより理解しやすくなることでしょう。ヤムナとピラティスの相乗効果をぜひご体験ください。



【日時】　 1/16(日)　10:30~12:30　

【場所】　ヤムナスタジオ

【講師】　香月葉子【YBR・YFF・YFS認定プラクティショナー】

【料金】　スタジオ参加：7,150円（税込）　

　　　　　オンライン参加：6,600円（税込）

オンライン参加に必要なツール：パールボール（またはゴールドボール） 見逃し配信あり（視聴期間：１週間）

 オンタイムで参加できなくてもOK 対象：初心者OK



ご予約&詳細はコチラ 

もとすみピラティス予約サイト

1/16(日)　ピラティスを快適にするヤムナワークショップ@ヤムナスタジオ

もとすみピラティス予約サイトの基本情報

1/16(日) ピラティスを快適にするヤムナワークショップ@ヤムナスタジオ

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