女性専用ピラティス&ヤムナ教室『もとすみピラティス』主宰、
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香月葉子
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クービックユーザー
がい骨の模型を使い説明していただいたことでよりイメージしやすかったです。
ボールに当たっている部分を沈ませると反対側(裏側)が広がっていくのも感じられました。終わった後は肩や腰、胸などがすっきりです。
本日はありがとうございました。
2020年05月21日
返信コメント本日はヤムナボディローリング・オンラインクラスにご参加頂きありがとうございました。ヤムナは骨のワークと言われ、骨を刺激しますので、骨格模型があるとボールの位置がわかりやすいので使用しています。上手にボールに沈み、リリースされ、身体もすっきりされて良かったです。また是非ご参加下さい。
2020年05月21日クービックユーザー
プライベートレッスンでは体調に合わせてプログラムを組んでいただけて、体のくせや過去のケガなどへの対応やアドバイスもいただけてとても良かったです。ありがとうございました。
2020年05月20日
返信コメントヤムナ・オンラインプライベート初回体験をご利用いただきありがとうございました。プライベートレッスンはご体調やお持ちのプロップを使ってケアをするアドバイスもさせて頂いております。フットとボディローリング、あるいはハンド、フェイス、ピラティスの組み合わせもOKですので、またぜひプライベートをご利用ください。
2020年05月20日西嶋 正江
レッスン後は、張りを感じていた腕や胸が楽になって、呼吸もしやすくなりました。今度はヤハンドケアのクラスやプライベートもお願いしてみたいと思います！
2020年05月18日
返信コメント西嶋正江様
この度はヤムナボディローリング・オンラインクラスにご参加頂きましてありがとうございました。胸や腕の緊張は呼吸にもつながりますね。楽になられて良かったです。ハンドケアは手だけでなく腕や肩にも良いメニューですし、プライベートではその方のご希望に合わせてプラグラムメニューをご提供いたします。ぜひいろいろ受けてみてください。
2020年05月18日