女性専用ピラティス&ヤムナ教室もとすみピラティスのご予約サイトです。


入会金、年会費なし、初めての方もご参加頂けます。


お一人お一人お声がけしながらレッスンを行います。

ピラティス、ヤムナが初めての方もぜひご参加ください。


対面のレッスンは女性の方のみとさせて頂きますが、オンラインレッスンにつきましては香月葉子の他スタジオのレッスンを受講されている男性の方も受講可能ですのでご利用下さい。


東急東横線 元住吉駅 『もとすみピラティス』公式HP↓↓

http://motosumi-pilates.jimdo.com/


もとすみピラティスLINE公式アカウントではレッスン情報やお得なクーポンを発行。ぜひお友だち追加して、お問合せもお気軽にLINEよりメッセージください。

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主宰

【香月葉子 Yoko Kozuki  プロフィール】


1969年東京都生まれ クラシックバレエ、ジャズダンス、器械体操の経験を持ち、大学卒業後は舞台俳優として活動。ヴォイストレーニングにおいて呼吸法、ストレッチ法を学ぶ。


2003年ピラティスと出会い2004年より指導を始め、吉祥寺、銀座、麻布十番、代官山など都内スポーツクラブ、ヨガ&ピラティススタジオにてレッスンを担当。2010年に結婚、神奈川県川崎市に引越し、2012年10月より東急東横線 元住吉にて女性専用ピラティス&ヤムナ教室 もとすみピラティス を開講。


また2006年ニューヨークにてヤムナ・ゼイク氏に直接指導を受けたのをきっかけにセルフケアとしてヤムナを始め、2014年ヤムナ®指導資格を取得。ヤムナスタジオ、SUGATA青山店、にてもレッスンやワークショップを担当している。


スタジオでの指導の他、フジテレビ「子育てれび」では産後のお母さん向けにピラティスを紹介、au携帯電話「au SS Fitness」にてマタニティエクササイズの監修に携わる。


雑誌「VOGUE JAPAN」、「Woman's SHAPE&Sports」にて骨盤底筋エクササイズPfilatesを紹介。


令和元年5月1日に明治神宮前《原宿》駅徒歩3分の女性のためのHealth&WellnessプライベートサロンCircle of Life Tokyoをオープン!


【主な指導資格】

●ヤムナボディローリング

●ヤムナフットフィットネスⅠ&Ⅱ ソールヒーラーズ

●ヤムナテーブルトリートメント

●ヤムナフェイスセーバー

●ヤムナヨガ


●Pfilates pelvic floor pilates 骨盤底筋エクササイズ ピフィラティス

●ニューロキネティックピラティス フィットネスコース

●fusion pilates PREGNANCY & POST PREGNANCY 産前産後ケア


香月葉子

Offical Site https://yokokozuki.com

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月 18:00 - 20:30

火 18:30 - 20:30

水 12:30 - 20:30

木 11:30 - 20:30

金 19:30 - 20:30

土 16:30 - 18:00

日 10:30 - 12:00

Reviews (89)

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  • クービックユーザー

    背骨へのアプローチでした。最初に体調を聞いて下さり、顎関節症からの首の張りを伝えたところ、最後に首へのアプローチを教えてくださいました。いつもですが、身体の緊張が解けて眠くなりますが、初めての時よりも緩んだ怠さがなく、快適に動ける身体になりました。ありがとうございました。

    返信コメント

    本日はヤムナボディローリング【オンラインクラス】にご参加頂きありがとうございました。快適に動けるようになり良かったです。顎関節症については10/26(水)ヤムナフェイスセーバーの筋肉のワーク《口周り》のクラスやプライベートレッスンにて詳しくお伝えしております。またぜひご参加ください。

    2022年10月05日
  • クービックユーザー

    おやすみ前のフェイスセーバー、朝起きたら額が軽い感じがしてお疲れ顔が解消していました。ありがとうございました!また参加します。

    返信コメント

    昨夜は【おやすみ前のヤムナフェイスセーバー】ご参加頂きまして誠にありがとうございました。

    ワーク直後より翌朝の方が違いが感じられたりもしますね。お疲れ顔が解消されて何よりです。

    来月はフェイス月間にしようかと思っておりますので、また是非ご参加ください。

    2022年09月27日
  • クービックユーザー

    慣れないながらも、下のボールとコネクトしながら骨を動かす意識でやったら、力加減などわかりました。継続していきたいです。

    返信コメント

    昨夜は【おやすみ前のヤムナフェイスセーバー】ご参加頂きまして誠にありがとうございました。

    圧の強さに関しては、皆様はじめは悩まれたりもしますが、首の下のネックボールに上のフェイスボールがコネクトしていれば自ずとおっしゃる通りわかってきます。

    来月は骨だけでなく筋肉の方にもアプローチできればと思いますのでまた是非ご参加ください。

    2022年09月27日
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