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【2/16(土)ヤムナ・オープンクラス~ヤムナフットフィットネス~】

【2/16(土)ヤムナ・オープンクラス~ヤムナフットフィットネス~】

女性専用ピラティス&ヤムナ®教室MOTOSUMI PILATESのヤムナ・オープンクラスが久し振りに復活!ヤムナフットフィットネス30分のクラスです。入会金なし、お気軽にご参加できます。 ヤムナフットフィットネスはヤムナフットウェイカーズを使い、身体の基盤でもある足の柔軟性を高め、日々繰り返さ...
予約受付中
【1/19(土)ヤムナ・オープンクラス~ヤムナフットフィットネス~】

【1/19(土)ヤムナ・オープンクラス~ヤムナフットフィットネス~】

女性専用ピラティス&ヤムナ®教室MOTOSUMI PILATESのヤムナ・オープンクラスが久し振りに復活!ヤムナフットフィットネス30分のクラスです。入会金なし、お気軽にご参加できます。 ヤムナフットウェイカーズを使い、身体の基盤でもある足の柔軟性を高め、日々繰り返される骨への負担を取り除きま...
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1/27(日)【ハイヒールで美しく健康に歩くためのヤムナ・ワークショップ】@ヤムナスタジオ

【ハイヒールで美しく健康に歩くためのヤムナ・ワークショップ】@ヤムナスタジオのお知らせです。 痛いのに我慢をしてハイヒールを履いていませんか? 本当は履きたいおしゃれな靴をあきらめていませんか? ヤムナ・ゼイク氏は「靴を履く前後に5分だけヤムナフットフィットネスをしてさえいれば、女性の方は何歳...
2/25(日)【ピラティスを快適にするヤムナワークショップ】@ヤムナスタジオ

2/25(日)【ピラティスを快適にするヤムナワークショップ】@ヤムナスタジオ

ピラティスのエクササイズをよりスムーズに効果的に行うヤムナボディローリングをご紹介! ヤムナ・ボールに自分の体重を乗せ、骨と筋肉をケアし、骨格を正しい位置へ導き、体内の失われたスペースを取り戻します。身体のバランスを整え、可動域も広がりピラティスの動きもスムーズに。 通常のピラテ...
【10/1(日) 月のリズムに合わせたヤムナ・ワークショップ 〜骨盤調整とアロマで女性ホルモンを整える〜】

【10/1(日) 月のリズムに合わせたヤムナ・ワークショップ 〜骨盤調整とアロマで女性ホルモンを整える〜】

夜空を彩る天体の中でも私たちにとって、とても身近な月。はるか昔から私たちは月を眺め暮らしてきました。 満月や新月の時は出産が多く、また女性の生理周期は月の満ち欠けの周期とほぼ同じ。私たちの体は月のリズムの影響を受けているのです。 今回のワークショップでは月の満ち欠けと生理周期、...
【7/9(日)ハイヒールで美しく健康に歩くためのヤムナ・ワークショップ】

【7/9(日)ハイヒールで美しく健康に歩くためのヤムナ・ワークショップ】

1月にヤムナスタジオにて行われた【ハイヒールで美しく健康に歩くためのヤムナ・ワークショップ】が再び登場。人気のワークショップ、サンダルを履く機会も多く足が気になるこの季節にまた開催決定! 痛いのに我慢をしてハイヒールを履いていませんか? 本当は履きたいおしゃれな靴をあきらめていませんか...
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