レビュー (108)
クービックユーザー
3回目のヤムナフェイスプライベートのレッスンをしていただきました。
まだ力が入りすぎて抜けないところもありますが、今までの中で一番変化を感じることができました。
また次回もお願いできればと思います。
返信コメント本日もヤムナフェイスセーバーのプライベートレッスンにお越し頂きましてありがとうございました。
やはり背骨を整えてから始めたのがよかったのかもしれませんね。
来月もお待ち致しております。
2023年05月20日クービックユーザー
ピラティスのプライベートレッスンを受けさせていただきました。なかなか思い通りに動けなかったのですが、親切にご指導していただき、終了後は身体の傾きが改善されていました。はじめてヤムナも体験し、とても興味があります。また予約をさせていただきたいと思います。
返信コメントこの度はピラティス【対面プライベート】をご利用頂きましてありがとうございました。ピラティスは普段はあまり意識しない内側の筋肉などを使い身体を再教育します。皆様はじめはなかなか思い通りには動けないので、焦らず続けてみてください。ヤムナボディローリングは骨を整えていきますので、身体の左右差など改善にとても役立ちます。傾きも改善され良かったです。またのお越しをお待ち致しております。
2023年04月17日クービックユーザー
yoko先生のわかりやすい言葉で、動きのイメージを持ちながらレッスンを受けることができました。なかなか意識できない骨盤底筋を、効果的な動きで、トレーニングできるので、楽しみながら日常的なトレーニングを継続できると思いました。
返信コメント骨盤底筋エクササイズpfilAtes【オンラインクラス】にご参加頂きありがとうございました。素敵なご感想もありがとうございます。
日々の身体の変化を感じ、ぜひ楽しみながら続けてみてください。
2023年03月30日クービックユーザー
わかりやすく教えていただきよかったです。
返信コメントこの度はピラティス【対面プライベートレッスン】にお越し頂きましてありがとうございました。
産後のリカバリーにピラティス&ヤムナをぜひ続けてみてください。
2023年03月26日クービックユーザー
初めてのピラティスプライベートでしたが､私の体の状態からヤムナも取り入れて下さり､とても内容の濃いものでした。ピラティス､ヤムナ両方とも経験は初めてでしたが､帰り道でさっそく足裏に変化を感じられ､正直驚きました。また伺いたいと思います。
返信コメント本日はピラティス対面プライベートレッスンにお越し頂きましてありがとうございました。
早速効果を感じて頂きよかったです。そして日常でも今日お伝えしたように姿勢に気おつけてお過ごしください。そうすることでレッスンの効果も持続することでしょう。またのお越しをお待ち致しております。
2023年03月19日クービックユーザー
初めて受講しました。先生からのご指導が丁寧でポイントポイントを押さえて教えていただき、分かりやすかったです。今まで自己流で動画で見ていたよりも対面レッスンの長所を実感しました。予約システムもスムーズで操作し易かったです。又宜しくお願いします。
返信コメントヤムナ【対面クラス】に初めてご参加頂きありがとうございました。最近は動画もあって便利ですが、やはり細かな部分の骨の位置、圧などは対面でしか確認が難しいかと思います。今日の体感をまた活かしてご自身のケアも行ってみてください。
予約システムも好評価ありがとうございました。またのお越しをお待ち致します。
2023年03月18日クービックユーザー
とても丁寧な御指導をして頂けます。
返信コメント先日はヤムナフットフィットネス【オンラインクラス】にご参加頂きまして誠にありがとうございました。
丁寧な指導とのこと嬉しく思います。またのご参加をお待ち致しております。
2023年03月18日クービックユーザー
身体を整えるために参加させてもらっています。
ついていけるか心配でしたが、丁寧に教えてくださり、充実した時間でした。
ありがとうございました。
今後とも参加したいと思っています。
返信コメント本日はヤムナ【対面クラス】にご参加頂きまして誠にありがとうございました。
ヤムナは少人数制ですのでいつでも安心してご参加ください。足は身体の土台ですので足が整うと全身が整います。ぜひいろいろなクラスにご参加ください。またのお越しをお待ちしております。
2023年02月25日クービックユーザー
基本を丁寧に教えて頂けて、個人の繊細な所までチェックして下さりました。
返信コメントヤムナフットフィットネス【オンラインクラス】にご参加頂きまして誠にありがとうございました。
カメラにしっかりと映して頂けましたら細かなところもオンラインでも指導可能です。また是非ご参加ください。
2023年02月24日クービックユーザー
終わって10分後に足の裏が柔らかく、指先が暖かいことに気がつきました。凄い‼️
ポイントのところは先生の足をアップしてくださるとわかりやすかったかもしれません。
面白かったです(^-^)v 今度は実際に教えてもらいたいです。
本日はありがとうございました。
返信コメントこの度はヤムナフットフィットネス【オンラインクラス】にご参加頂きまして誠にありがとうございました。
足裏や指先の変化をご実感頂けて良かったです。ぜひ今後も継続してみてください。
対面ですとハンズオンもできますのでお近くでしたら対面レッスンにお越し頂けるのが一番かと思います。
オンラインレッスンでも見えにくい時はご遠慮せずレッスン中でもミュートを解除して仰ってください。
またのご参加をお待ち致しております。
2023年02月22日クービックユーザー
対面ではないのでうまくできるか不安でしたが、先生がとても丁寧にわかりやすく教えてくれました。違う乗り方で乗っていると、しっかり訂正をしてくれるので、ありがたかったです。終わった後、足が温かくなりました。
返信コメント本日はヤムナフットヒットネス【オンラインクラス】にご参加頂きましてありがとうございました。
オンラインにても画面に映して頂ければ、ほぼ対面と同じようにアドバイスは可能です。足も温かくなりよかったです。ぜひ続けてみてください。
2023年01月11日クービックユーザー
かなり前からヤムナのことは存じていたのですが、なかなか通える体制が整わず。通えるタイミングが来たのでフットワークを受けてみました。理論的な説明もしてくださるので理解しやすかったです。解剖学とかちょっとみてやってみるともっと理解がふかまるのかなぁと思いました。次のレッスンが楽しみです。
返信コメントヤムナ【対面クラス】にご参加頂きありがとうございました。
ヤムナフットフィットネスは、足の骨を細かくワークしていくので解剖学を学ぶとより理解が深まり、ワークへの理解も深まるかと思います。
次回のご予約もありがとうございました。
来年またお会いできることを楽しみにしております。
2022年12月25日クービックユーザー
初めてヤムナテーブルトリートメントを行っていただきました。
普段は自分でボディやフェイスのワークを行っているのですが、ベッドに寝転んでいるだけで全て行っていただけますし、説明しながら施術していただいたため、自分でワークする際の参考にもなりそうです。
優しい力でのトリートメントでしたが、首の後ろや腕などが伸びたのを感じました。施術前後の写真を見せていただいて、体の歪みやねじれが改善され、何より足の長さの違いに驚きました。
またぜひお願いします。
返信コメントこの度はヤムナテーブルトリートメントをご利用頂きありがとうございました。
ご自宅でのセルフワークやグループレッスンを受けられる時にもぜひご参考になさって下さい。本日の効果もより長く持続できるかと思います。
ご自分の体感も大切ですが、客観的に写真は確認もできますのでまた別の気づきがありますね。
こちらこそまたお待ち致しております。
2022年12月25日クービックユーザー
本日は、ヤムナテーブルトリートメントでお世話になりました。
ボールを使いながら呼吸を意識して、無理なく全身の筋肉の緊張をほぐされました。いつもの生活の中で、歪みを感じていましたが、体のねじれもあったのだと分かりました。
施術中には、とても分かりやすく、細かなな体の説明をしていただき、初めて伺うお話も多く有りました。
今晩はゆっくり眠れますとのことでしたから、明日の朝の体感が楽しみです。
返信コメント本日は【ヤムナテーブルトリートメント60分】をご利用頂きありがとうございました。
骨を本来の位置に戻して、身体のスペースを広げることで歪みや痛みも軽減されますので、ぜひ今後も続けてみて下さい。
2022年12月23日クービックユーザー
腰痛や股関節痛などいろいろな痛みがあり今回ヤムナテーブルトリートメントを初めて体験致しました。ボールを使ってゆっくりじんわりと関節にアプローチして頂いた時の身体の左右の違いが明確で自分でもすぐにわかりました。今まで通常のマッサージだったり筋膜リリースなど身体の痛み改善の為に様々な施術を受けてきましたが、痛みに耐えながらという事は全く無くリラックスした状態で受ける事が出来るのも非常に良いと思います。1回で反り腰や内肩も随分と解消されたので、今後は自分自身で行ったり時にはトリートメントを受けたりしながら身体の状態を良くしていけたらいいなと思います。ありがとうございました。
返信コメント新メニュー、ヤムナテーブルテーブルトリートメントをご体験頂きまして誠にありがとうございました。
まずは様々な不調が解消されてよかったです。ボールがあることでご自分でも左右差であったり、硬いところなど感じやすいですし、セルフで行うグループレッスンとご併用させることでトリートメントの効果も維持しやすくなるかと思います。ぜひ今後も続けてみてください。
2022年11月21日クービックユーザー
白、黒ボールを買って参加しました。とてもよかったです。
ジムでヤムナの経験はあり大好きでした。コロナか以来オンラインのレッスンのみで、家でできるのはとても助かります。スタジオより少人数でよく見ていただき、感謝感謝です。
ボールも買ってよかったです。またよろしくお願いいたします。
返信コメントヤムナボディローリング【オンラインクラス】にご参加頂きまして誠にありがとうございました。
ヤムナはセルフケアにもとても優れているのでご自宅でも行いやすいメソッドかと思います。
もとすみピラティスでは対面であってもオンラインクラスであっても、お一人お一人丁寧な指導を心掛けております。ぜひ続けてみてください。またのご参加お待ち致しております。
2022年11月18日クービックユーザー
黒ボールのワークをあまり知らなかったので知れて良かったです。
しかも骨盤はやりたかったので参考になりました。サイドのボールの位置がやや不安ですが、
家でもやって行こうと思います。
返信コメント11月限定ブラックボール【オンラインクラス】にご参加頂きまして誠にありがとうございました。
ブラックボールはアドバンスのワークとなりますが、骨盤や関節など細かなところも深くあてることができよりリリースされます。
サイドはクラスでもお伝えしたように肋骨にあたらないよう気をつけて行えば、だんだん骨の位置が明確になると思います。それでももし不安でしたら次回レッスンにご参加の際ご確認ください。
2022年11月03日クービックユーザー
とても分かり易かったです。
効果もバツグンでクセになります！
又、受けたいです。
返信コメント先日はヤムナボディローリング【オンラインクラス】にご参加頂きまして誠にありがとうございました。
しっかりと効果に結び付き良かったです。続けて頂くともっともっと変わられるかと思います。
ぜひまたご参加ください！お待ちしております。
2022年10月31日クービックユーザー
オンラインだとこちらのカメラの設定とか難しいのかなって思ってオンラインは受けたことがなかったのですが、そんなに気にすることなく参加できるってわかりました！
口の中から伸ばすと言うのは初めてで、まさに刺激的でした。
噛み締めの癖があるので、フェイスヤムナを続けるともっとリラックスできそうな予感がするので、自分でもやってみます。
皮膚を伸ばすのではなく、骨をとらえて。ですね。
返信コメント10月限定ヤムナフェイスセーバー【オンラインクラス】にご参加頂きましてありがとうございました。
オンラインも少しコツがいりますが，さほど気にすることなくご参加頂けて良かったです。
フェイスもまずは骨です。更に筋肉や舌、眼球を動かすなどもございますので続けてみてください。
噛みしめなども改善され、睡眠の質も向上される方も多いですよ。
2022年10月27日クービックユーザー
背骨へのアプローチでした。最初に体調を聞いて下さり、顎関節症からの首の張りを伝えたところ、最後に首へのアプローチを教えてくださいました。いつもですが、身体の緊張が解けて眠くなりますが、初めての時よりも緩んだ怠さがなく、快適に動ける身体になりました。ありがとうございました。
返信コメント本日はヤムナボディローリング【オンラインクラス】にご参加頂きありがとうございました。快適に動けるようになり良かったです。顎関節症については10/26(水)ヤムナフェイスセーバーの筋肉のワーク《口周り》のクラスやプライベートレッスンにて詳しくお伝えしております。またぜひご参加ください。
2022年10月05日