もとすみピラティス予約サイト

●土曜　9:30-10:30 

ピラティス&ヤムナ・・・ピラティスとヤムナボディローリングやフットフィットネスを組み合わせたレッスン

11/23　祝日のため休講

11/30

12/7

12/14

12/21

12/28

1/4　　休講

1/11

1/18

1/25



●土曜　10:50-11:50 

ヤムナ・・・ヤムナ・メソッドを行います

11/23　祝日のため休講

11/30　ハンド＆フット

12/7 ボディローリング（全身）

12/14 フットフィットネス

12/21 ボディローリング（下半身）

12/28 ボディローリング（上半身）

1/4　　休講

1/11　ボディローリング（全身）

1/18　ハンド＆フット

1/25　ボディローリング（下半身）



【料金】

1回 3,000円　(初回体験1,500円　※回数券からお求めになれます)
回数券　　4回　11,000円 / 8回　20,000円　3か月有効



※マットをご持参ください。レンタル(300円）ご希望の場合は事前にご予約をお願い致します。

※ヤムナのツールは無償でお使い頂けます。

※レッスン開始10分前よりご入室可能です。

※ マスクは任意、入り口でアルコール消毒、または手洗いをお願い致します。咳や発熱がある場合はレッスンをお断りする場合もございますのでご了承ください。

初めての方は お名前、ご住所、お電話番号、ご希望メニュー、日時(平日も可）お知らせ下さい　⇒　コチラ

その後、当サイトからご予約をお願い致します。



対面プライベートレッスン60分です。プログラムは



●ピラティス

●ヤムナ・メソッド （ボディローリング、フットフィットネス、フェイスセーバー）

●WOTEメディシナルアロマ体験





をお選び頂けます。



《初回体験》

8,000円　

おひとり様1回限り。2回目以降は回数券をご利用ください。



《回数券》

1回 10,000円　　 有効期限1か月

4回　33,000円 　　有効期限3か月

8回　65,000円　　 有効期限3か月


 ・ヤムナテーブルトリートメント のご予約は⇒コチラ



プライベートレッスンはマットのご用意がございます。動きやすい服装をご用意下さい。



ヤムナ・オンラインプライベートをご希望の方は ⇒　コチラ

プログラムはピラティス・ヤムナの中からお選びください。



●ピラティス＆骨盤底筋エクサイズpfilAtes ™

※ピラティス  ではアメリカの泌尿婦人科専門医Dr.Bruce Crawfordによって開発され骨盤底筋エクササイズpfilAtes ™ のプログラムもご紹介！尿もれなどでお悩みの方もお一人で悩まずご相談下さい。



●ヤムナ・メソッド（ボディローリング、フットフィットネス、フェイスセーバー）

※ ヤムナボディーローリングを受講の方はヤムナ専用のボール、ヤムナ・ボール(どれか一種類でもOK！) をご用意ください。

※ヤムナフットフィットネスを受講の方はヤムナフットウエイカーズ、セーバーズ、ソールヒーラーズのいずれかをご用意ください。

※ヤムナフェイスセーバーを受講の方はヤムナフェイスセーバーをご用意ください。

お持ちでない方はご購入も可能です。詳しくはこちら



60分　6,000円(税込)　　クレジット決済



Zoomという無料で登録できますアプリシステムでのライブ配信となります。パソコンまたはスマートフォンに事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

お申し込みいただいたクラスのURLをご予約確定時にご連絡いたします。

レッスン開始5分前からご入室可能です。

※受講生によるオンラインクラスの撮影、録音・録画はご遠慮ください。

※講師の都合により日程変更をお願いする場合もございますのでご了承ください。ご調整が難しい場合は全額ご返金致します。

※万が一、こちらの都合により接続ができなかった場合はご返金致します。受講者の都合による場合はご返金致しかねますのでご了承ください。

世界的に有名な高級リゾートホテルのスパメニューとしても提供されているヤムナテーブルトリートメントはベッドの上で横になり、プラクティショナーがヤムナボールを使ってクライアントの身体をトリートメント。

床で行うヤムナボディローリングより深いリラックス効果で、全身の骨格と筋肉のバランスを整え、動きやすく疲れにくい、機能的な状態へと導きます。

疲労がたまっているという方や怪我や故障のある方などに特におすすめです。

もとすみピラティス主宰の香月葉子はヤムナ・ゼイク氏から直接指導を受けた日本ではまだ数少ないヤムナテーブルトリートメント認定プラクティショナーの一人です。



　1回　60分　初回体験　10,000円　

　2回目以降は回数券をご利用下さい。　1回　12,000円　/　4回　42,000円　/　8回　82,000円


あらかじめ初めての方は お名前、ご住所、お電話番号、日時(平日も可）お知らせ下さい　⇒　コチラ

その後、当サイトからご予約をお願い致します。



ヤムナボディローリング・ヤムナフットフィットネス・ヤムナフェイスセーバー、ピラティスの【対面プライベート】をご希望の方は⇒　コチラ

【オンラインプライベート】をご希望の方は ⇒　コチラ

足指を読み解くことで人生が劇的に変わるトウリーディング

トウリーディングはアメリカ、アリゾナ州 KCミラー氏が生み出した、足指から過去と未来、魂のストーリーを読み解くリーディングの手法です。

足指から過去と未来、魂のストーリーを読み解き、心身を癒すトウリーディング。

足指には過去のトラウマや感情や思考、人間関係、人生が現れます。

外反母趾やタコ、爪のトラブルなどのサインはあなたの心の声かもしれません。

トウリーディングを受けることで足指が美しく変容するだけでなく、ヒーリングが起こり、魂の変容をもたらします。

まさに　足〈Sole〉＝ 魂〈Soul〉



また対面プライベートではジェムストーンやセドナのWOTE（Wisdom of the Earth）メディシナルアロマを使ってアファメーションなども行います。

WOTEの精油はバイオダイナミック農法やオーガニック、野生の植物のみから作られた添加物は一切入っていないピュアでナチュラルな精油です。

母なる大地、地球の叡智によって生み出された高い波動を持つ精油は私たちの肉体、感情、魂へと働きかけ、さらなる深いヒーリングを生み出すことでしょう。



トウリーディングであなたの本来の使命、運命の道を歩みはじめませんか？ 


初めての方は お名前、ご住所、お電話番号、ご希望メニュー、日時(平日も可）お知らせ下さい　⇒　コチラ

その後、当サイトからご予約をお願い致します。



2024年10月に香月葉子がトウリーディング・ティーチャー資格を取得致しましたこともあり、11月よりトウリーディングのセッション価格を変更させて頂きました。



1回90分　初回体験12,000円 　 2回目以降15,000円　（税込み）2回目以降は回数券をご利用ください。



《場所》

もとすみピラティスまたは横浜市中区元町3丁目（詳しい住所は予約後にお伝えいたします）



トウリーディング・オンラインプライベートをご希望の方は こちら

足指を読み解くことで人生が劇的に変わるトウリーディング

トウリーディングはアメリカ、アリゾナ州 KCミラー氏が生み出した、足指から過去と未来、魂のストーリーを読み解くリーディングの手法です。

足指から過去と未来、魂のストーリーを読み解き、心身を癒すトウリーディング

足指には過去のトラウマや感情や思考、人間関係、人生が現れます。

外反母趾やタコ、爪のトラブルなどのサインはあなたの心の声かもしれません。

トウリーディングを受けることで足指が美しく変容するだけでなく、ヒーリングが起こり、魂の変容をもたらします。

まさに　足〈Sole〉＝ 魂〈Soul〉

トウリーディングであなたの本来の使命、運命の道を歩みはじめませんか？ 



1回60分　初回体験8,000円　

　　　　 2回目以降は10,000円　税込み


Zoomという無料で登録できますアプリシステムでのライブ配信となります。パソコンまたはスマートフォンに事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

お申し込みいただいたクラスのURLをご予約確定時にご連絡いたします。

レッスン開始5分前からご入室可能です。

※受講生によるオンラインクラスの撮影、録音・録画はご遠慮ください。

※講師の都合により日程変更をお願いする場合もございますのでご了承ください。ご調整が難しい場合は全額ご返金致します。

※万が一、こちらの都合により接続ができなかった場合はご返金致します。受講者の都合による場合はご返金致しかねますのでご了承ください。



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