もとすみピラティス予約サイト

●土曜　9:30-10:30 

ピラティス&ヤムナ・・・ピラティスとヤムナボディローリングやフットフィットネスを組み合

7/27

8/3

8/10

8/17　夏季休暇

8/24

8/31



●土曜　10:50-11:50 

ヤムナ・・・ヤムナ・メソッドを行います

7/27 フェイス

8/3　ボディローリング

8/10　ハンド＆フット

8/17　夏季休暇

8/24　ボディローリング

8/31　ハンド＆フット



●第2&4金曜 9:30-10:30　 リクエスト開催

お子様連れOK!ご希望の方はもとすみピラティスLINE公式よりご連絡下さい。



【料金】

1回 3,000円　(初回体験1,500円　※回数券からお求めになれます)
回数券　　4回　11,000円 / 8回　20,000円　3か月有効



※マットをご持参ください。レンタル(300円）ご希望の場合は事前にご予約をお願い致します。

※ヤムナのツールは無償でお使い頂けます。

※レッスン開始10分前よりご入室可能です。

※ マスクは任意、入り口でアルコール消毒、または手洗いをお願い致します。咳や発熱がある場合はレッスンをお断りする場合もございますのでご了承ください。

プログラムはピラティス・ヤムナ・トウリーディングの中からお選びください。



●ピラティス＆骨盤底筋エクサイズpfilAtes ™

※ピラティス  ではアメリカの泌尿婦人科専門医Dr.Bruce Crawfordによって開発され骨盤底筋エクササイズpfilAtes ™ のプログラムもご紹介！尿もれなどでお悩みの方もお一人で悩まずご相談下さい。



●ヤムナ・メソッド（ボディローリング、フットフィットネス、フェイスセーバー）

※ ヤムナボディーローリングを受講の方はヤムナ専用のボール、ヤムナ・ボール(どれか一種類でもOK！) をご用意ください。

※ヤムナフットフィットネスを受講の方はヤムナフットウエイカーズ、セーバーズ、ソールヒーラーズのいずれかをご用意ください。

※ヤムナフェイスセーバーを受講の方はヤムナフェイスセーバーをご用意ください。

お持ちでない方はご購入も可能です。詳しくはこちら



●トウリーディング　

※セッション前に足指のお写真をmotosumi.pilates@gmail.comまでお送りください。



60分　6,000円(税込)　　クレジット決済



Zoomという無料で登録できますアプリシステムでのライブ配信となります。パソコンまたはスマートフォンに事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。

https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

お申し込みいただいたクラスのURLをご予約確定時にご連絡いたします。

レッスン開始5分前からご入室可能です。

※受講生によるオンラインクラスの撮影、録音・録画はご遠慮ください。

※講師の都合により日程変更をお願いする場合もございますのでご了承ください。ご調整が難しい場合は全額ご返金致します。

※万が一、こちらの都合により接続ができなかった場合はご返金致します。受講者の都合による場合はご返金致しかねますのでご了承ください。

対面プライベートレッスン60分です。プログラムは



●ピラティス

●ヤムナ・メソッド （ボディローリング、フットフィットネス、フェイスセーバー）

●トウリーディング 　

●WOTEメディシナルアロマ体験



をお選び頂けます。



《初回体験》

8,000円　

おひとり様1回限り。2回目以降は回数券をご利用ください。



《回数券》

1回 10,000円　

4回　33,000円 　

8回　65,000円


 ・ヤムナテーブルトリートメント のご予約は⇒コチラ



初めての方は お名前、ご住所、お電話番号、ご希望メニュー、日時(平日も可）お知らせ下さい　⇒　コチラ

その後、当サイトからご予約をお願い致します。

プライベートレッスンはマットのご用意がございます。動きやすい服装をご用意下さい。



ヤムナ・オンラインプライベートをご希望の方は ⇒　コチラ

世界的に有名な高級リゾートホテルのスパメニューとしても提供されているヤムナテーブルトリートメントはベッドの上で横になり、プラクティショナーがヤムナボールを使ってクライアントの身体をトリートメント。

床で行うヤムナボディローリングより深いリラックス効果で、全身の骨格と筋肉のバランスを整え、動きやすく疲れにくい、機能的な状態へと導きます。

疲労がたまっているという方や怪我や故障のある方などに特におすすめです。

もとすみピラティス主宰の香月葉子はヤムナ・ゼイク氏から直接指導を受けた日本ではまだ数少ないヤムナテーブルトリートメント認定プラクティショナーの一人です。



　1回 　60分　12,000円 （初回体験10,000円) 　

　回数券　4回　42,000円 / 8回　82,000円


あらかじめ初めての方は お名前、ご住所、お電話番号、日時(平日も可）お知らせ下さい　⇒　コチラ

その後、当サイトからご予約をお願い致します。



ヤムナボディローリング・ヤムナフットフィットネス・ヤムナフェイスセーバー、ピラティス、トウリーディングの【対面プライベート】をご希望の方は⇒　コチラ

【オンラインプライベート】をご希望の方は ⇒　コチラ