「Masaki」が担当するピラティスの少人数制グループクラス。
・毎週土曜日14:30-　

難易度：★★☆　運動量：★★★　リフレッシュ度：★★★

・免疫力が向上し、風邪をひきにくくなる

・エネルギーを消費しやすくなり、太りにくい身体に！

など、まだまだ身体にとって良いことがたくさんあります。

このクラスでは深い呼吸と共に、深層の筋肉や普段なかなか使えていない筋肉を動かし、身体を整えながら芯から温めて代謝アップへと繋げていきます。骨のスペースも意識しながら動くので、縮こまった身体もしっかり伸び、終わった後のスッキリ！爽快感も味わえるクラスです。


●担当メッセージ
運動不足による❝なんとなく不調❞や❝ストレス❞を解消しながらボディーメイクを！
初めての方も、そうでない方も、そして私自身も発見のある時間にしていきたいと思っています。
楽しみながら！一緒に自分史上最高の身体づくりをしましょう！

インストラクター：Masaki　 
高校、大学とミュージカルを学び、卒業後は「人を楽しませることがしたい」とスーツアクターとして某チームのマスコットキャラクターやアニメのキャラクターショーなどに出演。 仕事柄、重い着ぐるみを着て動くため、身体の歪みや腰痛に悩んでいた。 そんな時に、ピラティスと出会い資格を取得する。 ピラティスで身体が変わったことを実感し、「これも人を楽しませることだ！」と都内のボディメイクスタジオにてインストラクターとして活動を開始。 現在は、ピラティスをはじめシルクサスペンションやストレッチーズなどのツールを使用したボディメイクのレッスンにより〝人を楽しませ、元気にするため〝に活動中。

【資格・修了】 
・BodyElementSystemJAPANマットピラティスインストラクター 
・Stretch-eze® オフィシャルトレーニングワークショップ 
・CoreBeansMethod instructor
 ・CoreBeansMethod instructor POWER MOVE 
・SilkSuspension™Fundamentals Ⅰ&Ⅱ

☆代謝アップ！ピラティス ☆

「Masaki」が担当するピラティスの少人数制グループクラス。
・毎週土曜日14:30-　

難易度：★★☆　運動量：★★★　リフレッシュ度：★★★

🔰初心者・体験者OKクラス



<レッスン概要>

代謝が上がると...

・免疫力が向上し、風邪をひきにくくなる

・冷え性改善

・平熱が上がる

・エネルギーを消費しやすくなり、太りにくい身体に！

など、まだまだ身体にとって良いことがたくさんあります。

このクラスでは深い呼吸と共に、深層の筋肉や普段なかなか使えていない筋肉を動かし、身体を整えながら芯から温めて代謝アップへと繋げていきます。骨のスペースも意識しながら動くので、縮こまった身体もしっかり伸び、終わった後のスッキリ！爽快感も味わえるクラスです。


●担当メッセージ
運動不足による❝なんとなく不調❞や❝ストレス❞を解消しながらボディーメイクを！
初めての方も、そうでない方も、そして私自身も発見のある時間にしていきたいと思っています。
楽しみながら！一緒に自分史上最高の身体づくりをしましょう！

インストラクター：Masaki　 
高校、大学とミュージカルを学び、卒業後は「人を楽しませることがしたい」とスーツアクターとして某チームのマスコットキャラクターやアニメのキャラクターショーなどに出演。 仕事柄、重い着ぐるみを着て動くため、身体の歪みや腰痛に悩んでいた。 そんな時に、ピラティスと出会い資格を取得する。 ピラティスで身体が変わったことを実感し、「これも人を楽しませることだ！」と都内のボディメイクスタジオにてインストラクターとして活動を開始。 現在は、ピラティスをはじめシルクサスペンションやストレッチーズなどのツールを使用したボディメイクのレッスンにより〝人を楽しませ、元気にするため〝に活動中。

【資格・修了】 
・BodyElementSystemJAPANマットピラティスインストラクター 
・Stretch-eze® オフィシャルトレーニングワークショップ 
・CoreBeansMethod instructor
 ・CoreBeansMethod instructor POWER MOVE 
・SilkSuspension™Fundamentals Ⅰ&Ⅱ





<group> Masaki：「代謝アップ❢ピラティス」

〜美や豊かさは健康の先にあるもの～

『Medical Pilates Stella 』は…
少人数制、通いやすく、しかも楽しい 「地域のウェルネスラボ」として
お客様の明るく前向きで豊かな人生をサポートしたいという思いで、2019年浦安の地に生まれました。

私たち「Stella」は、
皆さまの「健康で・前向きに・輝き続ける」をサポートし続けてまいります。

Stay healthy
Stay positive
＆ Shine on☆彡

元気をつくる場所。
Medical Pilates Stella   ＠Tokyo Bay 

★★★NEWS★★★☆☆彡

◎営業状況
・クラス変更：新「コンディショニング ピラティス」水曜19：00 担当Nozomi　

◎ピラティスインストラクター養成コース
2024年7月14開講　※第6期若干名締切
https://mp-stella.jp/yousei2.pdf

＜現在のキャンペーン情報＞
・期間人数限定「体験キャンペーン」30名様
①体験グループレッスン3回＝3,600円（税込）
②体験プライベートレッスン1回＝5,400円（税込）
※体験後のご入会で👉入会金10,000円を免除（今季30名様まで）

・会員様限定「おともだち体験」キャンペーン
会員様のご紹介（ご同伴）でグループレッスン1回＝500円
ご家族やお友達といっしょにお楽しみください！
種目：ピラティス・ヤムナ・ヨガ・バレトン（グループクラス）
※お申込みはメールにてinfo@mp-stella.jp

＜Stellaのメディカルアロマ＞
◎地域初「メディカルアロマ」を導入しています。
リラクゼーション目的のアロマテラピーにプラスして、
臨床データに基づいた精油の薬理療法をヘルスケアやメンタルケア、
病気の予防に活かす注目のアロマテラピーです。
◎使用精油：プラナロム社のオーガニックオイル

★メディカルアロマトリートメントの
営業曜日・スタッフ・時間を拡大！
土曜日：山下
日曜日：齋藤
平日　：野﨑・山下
※「マタニティケア」コース（野﨑）
※「嗅覚反応分析」コース（山下）

＜予約システムのご利用方法について＞
⭐︎⭐︎回数券や月謝利用でのご予約には本システム「Coubic」への会員登録が必要です。
■Coubic予約者登録はこちらからできます。
https://coubic.com/users/new

⭐︎⭐︎Coubic(クービック)の使い方について

▶︎Coubic予約者様ヘルプセンター
予約メールが届かない、ログインできない、パスワードを忘れた、自分の予約確認方法、予約のキャンセル方法 等の解説はこちらのページで確認できます。
https://intercom.help/coubic/ja/collections/1356558-予約者さま向け 

お問合せ先：info@mp-stella.jp

＜サービスメニューについて＞
※スケジュール・レッスンメニューは「カレンダー」でご確認ください。
　種別毎に色分けしています。
※各プログラムの内容は「予約サービス」でご確認ください。

ここでご予約いただけるメニューは…
➀「スタジオ・グループ」定員8名
　※表記「group」色「ピンク」
➁「スタジオ・プライベート」1名
　※表記「private」色「ゴールド」
➂「スタジオ・ヤムナグループ」定員8名
　※表記「group」色「黄緑」
➃「オンライン・グループ」定員15名
　※表記「on-line」色「青」
➄「オンライン・ヤムナグループ」定員8名
　※表記「on-line」色「薄緑」
➅「メディカルアロマトリートメント」
　※表記「アロマ」色「ラベンダー色」

※➀➁③は会員専用のサービスです。スタジオにて「月会費」「チケット」の購入手続済であれば当システムからご予約可能です。（➁はレッスン当日のお支払も可能です）
※➃➄はビジター様にもご参加いただけます！予約の際はクレジット事前決済が必要です。
※➁➅は予約リクエストの後、メールにて「予約確定」（レッスン日時決定メール）します。

浦安駅より徒歩1分。地域本格的ピラティススタジオ。経験豊かな有資格インストラクターを有し、月間９０クラス（現在）から
お客様の目的やご都合に合わせレッスンを行っていただけます。男性更衣室も完備、特に子供連れクラスは人気です。またニューヨークでブレイクした「ヤムナ」（Yamuna）プログラムも導入。少人数制スタジオでゆとりを持ちながらもバラエティ豊かなレッスンを行えるのが特徴

Medical Pilates Stella

<group> Masaki：「代謝アップ❢ピラティス」

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