インストラクター「Kana」が担当する少人数制ピラティスグループクラス。

 ・毎週日曜 10:30～11:30

難易度：★★☆　運動量：★★☆　リフレッシュ度：★★★

【レッスン概要】
初心者でも楽しめ、とにかく身体を動かしスッキリしたい！という方々のための特別クラスです。

ピラティスを考案したジョセフ・H・ピラティス氏の｢背骨の年齢がその人の年齢だ｣という言葉があります。
背骨に動かしにくい部分があると他の部分で補おうとすることで、肩こりや腰痛など身体の不調に繋がりやすくなります。
背骨の柔軟性、可動性をあげることが健康維持のための秘訣の1つと考えています。

 クラスでは、まず呼吸を通して身体をあたためることから始めます。
そこからコアを起動し、身体を安定させて、背骨を色々な方向に動かしていくようにゆっくり順を追って進めていきます。

ピラティスは自分の身体を自分の持っている力で変えていくことができる素晴らしいメソッドだと思っています。
まずは自分の身体を知ること。意識すること。感じることで変化していく身体を楽しみながら、一緒に理想の身体を目指しましょう！

 【プロフィール】
1996年生まれ・千葉県出身・ピラティスインストラクター兼プロダンサー
7歳からクラシックバレエを始める。スウェーデン王立バレエ学校留学後、続けてオランダの"ODD Continent"に参加。
帰国後Noism Company Niigataに3年間所属。
留学先でピラティスに出会い、身体の使い方が変わり、踊りやすくなったことからピラティスを深く学びたいと思い資格を取得。
現在はピラティスの指導者として、プロのコンテポラリーダンサーとして❝二刀流❞で活動中。

【資格】
・PHI Pilates マットI・II 
・PHI Pilates プロップス 

・マシンピラティス指導認定
    PHI Pilates チェアー 
    M.P.S.I.P（Stella Academy)リフォーマー

インストラクター「Kana」が担当する少人数制ピラティスグループクラス。

 ・毎週日曜 10:30～11:30

難易度：★★☆　運動量：★★☆　リフレッシュ度：★★★

【レッスン概要】
初心者でも楽しめ、とにかく身体を動かしスッキリしたい！という方々のための特別クラスです。

ピラティスを考案したジョセフ・H・ピラティス氏の｢背骨の年齢がその人の年齢だ｣という言葉があります。
背骨に動かしにくい部分があると他の部分で補おうとすることで、肩こりや腰痛など身体の不調に繋がりやすくなります。
背骨の柔軟性、可動性をあげることが健康維持のための秘訣の1つと考えています。

 クラスでは、まず呼吸を通して身体をあたためることから始めます。
そこからコアを起動し、身体を安定させて、背骨を色々な方向に動かしていくようにゆっくり順を追って進めていきます。

ピラティスは自分の身体を自分の持っている力で変えていくことができる素晴らしいメソッドだと思っています。
まずは自分の身体を知ること。意識すること。感じることで変化していく身体を楽しみながら、一緒に理想の身体を目指しましょう！

 【プロフィール】
1996年生まれ・千葉県出身・ピラティスインストラクター兼プロダンサー
7歳からクラシックバレエを始める。スウェーデン王立バレエ学校留学後、続けてオランダの"ODD Continent"に参加。
帰国後Noism Company Niigataに3年間所属。
留学先でピラティスに出会い、身体の使い方が変わり、踊りやすくなったことからピラティスを深く学びたいと思い資格を取得。
現在はピラティスの指導者として、プロのコンテポラリーダンサーとして❝二刀流❞で活動中。

【資格】
・PHI Pilates マットI・II 
・PHI Pilates プロップス 

・マシンピラティス指導認定
    PHI Pilates チェアー 
    M.P.S.I.P（Stella Academy)リフォーマー



<group> Kana：ピラティス★コアコントロール

〜美や豊かさは健康の先にあるもの～

『Medical Pilates Stella 』は…
少人数制、通いやすく、しかも楽しい 「地域のウェルネスラボ」として
お客様の明るく前向きで豊かな人生をサポートしたいという思いで、2019年浦安の地に生まれました。

私たち「Stella」は、
皆さまの「健康で・前向きに・輝き続ける」をサポートし続けてまいります。

Stay healthy
Stay positive
＆ Shine on☆彡

元気をつくる場所。
Medical Pilates Stella   ＠Tokyo Bay 

★★★NEWS★★★☆☆彡

<営業情報＞
◎4月1日より「春の体験キャンペーン」開催中

◎ピラティスインストラクター養成コース
2025年春季「マシンピラティス・リフォーマー」受講者募集中

＜現在のキャンペーン情報＞
・期間人数限定「体験キャンペーン」30名様
①体験グループレッスン１回＝初回1,000円（税込）
②体験プライベートレッスン1回＝初回7,700円（税込）
※体験後のご入会で👉入会金22,000円を免除（今季30名様まで）

＜Stellaのメディカルアロマ＞
◎地域初「メディカルアロマ」を導入しています。
リラクゼーション目的のアロマテラピーにプラスして、
臨床データに基づいた精油の薬理療法をヘルスケアやメンタルケア、
病気の予防に活かす注目のアロマテラピーです。
◎使用精油：プラナロム社のオーガニックオイル

★メディカルアロマトリートメントの
営業曜日・スタッフ・時間を拡大！
土曜日：山下
平日　：野﨑・山下
※「マタニティケア」コース（野﨑）
※「嗅覚反応分析」コース（山下）

＜予約システムのご利用方法について＞
⭐︎⭐︎回数券や月謝利用でのご予約には本システム「Coubic」への会員登録が必要です。
■Coubic予約者登録はこちらからできます。
https://coubic.com/users/new

⭐︎⭐︎Coubic(クービック)の使い方について

▶︎Coubic予約者様ヘルプセンター
予約メールが届かない、ログインできない、パスワードを忘れた、自分の予約確認方法、予約のキャンセル方法 等の解説はこちらのページで確認できます。
https://intercom.help/coubic/ja/collections/1356558-予約者さま向け 

お問合せ先：info@mp-stella.jp

＜サービスメニューについて＞
※スケジュール・レッスンメニューは「カレンダー」でご確認ください。
　種別毎に色分けしています。
※各プログラムの内容は「予約サービス」でご確認ください。

ここでご予約いただけるメニューは…
➀「スタジオ・グループ」定員8名
　※表記「group」色「ピンク」
➁「スタジオ・プライベート」1名
　※表記「private」色「ゴールド」
➂「スタジオ・ヤムナグループ」定員8名
　※表記「group」色「黄緑」
➃「オンライン・グループ」定員15名
　※表記「on-line」色「青」
➄「オンライン・ヤムナグループ」定員8名
　※表記「on-line」色「薄緑」
➅「メディカルアロマトリートメント」
　※表記「アロマ」色「ラベンダー色」

※➀➁③は会員専用のサービスです。スタジオにて「月会費」「チケット」の購入手続済であれば当システムからご予約可能です。（➁はレッスン当日のお支払も可能です）
※➃➄はビジター様にもご参加いただけます！予約の際はクレジット事前決済が必要です。
※➁➅は予約リクエストの後、メールにて「予約確定」（レッスン日時決定メール）します。

浦安駅より徒歩1分。地域本格的ピラティススタジオ。経験豊かな有資格インストラクターを有し、月間９０クラス（現在）から
お客様の目的やご都合に合わせレッスンを行っていただけます。男性更衣室も完備、特に子供連れクラスは人気です。またニューヨークでブレイクした「ヤムナ」（Yamuna）プログラムも導入。少人数制スタジオでゆとりを持ちながらもバラエティ豊かなレッスンを行えるのが特徴

Medical Pilates Stella

<group> Kana：ピラティス★コアコントロール

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