【卵、乳製品、小麦グルテンフリーの料理教室&お菓子教室】
美人ベジ&ビューティーナチュラルスイーツ
「M's kitchen」の鍋谷 美智子です
 
１０月スタートの
ビューティーナチュラルスイーツ＆ベジデリ講座
 
 
米粉やナチュラル食材、スーパーフードを使って作る
ビューティーナチュラルスイーツ
と
マクロビをベースにした
ベジデリ
が一緒に学べちゃうお得な講座なっています
 
　卵、乳製品、バター、小麦グルテン不使用！
 
 

おうちで作って楽しみたい

初心者だけどグルテンフリーに興味がある

アレルギーや制限中だけど同じようにスイーツを食べたい

友達につくってあげたい

どうせ食べるなら体に優しいものを取り入れたい
 
 
「初心者でも作ることできますか？」
とお問い合わせをいただきますが
 
 
卵や小麦粉を使ったお菓子を作ったことがなくても
簡単に作ることができます。
 
 
実際にナチュラルスイーツを作った方の
ご感想は
むつかしいと思ってたけど
簡単に作れてびっくりしました
 
 
と、口を揃えておっしゃられます。
 
 
 
今回のLINE＠で先行告知をさせていただきましたが、
申し込まれた方のほとんどが
 
実際にビューティーナチュラルスイーツを１回以上
作ったことがある方がお申込みされています
 
 
実際に作って、食べて
簡単で美味しかった！
家族が喜んでくれた！
これなら自分でも作れる!
 
 
このような理由からお申込みくださったのだと思っています
 
 
しかしながら、
米粉には性質上、それぞれの特徴があるので
 
小麦粉のレシピのようにレシピ通りに作ったのに
 
ういろうのようになった・・・・
焼き上がりが堅かった・・・おせんべいになった
中がべちゃっとなった・・・
 
など、この米粉の特徴を理解いてないと失敗してしまうこともあります
 
 
基礎講座では
この米粉の特徴を学び、失敗しないための方法もお伝えする座学も含まれます
 
 
基礎講座➡
基礎の基礎から学び、最終には手土産として持っていくことができるようなスイーツを作れるようになります。
すべて植物性食材で作るグルテンフリーのお菓子の基礎的な技術が盛り込まれた講座になっています
 
ステップアップ講座➡
基礎的なことを座学で復習して、応用となります。
デコレーションや特別な日のケーキやスイーツを作ることができるようになります。
基礎、応用が学べるので自分でアレンジして新しいスイーツを考える力も養えます。
 
 
「教室の特徴」
①少人数制
②１人１台のスイーツ実習（※一部デモ形式もあります）
③その場で講師作のスイーツを試食
④ベジデリはデモ形式で学びランチとして試食（レシピもお渡しします）
 
おうちで楽しむコース
特典！新講座開講記念の特別価格
 
基礎講座（全３回）
●ビューティーナチュラルスイーツのメニュー
 
①米粉バナナマフィン
②リッチマフィン
③パウンドケーキ
④米粉のフルーツタルト
⑤米粉カスタード
⑥レアチーズケーキ
⑦豆乳プリン
⑧豆腐クリーム（スタンダード）
 
●ベジデリ
１日目：ガパオ、副菜
２日目：油淋鶏、副菜
３日目：トルティーヤ
 
通常価格
３５０００円（税込み３７８００円）
特別価格
３００００円（税込み３２４００円）
 
日程
１０時～１３時３０分
 
月曜日コース
①１０月２日
②１０月２３日
③１１月１３日
 
水曜日コース　　　　満席
①１０月４日
②１０月２５日
③１１月１５日
 
金曜日コース　　　残２
①１０月６日
②１０月２７日
③１１月１７日

 
 
 
 
ステップアップ講座（全５回）
●ビューティーナチュラルスイーツメニュー
 
①リッチパウンドケーキ
②ローチョコケーキ
③ナッツタルト
④ベイクドチーズケーキ
⑤シフォンケーキ
⑥豆乳ブラマンジェ
⑦豆乳アイス（フルーツ、バニラ）
⑧米粉パン（野菜だねバージョン）
⑨旬の果物の米粉タルト
⑩アーモンドクリーム
⑪ロールケーキ
⑫ローホイップ
⑬豆腐クリーム（濃厚バージョン）
⑭ローチョコクリーム
 
●ベジデリ
ベジチーズピザ、副菜
マカロニグラタン、副菜
タコライス
ベジカレー
ドリア、副菜
 
通常価格
８００００円（税込み８６４００円）
特別価格➡
７５０００円（税込み８１０００円）
 
日程
１０時～１４時
 
月曜日コース　　　満席
①１０月１６日
②１１月２０日
③１２月１１日
④１月１５日
⑤２月５日
 
水曜日コース
①１０月１８日
②１１月２２日
③１２月１３日
④１月１７日
⑤２月７日
 
金曜日コース　　　　　残１
①１０月２０日
②１１月２４日
③１２月１５日
④１月１９日
⑤２月９日
 
 
会場：三重県四日市市小林町　　Ｍ，ｓ　ｋｉｔｃｈｅｎ　サロン
（詳細はお申込み確定しましたらお伝えさせていただきます）
 
会費は事前振り込みとなります
一括または２回払いとさせていただきます
 
 
 
すべてのお申込み先はこちら
https://coubic.com/mskitchen
 
お問い合わせは
https://coubic.com/mskitchenのページのプロフィールよりお問い合わせボタンをクリックしてくださいね
 
 
 
 
 
◆M's kitchenのLINE@◆
 
先行予約や豆情報を配信中です
直接トークも可能！
 

ID検索は
@unm2638y
(@マークを含んで検索してくださいね)
 
https://line.me/R/ti/p/%40unm2682y
→スマートフォンからはこちら
 
 
 
M's kitchenの料理教室、
すべて植物性食材で作るグルテンフリーのお菓子教室に
 
三重県四日市市、桑名市、鈴鹿市、東員町、三重郡菰野町
愛知県名古屋市、一宮、小牧市
岐阜県可児市、多治見市、大垣市
滋賀県からもお越しくださってます(^_-)☆
 
 
アクセス
名古屋からは近鉄四日市駅まで電車で35分、乗り換え松本駅から徒歩20分
高速四日市インターから車で10分
 
 

【一般募集】グルテンフリーのビューティーナチュラルフード&ベジデリ講座

三重県初！
【卵、乳製品、小麦グルテンフリーのベジ料理教室&お菓子教室】

食べても罪悪感がなく、制限がある方にも美味しい♡を共有できることでハッピーに

看護師の経験とナチュラルフードコーディネーター2015年最優秀賞受賞の講師が、
栄養学から健康、ビューティーまでを網羅してお届けします



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