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アシュタンガヨガ井上英樹研究所 アシュタンガヨガWS in 群馬

アシュタンガヨガ井上英樹研究所 アシュタンガヨガWS in 群馬

皆様、お待たせいたしました!アシュタンガヨガ正式指導者・井上英樹先生によるアシュタンガヨガワークショップを開催いたします!アシュタンガヨガは、世界中でたくさんの人が実践しているとてもダイナミックなヨガで、ここ群馬でもじわじわと生徒さんが増えているのを実感しています。その反面、未だ、「身体的にハ...
アシュタンガヨガ プライマリー(はじめて&ビギナー)|1.5H

アシュタンガヨガ プライマリー(はじめて&ビギナー)|1.5H

動作の一つ一つ、呼吸、順番まで決められていて、途切れることなく決まったポーズをしていくのが特徴的なアシュタンガヨガ。このクラスでは、練習のための基本的知識、呼吸の仕方、視点の考え方と使い方、太陽礼拝〜立ちポーズまでを練習します。 ◉アシュタンガヨガの初級編をプライマリーと言います。 ◉講師...
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