mysoretakasaki

ご自分の呼吸、ご自分のペースで、指導を受けたアーサナまで（受講者の体力、精神力、学習力、体調等を鑑みて指導者がアーサナを伝授しています）のポーズ練習を行うクラスです。それぞれのレベルに応じ、アジャストメント（姿勢、アーサナを正すこと）を行います。

◉全くヨガが初めての方でも、練習の仕方、基本的知識、呼吸の仕方、視点の考え方と使い方などの説明を行いますので、安心してご参加ください。

◉８：３０まで、講師も自主練習をしています。早く到着した方はお着替えを済ませ、練習をスタートさせてください。...

マイソール高崎のマイソール・レッドクラスでご利用可能です。マイソール高崎のすべてのクラスでご参加可能なオンラインコースです。



参加方法

・マイソールのオープン時間中は入退室自由です。途中まで一人で練習を進めてから入室、または途中退出もOK！...

「アシュタンガヨガを始めてみたいけれど、どこからスタートして良いか分からない！」


「全くヨガがはじめて！」というビギナーさん向けさんのための

シャラ（スタジオ）見学をかねた体験会です。...

久しぶりの開催となります、【アシュタンガヨガ入門コース】を、4月の毎週土曜日にいた開催します。アシュタンガヨガ正式指導者のもと、地元群馬で伝統的なアシュタンガヨガを１から学んでみたい方、少人数制です。スタートするにあたり気になることは何でもお問合せください。



▶︎こんな方にご参加いただいています...