Name: mysoretakasaki
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ご自分の呼吸、ご自分のペースで、指導を受けたアーサナまで（受講者の体力、精神力、学習力、体調等を鑑みて指導者がアーサナを伝授しています）のポーズ練習を行うクラスです。それぞれのレベルに応じ、アジャストメント（姿勢、アーサナを正すこと）を行います。

◉全くヨガが初めての方でも、練習の仕方、基本的知識、呼吸の仕方、視点の考え方と使い方などの説明を行いますので、安心してご参加ください。

◉８：３０まで、講師も自主練習をしています。早く到着した方はお着替えを済ませ、練習をスタートさせてください。

◉９：００頃〜オープンニングチャント

◉スペース確保のため、８：３０〜前半組、１０：００〜後半組と分けて入室いただいておりますが、１１：３０には練習を終えて、退出できるように調整していただければ結構です。

ご自分の呼吸、ご自分のペースで、指導を受けたアーサナまで（受講者の体力、精神力、学習力、体調等を鑑みて指導者がアーサナを伝授しています）のポーズ練習を行うクラスです。それぞれのレベルに応じ、アジャストメント（姿勢、アーサナを正すこと）を行います。

◉全くヨガが初めての方でも、練習の仕方、基本的知識、呼吸の仕方、視点の考え方と使い方などの説明を行いますので、安心してご参加ください。

◉８：３０まで、講師も自主練習をしています。早く到着した方はお着替えを済ませ、練習をスタートさせてください。

◉９：００頃〜オープンニングチャント

◉スペース確保のため、８：３０〜前半組、１０：００〜後半組と分けて入室いただいておりますが、１１：３０には練習を終えて、退出できるように調整していただければ結構です。

アシュタンガヨガ マイソール｜0.5〜3H

高崎白衣観音で有名な、観音山の中腹にひっそりと佇む、アシュタンガヨガ専門のヨガスタジオです。

「アシュタンガヨガをはじめてみたい！」「日々の練習を深めていきたい！」
そんな気持ちに寄り添う指導を心がけています。

そして何より、楽しい仲間と、楽しい時間をシェアしています。

ヨガが初めての方、アシュタンガヨガを学びたい方、ヨガを通して何かを求めている方、男性、女性、体力がない方、体が硬い方、いつでも、誰でもスタートすることができます。

目まぐるしく変化する日常の中で、何も変わらないアシュタンガヨガがある。
「ヨガと出会えて良かった」そう言っていただけるよう、お手伝いさせていただきます。

mysoretakasaki

アシュタンガヨガマイソール｜0.5〜3H

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