◯Nicostudioレッスン◯
2024年11月〜横浜市青葉区青葉台【D-Base】STUDIO3にお引っ越しします！
朝の光が差し込む広々、空間。
毎週土曜日8:45〜9:45
https://st-dbase.jp/area/aobadai/#aobadai_1

HP:https://nico-studio.yokohama/
（現在調整中）
Facebook:https://www.facebook.com/yokohama.fujigaoka/
Instagram(@nicostudio_yokohama):
https://www.instagram.com/nicostudio_yokohama/

■インストラクター
柴田淳子(JUNKO)
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=tm1xcniakte7&utm_content=4op6w0

【担当レッスン】
ピラティス
土曜日8:45〜9:45（隔週）
定員10名

朝ヨガ　　　
土曜日8:45〜9:45（隔週）
定員10名


〇オンラインレッスンの予約サイト〇
nacamaレッスン予約サイト
http://peatix.com/group
■お問い合わせ
info@nacama-life.com

■nacama
HP:https://nacama-life.com
Facebook:https://www.facebook.com/nacama.online
Instagram（@nacama.online）
https://www.instagram.com/nacama.online/

インストラクターのHitomiです。

本日は8月、そして10月31日に一緒にイベントをおこなうHYPER CHALLENGE さん主催のイベントをご案内します😉

～元気があれば何でもできる～

＜開催日時＞　10/25(日)10:00-11:00

日頃レッスンにご参加いただいてる皆さまに感謝の気持ちを込めて、3人のインストラクターによるスペシャルレッスンを毎月開催しています！

●Misakiインストラクター●
「Active Beauty Legs 〜美脚トレーニング〜」
誰もが憧れる、美脚。
脚が整うと、自然とカラダもココロもアクティブになれます！
レギンスやパンツが格好よく履きこなせる「引き締まった脚」と、「キュッと上がったお尻」を目指しましょう！！


●Yukiインストラクター●
「Quick Shape Kick Boxing」
時間がなくても短時間で効果的にストレスを発散し、身体の引き締めも行います。
なかなか自分の時間が取れない主婦の方、仕事で疲れて身体を動かせていない方、是非この機会に、少しの時間でも身体や気持ちがスッキリする気持ちよさを味わっていただけたらと思います！！


●Ayakoインストラクター●
「カラダ徹底調整!!」
テレワーク・自宅でおこもり生活...。
イライラやストレスでカラダがこわばり、肩こり、腰痛も感じている...。
そんな運動不足の人も、スポーツジムに通っていた人も、ここは我が家！すっぴんOKパジャマOK！！
先ずは、カラダを緩めて、忘れていたカラダの動きを、元に戻しましょう！
その気持ち良さ、開放感を感じてください。
Let reverse Body!!

オンラインでレッスンを受けるのがはじめて！

とにか元気なパワーを感じてエネルギーチャージしたい！！！

楽しくお家で運動不足解消したい！いろんなレッスンを体験してみたい！

WiFi環境・スマホ、タブレット、パソコンのいずれかをご用意ください。予めzoomアプリをインストールしてください(無料)

前日までに送られてくるURLにアクセスしてください。パスワード入力が必要です。※録画はご遠慮ください。 

スタンバイ(この時間に講師がレッスン準備をしていますので入室してお待ちください) 

※音声をミュートでご参加ください。

※ビデオはオンオフが選べます。

動きやすい格好でご参加ください。

動けるスペースをご用意ください。

水分＆タオルをご用意ください。ストレッチマット（なければバスタオルなど）をご用意ください。

出身･兵庫県西宮市     関西の時の職場  株式会社ティップネス    現在･熊本を拠点に活動をしております。  

フィットネスインストラクター歴22年／スタジオインストラクター歴18年／レクリエーションインストラクター資格／株式会社テクノジムジャパンキネシストレーナー資格 

スポーツクラブではプログラムプランナー（商品開発）スタッフ研修、イベント企画、マネジメント業務。女性トレーナーの先駆けとしてピラティスの身体の使い方をベースに姿勢改善、ダイエット、機能改善、自律神経の不調、メンタルさらに乳がんの手術後リカバリーなど指導の幅を広げている。2018年より養成講座も開催。

学生時代のチアリーディング部現役中の怪我や故障をした経験から、トレーナーを志す。 フィットネスクラブに在籍した後、イタリアに拠点を置くテクノジム社のエデュケーターをして、トレーナー育成や研修講師として活動している。 

2019年にFit Team HYPEを立ち上げ、板橋区にDREAM FIT CLUB(スタジオ)をオープン。


『MOVE UP』とは、
一つ上に昇る、という意味です。
色々なことが新しくなったり、当たり前が変化している今。
そこに適応させていくだけではなく、
私たちはみんなでその上へ昇って行こう！

という想いを込めてイベントをお届けしています。

お問い合わせにつきましてはhyperonlinelesson@gmail.comよりご連絡をお願いいたします。サービス提供者が連絡をとれるようにするため、お名前・連絡先などをご記入してください。

レッスン担当インストラクター・講師への直接の連絡先ではありませんのでご注意ください。

早めのお返事で対応しておりますが、お返事にお時間いただくことがございます。 

8月のイベントでレッスンを担当してくださった素敵な3名のインストラクターによるイベントレッスン♪

ぜひお気軽にご参加くださいね🌟

<span data-offset-key="dh9og-1-0" style="font-size: 16px; color: rgb(228, 175, 10);"><span data-text="true">hyperonlinelesson@gmail.com</span></span>

https://coubic.com/fitteamhype/689477

こんにちは！
インストラクターのHitomiです。
本日は8月、そして10月31日に一緒にイベントをおこなうHYPER CHALLENGE さん主催のイベントをご案内します😉

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special event
Move Up !!
～元気があれば何でもできる～
＜開催日時＞　10/25(日)10:00-11:00
＜レッスン内容＞
日頃レッスンにご参加いただいてる皆さまに感謝の気持ちを込めて、3人のインストラクターによるスペシャルレッスンを毎月開催しています！
●Misakiインストラクター●
「Active Beauty Legs 〜美脚トレーニング〜」
誰もが憧れる、美脚。
脚が整うと、自然とカラダもココロもアクティブになれます！
レギンスやパンツが格好よく履きこなせる「引き締まった脚」と、「キュッと上がったお尻」を目指しましょう！！


●Yukiインストラクター●
「Quick Shape Kick Boxing」
時間がなくても短時間で効果的にストレスを発散し、身体の引き締めも行います。
なかなか自分の時間が取れない主婦の方、仕事で疲れて身体を動かせていない方、是非この機会に、少しの時間でも身体や気持ちがスッキリする気持ちよさを味わっていただけたらと思います！！


●Ayakoインストラクター●
「カラダ徹底調整!!」
テレワーク・自宅でおこもり生活...。
イライラやストレスでカラダがこわばり、肩こり、腰痛も感じている...。
そんな運動不足の人も、スポーツジムに通っていた人も、ここは我が家！すっぴんOKパジャマOK！！
先ずは、カラダを緩めて、忘れていたカラダの動きを、元に戻しましょう！
その気持ち良さ、開放感を感じてください。
Let reverse Body!!
★こんな方にオススメ★
オンラインでレッスンを受けるのがはじめて！
とにか元気なパワーを感じてエネルギーチャージしたい！！！
楽しくお家で運動不足解消したい！いろんなレッスンを体験してみたい！

＜参加費＞無料
＜参加の流れ＞
［事前準備］
WiFi環境・スマホ、タブレット、パソコンのいずれかをご用意ください。予めzoomアプリをインストールしてください(無料)

［当日］
前日までに送られてくるURLにアクセスしてください。パスワード入力が必要です。※録画はご遠慮ください。 

［レッスン5分前］
スタンバイ(この時間に講師がレッスン準備をしていますので入室してお待ちください) 

［スタート時刻］
レッスン開始
※音声をミュートでご参加ください。
※ビデオはオンオフが選べます。

 ［用意するもの］
動きやすい格好でご参加ください。
動けるスペースをご用意ください。
水分＆タオルをご用意ください。ストレッチマット（なければバスタオルなど）をご用意ください。

＜講師情報＞ 
●YUKI●
出身･兵庫県西宮市     関西の時の職場  株式会社ティップネス    現在･熊本を拠点に活動をしております。  
フィットネスインストラクター歴22年／スタジオインストラクター歴18年／レクリエーションインストラクター資格／株式会社テクノジムジャパンキネシストレーナー資格 

●あやちゃん  Shibata Ayako●
スポーツクラブではプログラムプランナー（商品開発）スタッフ研修、イベント企画、マネジメント業務。女性トレーナーの先駆けとしてピラティスの身体の使い方をベースに姿勢改善、ダイエット、機能改善、自律神経の不調、メンタルさらに乳がんの手術後リカバリーなど指導の幅を広げている。2018年より養成講座も開催。

●Misaki●
学生時代のチアリーディング部現役中の怪我や故障をした経験から、トレーナーを志す。 フィットネスクラブに在籍した後、イタリアに拠点を置くテクノジム社のエデュケーターをして、トレーナー育成や研修講師として活動している。 
2019年にFit Team HYPEを立ち上げ、板橋区にDREAM FIT CLUB(スタジオ)をオープン。


『MOVE UP』とは、
一つ上に昇る、という意味です。
色々なことが新しくなったり、当たり前が変化している今。
そこに適応させていくだけではなく、
私たちはみんなでその上へ昇って行こう！
という想いを込めてイベントをお届けしています。

 ＜お問い合わせ＞
お問い合わせにつきましてはhyperonlinelesson@gmail.comよりご連絡をお願いいたします。サービス提供者が連絡をとれるようにするため、お名前・連絡先などをご記入してください。
レッスン担当インストラクター・講師への直接の連絡先ではありませんのでご注意ください。
早めのお返事で対応しておりますが、お返事にお時間いただくことがございます。 

＜ご予約はこちら＞
https://coubic.com/fitteamhype/689477 

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8月のイベントでレッスンを担当してくださった素敵な3名のインストラクターによるイベントレッスン♪
ぜひお気軽にご参加くださいね🌟


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