Reviews (296)

  • クービックユーザー

    一週空くととても、新鮮! 花粉は辛いけど、ゆったりとリラックスできました。実は、木曜日に久しぶりにスイミングに挑戦、筋肉痛の中、頑張りました。朝のヨガは、一日の始まりには、最高!前向きになれます。Shiaki先生に感謝です。

    返信コメント

    レッスンにご参加頂き有り難う御座います♪

    スイミング! アクティブですね~。朝のヨガ、ホントに前向きになれますよね。こうしてお言葉頂けると私も刺激を受けますし、感謝の思いです。思いを伝え合うのって大事ですね(*^^*)

    またのご参加お待ちしております。


    インストラクター Shiaki

    2021年03月08日
  • クービックユーザー

    ベリーダンスは少し教えてもらったことがあるので久々にやりたいと思って参加しました。

    基本の動きで分かりやすく説明があって楽しめました。3つの動きを繰り返しやっていくと身体があたたまってしっかり汗が出ました。カメラをオンにできなくて一方的に見てたカタチになったことと参加者が少なかったことが残念…

    ベリーダンスがもっと広まればいいなと思います。

  • クービックユーザー

    普段意識しない体の部分のトレーニングが出来てよかったです。また予定が合えば受講したいと思いますのでよろしくお願いします。

    返信コメント

    この度は、引き締めピラティス30にご参加頂きまして

    ありがとうございます。

    普段、意識してないところをトレーニングできて良かったです。

    気軽に参加しやすい30分ですので

    是非、またお待ち申し上げております。

    インストラクター Junko

    2021年03月06日
  • クービックユーザー

    産後4ヶ月でじゅんこさんのピラティスに初めて参加しました。自分の身体の衰えにびっくり!じゅんこさんの丁寧でわかりやすい説明のおかげでしっかり身体に効かせるトレーニングができました。終わった後、歩く姿勢が自分の中でだいぶ変わり感動です。また参加させてください。

    返信コメント

    この度は、引き締めピラティス30にご参加頂けまして

    ありがとうございます。

    ピラティスは産後の骨盤周りの調整やボディメイクにもオススメです。

    また、オンラインレッスンですと近くでお子様がいながら

    ご自宅で参加できるので、そちらもとてもオススメです。

    是非、またお待ち申し上げております。

    インストラクター Junko

    2021年03月06日
  • クービックユーザー

    URL不明のために参加出来ませんでした

    返信コメント

    この度はご予約頂いたにも関わらずご迷惑をお掛けして大変申し訳ございませんでした。

    ご予約時の自動返信メールにご参加に必要なURLが記載されておりましたが、そちらのご予約時メールがもしかしたら迷惑メールやブロックにより配信できていなかった可能性がございます。

    今後はなるべくそのような事態を防げるように改善に努めて参りたいと思います。

    来月以降もイベントレッスンを企画中ですので、またご予約頂ければ幸いですm(_ _)m

    その際にまたURL記載のメールがご予約時点で届かなければ、ご連絡頂けますと幸いです。

    今後とも宜しくお願い致します。

    nacama運営事務局より

    2021年02月24日
  • クービックユーザー

    1時間で6プログラムは詰め込んだなぁと思う。1つ1つが短くてもう終わり!?って感じで流れていく。でも、楽しかった。画面越しでもよくわかる簡単な動きだしここに効くとか説明もしてくれる。できたらちゃんとほめてくれるので見てくれているのも感じられる。

    拡大版かプログラムを減らしてじっくりやるver.でもおもしろいかもしれない。また参加したいです。

    返信コメント

    この度はご参加いただき誠にありがとうございます。

    貴重な感想とご意見ありがとうございます。

    今後さらにご参加の皆様に楽しんでいただけるように、今回のご意見も参考にさせていただきまして、また来月以降も多くのイベントレッスンを企画できればと思っております!

    またぜひご参加頂ければ嬉しいです♪

    今後ともよろしくお願い致します。

    nacamaインストラクター一同より

    2021年02月24日
  • クービックユーザー

    日頃の運動不足解消の為に参加しましたが、色々な先生からご指導を頂きそれぞれの動きを参考にして

    今後も健康を維持したいです。

    返信コメント

    この度はご参加いただき誠にありがとうございました。

    ぜひ日々の運動に取り入れて頂ければ幸いです。

    また来月以降も無料イベントレッスンを増やしていきたいと思いますので、その際はぜひご参加ください!

    nacamaインストラクター一同より

    2021年02月24日
  • クービックユーザー

    以前しあき先生の日曜のレッスン2本続けて受けてましたが、それが無くなったのでマリエ先生のレッスンに参加してみました。

    心が落ち着くレッスンでした。

    来週が楽しみです。

    一つ気になったのが、最初に〈オーム〉と三回おっしゃってましたが、アレはどう言う意味でしょう?まさかオウム真理教とは関係ないですよね?^ - ^

    返信コメント

    こんにちは😊

    レビューありがとうございます✨

    心が落ち着くと言っていただけて、すごく嬉しいです。

    どんな時も心を平静に保つことはヨガの大切な教えの一つですね。

    私自身も最近とても意識していることでした😌

    レッスンの初めに唱えたオームというマントラは宇宙の始まりの音と言われていて、ヨガの前に唱えることで、より安全に、よりヨガの効果(心が落ち着く…とか)を上げていくことができると言われています。


    説明しなくて、申し訳ありませんでした。

    私自身はオウム真理教とは全く関係ありません☺️


    またレッスンでお会いできると嬉しいです❣️


    インストラクター MARIE

    2021年02月22日
  • クービックユーザー

    花粉症のつらい季節になってきました。今のところ、鼻呼吸はできていますが、これから5月ごろまで続く、もやもやをハーブティーやヨガでリラックスして気分転換できればと思います。これからもよろしくお願いいたします。

    返信コメント

    レッスンにご参加頂き有り難う御座います♪

    花粉症の方は辛い季節ですね。。いつもと違う身体や呼吸の変化を敏感に感じやすくなりますよね。今の状態と向き合う良い練習にもなると思います。

    ハーブティーも良いですね。うまくリラックスしてくださいね。

    またのご参加お待ちしております(^^)/


    インストラクター Shiaki

    2021年02月21日
  • 鈴木 文子

    MARIE さんのレッスンは毎回気づきがあり、とても楽しいです。

    自分で感じていた違和感や指摘されたところをどうやって改善していくかをピンとくる言葉で教えていただけるので分かりやすく参考になります。

    これからも参加したいです。

    返信コメント

    ふみこさん

    レビューありがとうございます😊

    とっても嬉しいです✨

    ふみこさんの身体と心と向き合う姿勢が素晴らしいと思います。

    わたしも良い刺激をいただいています☺️ありがとうございます。

    気づきが増えるほど、また新たな気づきがでてきて、学ぶことが増えていきますが、マイペースにやっていきましょう🧡

    これからもどうぞよろしくお願いします✨


    インストラクター MARIE

    2021年02月21日
  • クービックユーザー

    zoomURLが届かなくて参加できませんでした。何かこちらでやりかたが間違ったのでしょうか?


    返信コメント

    コメントありがとうございます。

    URLが届かなかったということで、大変失礼致しましたm(_ _)m

    こちらでご予約者様全員のメール配信状況を確認しましたが、ご予約者様の全ての方にURLが記載された自動返信メールは送られている状況でした。

    もしかしたら迷惑メールフォルダにメールが入ってしまったか、何かしらのメールシステムの状況で受信できなかった可能性もあります。

    引き続き調査したいと思いますが、現状の回答としては以上となります。

    改めまして、この度はご予約いただいたにも関わらずご参加できなかったということで、ご迷惑をお掛けして大変申し訳ございませんでしたm(_ _)m

    また3月にも同企画を開催予定なので、そちらにまたご参加いただければ幸いでございます。

    今後とも何卒よろしくお願い致します。

    また何かありましたら、ご連絡いただければ幸いですm(_ _)m

    nacamaオンラインレッスン事務局&出演インストラクター一同より

    2021年02月18日
  • クービックユーザー

    楽しい雰囲気とリスナーの質問に即座に返答できる点は、面白いと思いました。

    ただ、三人のお方が皆さん黙ると「あれ、zoom障害かな」と思ってしまうので

    BGMはうすく流し続けた方が良い気がします。

    宜しくお願いします。


    返信コメント

    先日はご参加いただきありがとうございました(^ ^)

    貴重なご意見ありがとうございます!

    BGMに関しては、次回以降で改善していきたいと思います!

    またのご参加を心からお待ちしております♪

    出演インストラクター一同より

    2021年02月18日
  • クービックユーザー

    【無料音声配信レッスン】声だけde体幹シェイプ15 伊藤孝さんのレッスン受けました。

    声だけ?15分間って、どんな感じなんだろうと興味を持ちました。結果は、とても良かったです。

    声だけなので、自分に集中できて体に向き合える感覚が、あります。自宅に居なくても、受けられるのは試みは新しいですね。これからも、やってほしいです。

    返信コメント

    本日はご参加いただき誠にありがとうございました!

    素敵なご感想をいただき本当に嬉しい限りです♪

    今回は、家事をしながらや通勤電車内でもできるレッスンとして、動きはいけど実は体に向き合って意識すると結構キツイ!笑

    というようなコンセプトでやらせていただきました。

    また今後も同じようなレッスンを企画していきますので、お時間が合えばぜひご参加ください♪

    本日の内容もぜひ1週間試してみてください(^ ^)

    目指せウエスト−3センチ!!

    伊藤孝

    2021年02月15日
  • クービックユーザー

    音声だけだったことで、逆に呼吸法に集中できて良かったです。

    返信コメント

    本日はご参加いただき誠にありがとうございました!

    呼吸に集中できたということで、音声のみで配信することでそのような効果を実感いただけたのであれば嬉しい限りです。

    また今後も音声配信レッスンや新しい企画をしていければと思いますので、その際はぜひご参加いただければ幸いです(^ ^)

    本日の内容もぜひ1週間試してみてください(^ ^)

    目指せウエスト−3センチ!!

    今後ともよろしくお願い致します!

    伊藤孝

    2021年02月15日
  • クービックユーザー

    マリーさんが沖縄に行かれてから

    初✨オンラインでのヨガ✨懐かしく遠くでも繋がれるのが嬉しいですね🍀

    身体を優しく緩めて 後半は自分の身体を確り支えて呼吸に意識でき、自然に汗流れ気持ち良かったです!ありがとうございました☺️✨お部屋からの山並み景色もいいですね👍

    返信コメント

    レッスンにご参加くださり、ありがとうございます😊

    わたしもそう感じています。

    遠く離れていても繋がれることがとても嬉しいです💕

    もう空間という概念を超えていますよね!笑 新しい時代ですね☺️


    オンラインレッスンは先生に頼れるところが少ない分、自分自身の身体と心と向き合うことを深められますよね。。

    良い練習ができたようで、わたしも何より嬉しいです💓


    ありがとうございました🤗


    インストラクター MARIE

    2021年02月16日
  • 児玉 翔子

    朝短時間でとてもリフレッシュできました!

    また参加したいです。

  • クービックユーザー

    カードもカラフルで踊る前と後の香りのオイルか深く感じたり華やかに変わったり本当に良く変化出来・ストレッチとダンスTimeメリハリと選曲のセンスの良さ楽しく 又自分自身の気づきの多いレッスンです!いつもありがとうございます💖

    返信コメント

    いつもご参加ありがとうございます!

    カードとオイルで自分自身と向き合い、ストレッチやダンスで身体がほぐれていくことでまたカードとオイルの印象が変化していくのが毎回楽しいですよね!

    私自身も皆さまと一緒に自分を探求するのがとても楽しみになっています。

    またお待ちしておりますね♬Fumina

    2021年02月23日
  • クービックユーザー

    朝9時からのレッスンは、一日の過ごし方を本当に有意義なものにしてくれます。今までは、しっかり、頑張らないとと思っていましたがShiaki先生の優しい声のトーンにリラックスでき、呼吸を深くすることで頑張ることより力を抜き、楽しむことができるようになりました。ありがとうございます。これらも楽しみます。😄

    返信コメント

    レッスンにご参加頂き有り難う御座います♪

    また、レビューも有り難う御座います。

    頑張ることが当たり前のようになっていて、力みや緊張が抜けずらいことが日常的になると疲れも取りづらくなります。呼吸を深めることでリラックスの練習にもなります。そして何よりも楽しむことがとても大切ですね。ヨガの効果が表れてるようで嬉しいです。

    また楽しみながらご一緒にヨガをしましょう(*^^*)


    インストラクター Shiaki

    2021年02月02日
  • クービックユーザー

    朝9時からヨガをすると 体が温まり 柔らかくなるのを感じます。Shiaki先生の優しい声にも癒され 1日を心地良く過ごすことができます。また、参加します!ありがとうございました。

    返信コメント

    レッスンにご参加頂き有り難う御座います♪

    お休みの日はゆっくりダラダラとしたいところですが、身体を動かした方が疲れも取れやすくスッキリしますよね。

    1日を心地好く過ごせる一因に貢献出来て嬉しいです。レビューもとても励みになります。

    またのご参加お待ちしております(^^)/


    インストラクター Shiaki

    2021年01月26日
  • クービックユーザー

    毎回、楽しみに参加させていただいています。今日みたいにさむいひは、特に身体が硬くなっているようで、おまけに朝の9時だし…😅でも、先生の声に癒やされながら自分のペースで身体をほぐせるので、これからも、頑張ります‼よろしくお願いいたしま〜す。

    返信コメント

    レッスンにご参加頂き有り難う御座います♪

    ホントに寒い朝でしたね。

    特に朝は身体が固くなってるので動かすことで巡りが良くなりスッキリしますよね。

    レッスン後の朝ごはんが更に美味しく感じられます。

    また朝の九時にお会いしましょー(^^)/


    インストラクター Shiaki

    2021年01月26日

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