Reviews (332)
守本 和美
マントラをアグラ組んで聞いていたら股関節に痛み感じ、勝手にシャバーサナしてるうちに私の体は宇宙を漂ってました。
目線を下げると地球が小さく見えた、って単に寝ちゃったんですね。
申し訳ありませんでした。
守本 和美
マリー先生のゆったり朝ヨガ受けた後
なんとなく腰の痛みが軽減というか軽くなってました。毎朝ロキソニン飲んで動いてるのですが、今朝は飲み忘れたのに夕方になっても痛み無く動けてます。朝ヨガが良かったのかも。
クービックユーザー
昨日はありがとうございました。
腕時計で睡眠の質を測定するものをつけてますが、
昨晩の睡眠スコア91点でした😊
呼吸を意識して行うとリラックスできるのですね！
またよろしくお願いいたします。
返信コメントパワーヨガにご参加下さりありがとうございます☺️
呼吸を意識して行うとリラックス出来ますよ。
とくに鼻から吐く息を長くすると、副交感神経が高まりリラックス効果があります。
お時間ある際は、またぜひお待ちしております♪♪
インストラクター YUCCHAN
2021年06月18日上田 道子
今日もレッスンありがとうございました。
汗もかき、とても気持ち良かったです🥰
1つ質問があるのですが、こちらからでもよろしいでしょうか？
Junko先生に前鋸筋をストレッチするのにストレッチポールを使ってるとお話したのですが、今日のレッスンでは常に骨盤底筋を意識しながら前鋸筋を使っていましたよね？
私はストレッチポールを使う時骨盤底筋は意識してないのですが、前鋸筋をストレッチする時は骨盤底筋を意識しないといけないのでしょうか？
次回のレッスンの時にでも教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
クービックユーザー
ひとみ先生のレッスン、10:30、11:30と二本続けて出るとやった感あり満足です。〈11:30のレッスンは私用で少し遅れてしまい申し訳有りませんでした。〉
今後も上手く空き時間合えば参加したいです。
返信コメント「簡単すっきりヨガ40」「ひきしめ＆しなやか美トレ30」のご参加誠にありがとうございました！
２本連続ですと時間的にも体的にもやった感がありますよね！
お時間ある際はぜひまたお待ちしております♪
インストラクター Hitomi
2021年06月16日クービックユーザー
30分ありがとうございます。
先程、
無事に筋肉痛を感じ
効果バッチリです♡
プランクや
腕立て伏せなど
苦しいですが、日々継続してやりたいです。
また、よろしくお願いします。
返信コメント嬉しいお言葉ありがとうございます！
週に1回30分トレーニングするだけでも体は変わっていきますので、これからも継続してみてください！
また、お待ちしております！
インストラクター イットク
2021年06月12日守本 和美
久しぶりにマリー先生にお会いできて嬉しかったです。最初はのんびり、最後の方は駆け足でって流れは相変わらずで、あっという間に一時間経ちました。気分もリフレッシュ出来ました。
返信コメント守本様
わたしも久しぶりにお会いできて嬉しかったです♡
ありがとうございました😊
気分もリフレッシュできたようで、何より嬉しいです☘️
自分が気持ちよくなる時間をたくさん過ごていきましょう💛
インストラクター MARIE
2021年06月13日守本 和美
人体模型図まで使い、何処を使えば何処が動くと教えて頂き大変わかりやすかったです。
ただ30分は短い！
次回は有償で結構なのでじっくり60分お願いしたいです。
返信コメント引き締めピラティスのご参加頂きまして
ありがとうございます。
そして、貴重なご意見を頂き、ありがとうございます。
ピラティスとヨガのコラボレッスンも考えております。
60分以上のレッスンをさせて頂ければと思っております。
その際は、是非、ご参加頂けると嬉しいです。
インストラクター Ｊｕｎｋｏ
2021年06月07日クービックユーザー
じゅんこ先生のピラティスからのマリ先生のヨガとっても心地良くレッスン受けれました！
ありがとうございました！
返信コメントこの度は、生憎のお天気で、屋内の海の見えるスタジオでのイベントになりましたが
その中、ご参加頂きまして、ありがとうございます。
楽しい時間を過ごせたことを、ＭＡＲＩＥさん共々
心より感謝申し上げます！
また、今後も楽しいイベントを考えて参ります。
その際は、またご参加ください。
インストラクター ＭＡＲＩＥ・ＪＵＮＫＯ
2021年06月07日クービックユーザー
久しぶりのベリーダンスzoom参加であっとゆう間でした✨
ふみなさン自身が面白くって思わず笑ってこの梅雨時期心も晴れやかに
体もポイントレッスンほんのり汗かく感じで巡り良くなり気持ち良かったです
ありがとうございました😊✨
返信コメントいつもご参加ありがとうございます！
この日はいつにも増してドタバタレッスンでしたが
リアルの私に近い雰囲気を感じていただけたのではと思います（笑）
梅雨時期のじめじめした気持ちを晴れやかにできたようで嬉しいです！
またぜひご参加お待ちしていますね。Fumina
2021年06月19日クービックユーザー
今日もレッスンありがとうございました。
junko先生のレッスンはとてもわかりやすく、理屈から入る私はとても助かってます(笑)
30分という短い時間ですが、今日は汗もかき最後の呼吸はとても気持ち良かったです。
今日のレッスン後、すぐ来月の予約を入れました(笑)
来月もよろしくお願い致します
返信コメント引き締めピラティスにご参加頂きまして
いつも、ありがとうございます。
気持ちよさを感じて頂けた時のお声が
嬉しくて私も励みになってます。
6月もご予約を入れて頂き
本当に感謝です。
また、レッスンでお会いできることを
楽しみにしてます。
インストラクター Junko
2021年05月28日クービックユーザー
久しぶりにひとみ先生にお会いできて嬉しかったです。短い時間でしたが有意義な時間でした。
又参加したいです。
返信コメントレッスンにご参加頂き誠にありがとうございました！
私もお元気そうなお姿を拝見しとても嬉しかったです♪
40分は本当あっという間ですよね！お時間がある際はふらっと気軽にご参加頂ければ幸いです。
またご一緒できることを楽しみにしております☺
インストラクター Hitomi
2021年05月26日クービックユーザー
先生の説明が丁寧でわかりやすい。
参加者の雰囲気がやわらかくて、リラックスできる。
レッスン後に身体が軽くなります。
返信コメントとってもうれしいコメントをありがとうございます♡
レッスンでリラックスしているとのこと、何よりです(*^^*)
きっと、とてもいい感じにヨガに集中できているのでしょうね！
またご一緒できる日を楽しみにしております‼︎
インストラクター ヒロム
2021年05月18日クービックユーザー
楽しくできたと思います。
ありがとうございました。
返信コメントイベントへのご参加誠にありがとうございました。
楽しんで頂けて嬉しいです。
次回は8月を予定しておりますので、またお時間が合いましたら心よりご参加お待ちしております。
ありがとうございました！
nacama事務局 伊藤
2021年05月17日クービックユーザー
一時間あっという間で
とても楽しかったです。テンションがあがり歩いておつかいに行くほど元気になりました。ありがとうございます。
返信コメントイベントへのご参加誠にありがとうございました！
そして「元気になりました」のお言葉がとても嬉しいです。
これからも皆様の心も体も元気になれるようなイベントを企画していきたいと思いますので、
またお会いできるのを楽しみにしております。ありがとうございました！
nacama事務局 伊藤
2021年05月17日クービックユーザー
レッスンありがとうございました。
骨盤底筋、内転筋を特に鍛えたいと思っていたのですが、今日のレッスンでわかりやすく教えていただき、嬉しかったです。
私は背中や体側がガチガチなのでなかなかうまくできないことが多いのですが、今日のレッスンでやりやすくできる気付きを教えていただきました。
これから意識して行きたいと思います。
返信コメント引き締めピラティスにご参加頂きまして
ありがとうございます。
骨盤底筋や内転筋、そして背中の動きとの
連携の細かい感覚に気づいていくと
動きやすくなっていきますよね。
一緒にレッスンをできる時間が
私も毎回、楽しみです！
私もブラッシュアップしてまいります！
インストラクター Junko
2021年05月28日守本 和美
今日もできないポーズもありましたが気持ちよく体動かせました。是非続けてもう1レッスン受けたいです。1時間目は体の覚醒、2時間目からフローで動くってのが良いな^ - ^
返信コメント守本さん
いつもレッスンのご参加、貴重な感想までありがとうございます😊
分かります〜✨
その流れいいですよね❗️
もう少し身体の覚醒の練習を続けたら、フローで動く時間を長くしてみようと思います☺️
またレッスンで会いましょう💕
インストラクター MARIE
2021年05月15日クービックユーザー
私の身体的事情に合わせてくれて、親切丁寧で的確に指導して下さいました。
教え方や説明も良かったです。
返信コメント先日は、パワーヨガにご参加頂きありがとうございます✨
レビューもいただき嬉しいです👍👍
またご一緒に出来ることを楽しみしております
インストラクター YUCCHAN
2021年05月08日クービックユーザー
久しぶりのレッスン身体が楽になりました。久しぶりではいけないことはわかっているのですが……今日のストレッチとても気持ちがよかったてす。継続は力なり。ここのところヨガから少し離れていたのでこれを機会にがんばります!
返信コメントレッスンにご参加頂き有り難う御座います♪
久し振りだとより身体の変化が感じられたと思います。最近のお天気のように身体も急変しやすい時季です。ヨガを通して自分と向き合う時間も大切にして下さいね。
またご一緒にヨガをしましょう(^^)/
インストラクター Siaki
2021年05月03日クービックユーザー
いつもと違い全体てににアクティブであっという間に1時間過ぎ楽しかった、充実感ありました。
ただ時々自分が画面を背にしたりはじに寄りすぎて先生のポーズがよく見えず、これで良いのかなぁ？と疑問持ちながらやる時がありましたが。
返信コメントレッスンのご参加ありがとうございます✨
レビューもいただき、嬉しいです😊
そうですよね。
分かりずらいところもあるかと思います。
これからも色々工夫しながらやってみますね❣️
貴重なご感想、ありがとうございました。
またレッスンでお会いできるのを楽しみにしています🌈
インストラクター MARIE
2021年05月03日
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