「体が硬い」「体の不調をなんとかしたい」「毎週のヨガを習慣にしたい」

「私だけの特別な時間を過ごしたい」

そんな方には、プライベートヨガの定期的なレッスンを。

失敗した日も、くよくよ悩んでしまう日もあったっていい。

そんな自分を許していないのは、誰でもない私自身。

相手に苛立ったり、怒ったりする自分を許す。

定期的にヨガレッスンを受けることで、

自分の体やココロのクセを知り、「今の私」を大事にできる。

ヨガは単に体を動かすことだけではなく、

自分自身、心に効果がある。

自分の体とココロを、定期的にメンテナンスして、

楽に・かる～く生きよう♪

中山パーソナルレッスンの月謝払い（月4回）はこちらから。

場所：

中山サロン　or お客様ご自宅にて

ご自宅の場合、交通費は相談させていただきます。

（基本交通費2000円/月）

時間：

原則、毎週同じ曜日・時間でのご予約とさせていただいております。