ヨガと瞑想go slow

お仕事終わりに、週に1回だけ。
私が私を取り戻す時間。

働く人でも、
母親でも、
恋人でも、
女性でもない
「私」を見つけにいこう。

この時間だけは、「私」だけを大事にしよう。

定期的にヨガレッスンを受けることで、
心身のバランスが整います。
明日からの生活が、軽くかる～く。

祥徳寺クラスの月謝払いはこちらから。

「体が硬い」「体の不調をなんとかしたい」「毎週のヨガを習慣にしたい」
「私だけの特別な時間を過ごしたい」

そんな方には、プライベートヨガの定期的なレッスンを。

失敗した日も、くよくよ悩んでしまう日もあったっていい。
そんな自分を許していないのは、誰でもない私自身。
相手に苛立ったり、怒ったりする自分を許す。

定期的にヨガレッスンを受けることで、
自分の体やココロのクセを知り、「今の私」を大事にできる。

ヨガは単に体を動かすことだけではなく、
自分自身、心に効果がある。

自分の体とココロを、定期的にメンテナンスして、
楽に・かる～く生きよう♪

中山パーソナルレッスンの月謝払い（月4回）はこちらから。

場所：
中山サロン　or お客様ご自宅にて

ご自宅の場合、交通費は相談させていただきます。
（基本交通費2000円/月）

時間：
原則、毎週同じ曜日・時間でのご予約とさせていただいております。

完全個別オンラインヨガレッスン

詳しくはこちらをご覧ください。
https://www.goslow-yoga.com/online

月額8000円で月4回オンラインレッスンが受けられます。
各クラス毎にご予約が必要となります。
基本的に毎週同時間でのレッスンを予定しています。

LINE公式アカウントを登録後、ご予約をお願いいたします。
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https://lin.ee/CjjKlPZ

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LINE以外にもメールでのご予約も受け付けます。
natsumihachimaru0@gmail.com


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※必ずご確認ください!
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加入後即決済となります。

翌月からご入会いただきたい場合は

月が変わってからのご入会をお願いいたします。

その月の決済となりますこと

ご了承くださいませ。

≪オンラインサロン決済後の流れ≫
決済後、送付するメールにinstagramアカウントとwebサイトを添付します。

※3日経ってもメールが届かない場合
迷惑メールフォルダなどに入っている場合、メールアドレスの打ち間違いの場合もあります。
恐れ入りますが、LINE公式アカウントよりメッセージをお願い致します。
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https://lin.ee/CjjKlPZ
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【オンラインサロンって、どんなことするの？】

①会員様限定の専用ページにて、月に4回水曜日にヨガ動画をＵＰ！

たまには心を軽くするヨガ哲学や、食事のとり方なども、お話しする予定です。


②月に1回ライブ配信にて、質問やリクエストを受け付けます！

例えば、
・この前の動画のココがわからなかったんだけど、どうしたらいい？

・肩こりにいい動きはありますか？

・デスクワークの合間にできるヨガを教えてほしい

・私、こんな悩みがあるんですが…

・このポーズの時、身体に痛いところがあるんです
など


【オンラインサロンはこんな方におすすめ】

・仕事が遅く、ヨガに通う時間がない

・時間を決めて、レッスンを受けるのにストレスを感じてしまう

・自分の好きな時間にヨガをしたい

・家族と一緒に楽しくリフレッシュ

・子供が寝ている短い時間に、体を動かしたい

・テレワークで自宅にいる夫と一緒に