Natural Base Camp ヨガスタジオ

急遽の参加にも関わらず、快くOKいただき、レッスンをしてくださってありがとうございました。

動かしにくいお腹の中も、レッスンが進むにつれて、動いてくる感覚がつかめました。いつもありがとうございます♡

今日も楽しいレッスンをありがとうございました。回を重ねるたびに、動くコツがわかってきて、気持ちよく動けるのがとても楽しいです。次回もよろしくお願いします。

最後の方にやった腹筋、体の使い方を丁寧に教えていただき、奥の方をぐーっと伸ばし続ける感覚がよくわかりました。毎回体のつながりが感じられ、楽しく、気持ちよく動けます。ありがとうございました。

久しぶりのレッスンでした。動き始めは、体が詰まっているのを感じましたが、レッスンが進むにつれて、体の内側にスペースができていく感覚がとても心地よかったです。あっという間の1時間、楽しいレッスンをありがとうございました。

今回初めて参加させて貰いました。

YOGAで心と身体をリラックスした後、皆んなで料理して食べて🌿

とても楽しい1日をありがとうございました😊

今回も楽しいレッスンをありがとうございました。毎回発見があり、回を重ねるたびに、身体のつながりを感じて動けるようになってきている実感があります。これからもどうぞよろしくお願いします。

毎回、とても気持ちよく体を動かすことができます。特に、体の内側からぐーんと伸びる感じが良いです。体が隅々までつながっていることを感じながら動けます。今日はお腹の使い方を丁寧に説明していただいて、とても勉強になりました。これからもよろしくお願いします。

関節の詰まりが取れて、足、腕が伸びました。

途中、身体伸びの心地良さとスタジオと先生の癒しで気持ち良過ぎて、ウトウトしてしまいました。

終わった直後もずっと気持ち良さが続き、身体の軽さとは裏腹にしっかりと地に足がついている感じがして、背筋が伸びています。

姿勢を良くしている事の方が楽になりました。

また身体が忘れないうちに行きたいと思います。

腰を回すのに苦労しました。ありがとうございました。

新型コロナウィルスの影響で3か月お休みしていました。スタジオは対策をしっかりされているので安心してレッスンを受けることができました。

本日もありがとうございました。

思っていたよりからだが緊張していたのに

気づくことができました。

ありがとうございました。

ダウンドッグは奥が深い❣️

久しぶりのジャイロキネシスを身体の不調は抱えたままでしたが自分と向き合い無理をせずにじっくり存分に動けました✨先生もいつも通りに迎えて下さり優しい声のガイドで充実した時間を過ごすことができて一時間があっという間でした。ありがとうございます🙏

またよろしくお願い致します。

ありがとうございました。

予約記録をメールで残せるのは

便利でした。

ペルヴィスのクラスに通っています。

年齢を重ね、若い頃の様にグッスリ寝た〜という感覚が減ってきていたのですが、レッスンの次の日の朝は、「あー、気持ちいい〜(^^)」

草原に寝転んでいる様な、(ちょっと大袈裟かな)

スッキリとした気持ちのいい朝を迎えられるようになりました。日々の緊張した身体、心、レッスンによって解れていくように思います。

周りの人にも、優しくなれそうです😊

やめられません😁

先生も優しく丁寧に教えて下さいます