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パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング
【コンセプト】
「自分の体と向き合い、体を動かす気持ち良さを感じる」

ウェイトを使うような強い負荷ではなく、人間が行う日常的動作に近い動きを通し、自体重を活用した「適度な負荷」で、日頃使っていない筋肉を使い、脳と体の細胞を活性化させ、身体を整えます。
運動はスポーツとは違い、他者との比較ではなく、自分のベストコンディションを探求することだと思います。当スタジオでのトレーニングを通し、皆さまが自分の体と向き合う機会をつくり、日常的に「体にやさしいこと」を自然と行うようになることが何よりの願いです。
また、オープンな空間で1対1のカウンセリングを通して、お客様の体の状況、運動状況の現状把握を行います。その上で、お客様の生活状況にあった無理のない継続しやすい運動メニューのプログラムをご提供致します。TRXサスペンショントレーナーを中心とした運動を行ない、メニューは定期的に改善、変更を行い、飽きずに継続することができるよう工夫致します。これまで、一人での運動が続かなかった方や、グループでの運動が苦手で、個人にカスタマイズされた運動プログラムをご要望の方は当スタジオのパーソナルトレーニングをおすすめ致します。

施設利用料と月4回利用料を足した金額を月会費として頂戴いたします。

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神奈川県川崎市多摩区登戸3282-1 Ohana Bld., 1F
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月〜金 10:00 - 18:00

土・日 10:00 - 18:00

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