インサイドフローの予約ページをご覧いただき、ありがとうございます！

インサイドフローは、初めてご予約していただいた方に限り無料でご体験いただけます！
※予約は承認制となりますので、承認まで少々お時間をいただく場合がございます。
※予約の承認は、予約内容を確認し次第承認させていただきます。



〇インストラクター ： MISAKI

東京、神奈川を中心に年間900本以上のヨガクラスを行いながら、インサイドフローを全国に広めるべく、インサイドフロー指導者としても活動。

ヨガ未経験の方や難しそうと考えている方にも、広く楽しんでいただけるプログラムにしたいと思っています。

ポーズを完璧に取ることが目標ではなく、一人ひとりのお身体の状態や悩みに寄り添いながら進行をしていきますので、レッスン終了後にはみなさまに「身体の変化」を実感いただけると思います。

《 保有資格 》
・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・inside flow 指導者資格 取得
・inside flow TT 修了

▼関連情報
Instagram：@misakiyoga_fit
スタッフページ：https://neighbor.fit/staff/misaki/

インサイドフローとは

ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」の大きな特徴は、音と呼吸を同調させ綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら、繋げ、最後は参加者全員で創り上げていきます。

インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0”。

常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイルです。



〇ご用意いただくもの

動きやすい服装

飲料水（1ℓ目安）

汗拭きタオル

バスタオル（シャワーブースをご利用になる方）

〇施設設備

シャワーブース（アメニティはございません）

ドライヤー

公式サイト

NEIGHBORFIT｜https://neighbor.fit/

インサイドフロージャパン公式WEBサイト｜https://insideflow.jp/

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